Receita de Copos de Alface com Frango

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copos de alface de frango

Petrina Tinslay

Serve de 8 a 10 porções

Ingredientes

Para o recheio

2 colheres de sopa de óleo de amendoim

2 colheres de chá de óleo de gergelim

24 cogumelos shiitake, picados finamente

2 cenouras grandes, descascadas e picadas muito finamente

4 cebolinhas picadas muito finamente

2 colheres de chá de gengibre picado

1 colher de chá de alho picado

2 libras de carne branca moída de frango (ou combinação de branco e escuro)

½ colher de chá de pimenta moída na hora

2 pequenas latas de castanhas-d'água, escorridas e finamente cortadas

Para o molho

1 xícara de molho de soja

4 colheres de sopa de vinagre de vinho de arroz temperado

4 colheres de sopa de suco de laranja

4 colheres de açúcar mascavo

4 colheres de sopa de água

3 colheres de sopa de amido de milho

1 colher de chá de flocos de pimenta

4 colheres de sopa de molho de ostra

Para os copos de alface

2 cabeças de alface iceberg, lavadas e folhas descascadas para copos de alface

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instruções

1. Para o molho, misture todos os ingredientes com um batedor ou bata em uma jarra. Deixou de lado.

2. Aqueça uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto. Quando a panela estiver quente, adicione os óleos de amendoim e gergelim. Refogue os cogumelos, a cenoura, a cebolinha, o gengibre e o alho por 4 a 5 minutos, até que os cogumelos estejam cozidos e os vegetais macios.

3. Adicione o frango e cozinhe. Mexa constantemente, quebrando a carne.

4. Quando o frango estiver quase cozido, acrescente a pimenta e o molho, leve para ferver, reduza o fogo para ferver e continue cozinhando por 5 a 6 minutos.

5. Enquanto o frango cozinha, prepare as xícaras de alface.

6. Retire a panela do fogo, junte as castanhas-d'água, coloque a mistura em xícaras de alface e sirva.

A partir de The Family Chef por Jewels & Jill Elmore. Publicado por acordo com a Celebra, membro do Penguin Group (EUA), Inc. Copyright © Jewels e Jill Elmore, 2009

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