Peste 100 de lucruri de făcut când ești plictisit

Starea ne-a lovit pe toți în cele din urmă. Când ai trecut prin toate cele mai bune filme de pe Netflix, te trezești că te plimbi între frigider și canapea și pereții încep să se simtă puțin mai apropiați unul de celălalt decât au fost vreodată, știi că temutul monstru al plictiselii a venit ciocănind. Dar nu-ți face griji - nu ești singur! Plictiseala vine pentru noi toți în cele din urmă și poate fi imposibil să găsești modalități creative de a te distra odată ce ai intrat în acea cale.

În loc să stai pe telefon și să te pierzi în știri și rețelele sociale (ahem, doomscrolling), mergi la câteva lucruri distractive pe care le poți face acasă sau în propria ta curte. Am adunat cele mai bune lucruri pentru atunci când te plictisești, dintre care multe necesită puțini sau deloc bani sau materiale suplimentare. De la jocuri de societate și îngrijire personală, până la pătrundere în grădinărit (sau plante de interior!) și organizarea sau optimizarea spațiului, aceste activități unice îți vor menține creierul stimulat și corpul ocupat.

Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Activități distractive de făcut când ești blocat înăuntru

1. A canta la un instrument. Dacă nu știi cum, acesta este momentul perfect pentru a învăța cum să iei melodia ta preferată la pian sau la chitară.
2. Scrie o nuvelă. Sau un eseu. Sau o piesă de teatru – orice iese din zona ta de confort.
3. Faceți o scufundare profundă asupra unui subiect care vă interesează. Dacă te simți atras în mod continuu de un anumit subiect, cum ar fi impresionismul sau animalele din pădurea tropicală amazoniană, formează o coadă de documentare, articole sau cărți pe această temă.
4. Completați un puzzle de cuvinte încrucișate. Mergeți singur sau transformați-o într-o activitate de familie distractivă, dacă toată lumea sta întinsă.
5. Încerca Origami. Nu vă lăsați intimidați - există o mulțime de tutoriale online pentru a vă ajuta.
6. Joacă un joc de bord. Oprește televizorul și provoacă familia la un joc de societate. Faceți cunoștință copiilor cu un clasic like Jgheaburi și scări sau Monopol, sau încercați unul mai nou, like Coloniști din Catan pe care vă puteți da seama împreună.
7. Pune împreună un puzzle. Când ai mult timp la dispozitie, ocupa-te. Vă va îndepărta mintea de plictiseală, iar finalizarea unui puzzle mare se simte grozav.
8. Urmărește un maraton de comeri romantice. Nu ne este frică să recunoaștem, comediile romantice ne-au furat inimile. Nu uita de floricele.
9. Cântați câteva melodii Disney. Faceți-vă endorfinele să curgă ducându-le înapoi în copilărie. Trimite-ți cântecele Disney preferate!
10. Planifică-ți următoarea evadare. Nu doar visa cu ochii deschiși că scapi de toate. Faceți unul mai bine și căutați bilete de avion și camere de hotel.
11. Construiește un fort. Copiii știu deja acest lucru: pernele de canapea sau câteva scaune și pături fac un tărâm minunat. Îmbrățișează-ți copilul interior sau lasă-l pe al tău să-ți arate frânghiile.
12. Încearcă ținute noi. Chiar dacă nu ți-ai luat haine noi într-un minut, crearea unor ținute diferite îți poate face garderoba să se simtă proaspătă. Amestecă-l astfel încât să fii gata să te impresionezi la următoarea ta excursie socială.
13. Scrie o scrisoare. În era mesajelor text și FaceTime, nu ne scriem foarte des sentimentele. Ia niște hârtie frumoasă și răspândește dragoste unui prieten sau membru al familiei.
14. Urmărește un meci sportiv. Fără sport la TV în direct? Redați în flux câteva jocuri clasice.
15. Suna un prieten. Dacă sunteți de obicei un comunicator text, ridicați telefonul sau apelați video un prieten îndepărtat. Conexiunea în timp real te poate face să te simți mai aproape.
16. Ceas o performanță. În loc să porniți un alt reality show, vizionați o operă, balet sau simfonie online.
17. Învață o limbă nouă. Datorită aplicațiilor precum Duolingo, îți poți întinde mușchii mentali oriunde te-ai afla.
18. Urmăriți un film solo. Luați orice gustări îți poftești, adunați-vă pe canapea și râdeți sau plângeți cât de tare doriți: filmele sunt o întâlnire excelentă pentru unul.
19. Faceți o petrecere de dans. Porniți niște melodii și faceți să treacă șosetele. Aruncă-l înapoi cu vechituri din zilele tale de glorie sau găsește niște bops noi fierbinți care să-ți scuture prada.
20. Învață câteva mișcări populare. Descărcați aplicația Tik Tok și provocați-vă să învățați coregrafia la modă pe care o fac toți copiii.
21. Joacă un joc video. Dacă nu aveți o consolă de jocuri, încercați unele dintre jocurile distractive din magazinul de aplicații al telefonului dvs.

