7 dos melhores travesseiros para dores no pescoço
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Encontrar um travesseiro para dores no pescoço pode parecer uma tarefa impossível. Se você experimentou uma infinidade de travesseiros diferentes, mas ainda acordou com dores no pescoço e nos ombros, é hora de dormir profundamente.
'É importante conseguir o travesseiro certo, pois passamos até um terço de nossa vida na cama, de modo que muito tempo influencia nossa postura passivamente,' quiroprático Julian Keel disse Prima.co.uk. 'Nosso pescoço tem uma curva C natural que precisa de apoio para que as articulações do pescoço não fiquem excessivamente estressadas se estivermos deitados de costas. Em nossos lados, precisamos de apoio suficiente para manter a linha imaginária da base do crânio até a ponta do cóccix. Travesseiros podem definitivamente ajudar a causar e ajudar a curar problemas no pescoço, então, conseguir um que seja certo para você é a chave.
'Se você dorme de lado - compre um travesseiro que seja espesso o suficiente e denso o suficiente para manter sua profundidade durante a noite. Muito alto e o pescoço dobrará para cima e muito baixo ele dobrará para baixo.
“Se você pode dormir exclusivamente de costas, não precisa de tanta profundidade de travesseiro quanto de lado. Um travesseiro com menos densidade permitirá que você aconchegue sua cabeça confortavelmente para que não fique levantada, fazendo com que você perca a curva natural da coluna vertebral. '
Keel recomenda que você não durma de frente ou de lado, para não causar uma rotação excessiva do pescoço.
“O travesseiro que você escolher vai depender um pouco da qualidade e maciez do seu colchão, do formato e do tamanho do seu corpo, então experimente na loja antes de comprar, se puder”, explica ele.
Aqui estão alguns dos melhores ...
Ideal para: dorminhocos inquietos
Travesseiro Simba Hybrid®
£99.00
O Simba Hybrid pode ser caro, mas pode mudar completamente a maneira como você dorme. Ele vem com 'nanocubos' removíveis, então você pode alterar a profundidade dependendo de como você se sente naquela noite. Ele é projetado para regular sua temperatura e não requer absolutamente nenhum afofamento - nunca.
Ideal para: amantes de travesseiros clássicos
TEMPUR® Comfort Pillow Cloud
£105.00
As travessas laterais vão adorar esta almofada Tempur, que tem o mesmo formato das almofadas tradicionais, mas é preenchida com "células visco-elásticas" para que a almofada mantenha a sua forma e dê-lhe um apoio.
Ideal para: suporte acessível
Travesseiro viscoelástico Contour Travesseiros ortopédicos para dores no pescoço Travesseiro ergonômico com certificação RoHS
MARNUR
A almofada de contorno mantém a curva natural do pescoço com o contorno cervical para apoiá-la adequadamente. Seu pescoço se encaixa confortavelmente na cavidade central, o que o impede de ficar curvado ou dormir em uma posição prejudicial.
Ideal para: Sustentabilidade
Almofada macia Eco Comfort
£30.00
Se você está preocupado com os danos que seu hábito de travesseiro está causando ao meio ambiente, este pode aliviar a culpa. Cada travesseiro é preenchido com fibras feitas de garrafas de plástico recicladas, o que Silentnight diz representar uma reencarnação de 17 garrafas por travesseiro. Não é muito cheio, o que significa que seu pescoço não ficará muito alto e se sentirá confortável quando você se acostumar com a mudança de altura.
Melhor para: Luxo
Travesseiro de penas e penas de ganso húngaro
£59.00
Se você dorme profundamente em quartos de hotel, pode ser porque eles costumam usar travesseiros de plumas de ganso. Esta oferta da M&S é incrivelmente confortável e custa menos da metade do preço de algumas ofertas semelhantes de outras marcas.
Ideal para: travessas traseiras
Travesseiro ortopédico clássico Sissel com fronha removível
£49.95
Projetado para apoiar perfeitamente o seu pescoço enquanto você dorme, este design Sissel é um travesseiro clássico que tem as credenciais - tem sido um dos favoritos por quase 30 anos.
Ideal para: travessas laterais
Almofada de suporte de espuma de memória
£3.00
A forma desta almofada foi concebida para preencher a lacuna entre o ombro e o pescoço para um alinhamento perfeito. Feito de espuma de memória, ele se recupera tão bem que você não precisa substituí-lo com tanta frequência quanto outros tipos semelhantes.
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