Plan deschis? De ce este mai de dorit să aveți un living separat

Deși există multe zone în casă care ne pot ajuta sănătatea fizică, salon sau sufragerie este cheia pentru o mai bună bunăstare mentală.

Ar trebui să fie un spațiu flexibil în care să putem petrece timp cu cei dragi sau singuri, pentru a ne relaxa și a ne restabili, și pentru a ne simți cuprinși, siguri și confortabile. Cu toate acestea, dezvoltatorii de locuințe insistă din ce în ce mai mult pe combinare bucătărie, zona de luat masa și lounge-ul într-un spațiu deschis - și încercarea de a îndeplini toate cele trei funcții într-o zonă poate crea discordie. Cred că, dacă este posibil, este mai de dorit să aveți o zonă separată de lounge.

Deci, cum putem crea un spațiu de lounge care să ne avantajeze bunăstarea mentală? Se reduce la „realizarea locului” pentru a oferi ceea ce vrei să simți. Ce te va ajuta să te relaxezi? A canapea sau fotoliu este un loc minunat pentru a începe. Ce zici de un

măsuță de cafea cu o lampă laterală, plus pături și perne în apropiere, toate pregătite pentru a vă relaxa instantaneu? Iluminarea adaptabilă ajută; alegeți opțiuni calde de reglare, cu nivel scăzut, cum ar fi lămpile, mai degrabă decât iluminarea deasupra capului. Minimizați zgomotul nedorit și sporiți calmul folosind perdele groase și mobilier moale.

Păstrați legătura cu natura

O vedere spre exterior vă va ajuta să profitați de beneficiile de restaurare ale naturii. Îndreptați fotoliul către o fereastră sau adăugați un scaun pentru fereastră de unde puteți privi afară, permițând o reflecție liniștită și o expunere maximă lumina naturala.

Aduceți natura înăuntru pentru a-i spori beneficiile

Studiile au arătat că materialele naturale, precum panourile din pereți din lemn, pot reduce ritmul cardiac și tensiunea arterială. Pasteluri liniștitoare precum Paleta „îngrijire” Dulux’s Color Futures 2020 sunt fundalul perfect pentru plante și verdeață, care vor aduce un spațiu la viață fără a supraestimula simțurile.

Gândiți-vă la poziția televizorului

Nu trebuie să fie punctul central al camerei. Introducerea unor mișcări este o modalitate excelentă de a crea interes vizual; cea evidentă este flăcările pâlpâitoare într-un șemineu sau puteți instala un rezervor de pește. Acestea pot fi chiar un alt mod de a aduce oamenii împreună pentru un timp social pasiv (petrecerea timpului împreună fără a face acest lucru orice în special) - crearea unei conexiuni mai profunde cu ceilalți este fundamentală pentru fericirea noastră generală și mentală bunăstare.

De la: revista House Beautiful. Abonați-vă aici.

---

Îți place acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi mai multe articole de acest fel direct în căsuța de e-mail.

INSCRIE-TE

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.