10 maneiras de sair da cama pela manhã
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Você ama sua cama linda e confortável por um bom motivo. Veja como deixar isso para trás
1. Despertador: Escolha um despertador de sua preferência e coloque-o do outro lado da sala, longe da cama.
2. Som: Considere diferentes tons de alarme, como música ou algo muito alto.
3. Água: Coloque um copo d'água ao lado do relógio e beba assim que desligar o alarme.
4. Luz: Cortinas abertas e persianas. Encare a luz e conte até 10.
5. Mover: Alongue-se até o teto e desça até o chão.
6. Conforto: Use um roupão e chinelos que simulam alguns dos confortos da sua cama.
7. Música ou TV: Ouça algo que o anima.
8. Ritual: Invista no café ou chá que você adora e espere usar sua caneca favorita.
9. Mime: Banho com uma nova esfoliação corporal ou sabonete favorito.
10. Preparar: Faça a mala e prepare as roupas - uma quantidade menor de tarefas matinais torna o ato de levantar-se menos assustador.
A partir de:ELLE Decor US
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