Novo recurso do iPhone ajuda você a dormir melhor à noite
Cada item nesta página foi escolhido a dedo por um editor da House Beautiful. Podemos ganhar comissão sobre alguns dos itens que você decidir comprar.
O próximo lançamento do iOS 9.3 da Apple pode mudar muitas coisas em sua rotina diária, incluindo a forma como você adormece à noite. A atualização mais recente do iPhone da empresa inclui um novo recurso chamado Night Shift, que automaticamente ajusta as cores da tela do seu dispositivo, reduzindo as luzes que afetam negativamente o quão rápido você cochila desligado.
Vários estudos mostraram que exposição à luz azul emitida por eletrônicos e certas lâmpadas são mais perturbadores à noite, alterando o relógio biológico do seu corpo. Alguns estudos mostraram que pode levar a tudo, desde obesidade e depressão a câncer de mama e infertilidade. Caramba!
Bem, a Apple espera resolver esses possíveis problemas de saúde com seu novo recurso. "Night Shift usa o relógio e a geolocalização do seu dispositivo iOS para determinar quando é o pôr do sol em sua localização. Em seguida, ele muda automaticamente as cores em sua tela para a extremidade mais quente do espectro, tornando mais fácil para os seus olhos, "

Getty Images
Algumas pessoas podem notar que o recurso é semelhante a fluxo, um aplicativo que está disponível para Mac e Windows desde 2009. Mas se você ainda não experimentou esse, esse recurso de auxiliar de sono eventualmente fará parte do sistema operacional do seu iPhone.
iOS 9.3 ainda não tem data de lançamento oficial, mas a Apple está permitindo que as pessoas teste a versão beta enquanto isso.
[através da NBC News
A partir de:Good Housekeeping EUA
Este conteúdo é criado e mantido por terceiros e importado para esta página para ajudar os usuários a fornecerem seus endereços de e-mail. Você pode encontrar mais informações sobre este e outros conteúdos semelhantes em piano.io.