8 soluții ergonomice pentru casa ta
„Smartphone-urile, tabletele și laptopurile pot fi distrageri serioase în dormitor. Un spațiu liniștit este esențial pentru a dormi bine noaptea ", spune Fleischer.
Sistemul Aura Smart Sleep cu două componente urmărește nivelurile de lumină, poluarea fonică și ritmurile corpului dvs. pe măsură ce sunteți somn, permițându-vă să identificați cele mai bune condiții de somn și să vă comparați tiparele într-o serie de nopți. Disponibil în iunie. $299; withings.com.
„Bucătăria este un loc de activitate fizică, dar nu trebuie să fie o sursă de dureri. Organizați-vă zona de lucru astfel încât totul să fie ușor accesibil. Instalați sertarele dulapului care se scot afară pentru a evita înrădăcinarea prin zone greu accesibile. Îndoiți-vă de pe șolduri când recuperați lucruri. Contoare ar trebui să fie la sau puțin sub înălțimea cotului. "
Pedini este cunoscut pentru design-urile sale elegante și ergonomice, toate fabricate din materiale ecologice, 100% postconsumatoare. Amprenta rotunjită a sistemului Dune, de dedesubt, minimizează răsucirea și transportul excesiv. De la 21.000 $; pediniusa.com.
„Un sprijin lombar bun este esențial pentru prevenirea problemelor de spate, chiar și atunci când vă relaxați și vă relaxați. Așezați luminile de lucru în toată camera, astfel încât să fie întotdeauna suficientă lumină în apropiere. "
Structura brevetată și miezul din spumă de înaltă tehnologie al scaunului Stressless Voyager Lounge maximizează sprijinul capului și al spatelui inferior în fiecare poziție așezată. De la 3.500 USD; ekornes.com.
„Un birou care vă încurajează să nu stați sau să stați în picioare toată ziua mărește productivitatea și bunăstarea, iar poziționarea corectă a suprafeței de lucru și a computerului sunt esențiale. Brațele ar trebui să se îndoaie la 90 de grade pentru a utiliza tastatura, care ar trebui să fie aproape de corp. Utilizatorii de laptopuri ar trebui să investească într-o tastatură separată atunci când nu sunt în deplasare. Luați pauze și întindeți-vă pe tot parcursul zilei ".
Forma curbată și segmentată a tastaturii ergonomice Sculpt pune antebrațele într-o poziție relaxată, iar suportul de palmă amortizat sprijină încheieturile mâinilor. $130; microsoft.com.
Cum a spus mama, stai drept! Liftul Lumo se atașează la cămașă printr-un magnet și vibrează atunci când vă relaxați. Aplicația Ergonomics vă ghidează prin întinderi. Lumo Lift, de la 79 USD; lumobodytech.com. Aplicație, 1 USD; iTunes.
Biroul Stir Kinetic se ridică și cade la intervale prestabilite sau cu o atingere a degetelor, ținându-vă în mișcare pe tot parcursul zilei. $3,890; stirworks.com.
Locus Seat vă menține corpul într-o poziție neutră; curba Locus Sphere Workstation înseamnă că totul este aproape. Ambele se ajustează pentru aliniere. Scaun, de la 690 USD; birou, de la 1.900 USD; focaluprightfurniture.com.