Lucruri creative de făcut în interior

1. Tie-dye o ținută. Cui nu-i place un meșteșug pe care îl poți purta? Dacă nu știi de unde să începi, verifică acest ghid pas cu pas pentru începători!
2. Picteaza un tablou. Relaxează-te cu o înghițitură de bricolaj și vopsea — există atât de multe tutoriale de pictură pe YouTube. În plus, puteți ridica un solid set de culori de apă pentru sub 10 USD.
3. Începeți scrapbooking. Retrăiește-ți vacanțele preferate și amintirile din copilărie pe măsură ce le păstrezi pentru posteritate într-un album foto distractiv și personalizat.
4. Faceți ceramică. Pentru o ambarcațiune care vă murdărește plăcut mâinile și are ca rezultat ceva drăguț și util, încercați să aruncați ceva ceramică de casă.
5. Faceți bijuterii care se potrivesc stilului dvs. Cu dreapta Kit de bijuterii DIY, este incredibil de ușor să vă actualizați colecția.
6. Învață cum să faci o nouă coafură. Am economisi orice care implică foarfece pentru profesioniști, dar împletiturile franțuzești, cozile de cal creative și cocele spațiale sunt toate foarte ușor de stăpânit.
7. Începe o nouă carte. Dacă ați trecut prin coada TV, mergeți la analog. Încearcă unul dintre cele mai bune cărți din 2021 pentru a te transporta într-o altă lume.
   
8. Descărcați o carte audio. Dacă vă este greu să vă concentrați atenția suficient pentru a citi în tipărit, încercați cărți audio pentru a asculta din mers sau când faceți treburi sau gătiți o masă. Cel mai bun dintre cei mai buni va face orele să zboare.
9. Ascultă un podcast nou. Dacă nu ați încercat niciodată podcasturi, există o lume întreagă pe care o puteți descoperi. Din podcasturi cu adevărate crime la podcasturi de comedie, există o păstăi pentru toate gusturile.
10. Încercați o aplicație de colorat. Cărțile de colorat pentru adulți sunt disponibile în magazine și în magazinele de aplicații mobile, astfel încât să vă puteți distra chiar de pe canapea. Începe cu Colorat și Culoare fericită.
    
11. Faceți un album foto personalizat. Nu aveți nevoie de talentul lui Michelangelo pentru a crea o carte foto memorabilă. O varietate de servicii on-line vă poate ajuta să vă colectați fotografiile într-un suvenir frumos.
12. Schimbați-vă decorul. De la dormitor la sufragerie și la bucătărie, chiar și doar rearanjarea mobilierului sau mutarea puțină a tchotchke-urilor se va simți proaspăt.
13. Faceți niște artă de perete. Nu trebuie să fii un maestru pictor pentru a face bricolaj unele dintre aceste fabuloase idei de decor de perete.
14. Pregătește o nouă rețetă. Nu mai deschideți și închideți frigiderul, sperând să apară în mod magic gustări noi. Ia-ți lucrurile în mână și fă-ți propriul deliciu gustos.
15. Creați o masă complexă. Pentru a umple o după-amiază tristă, aruncați-vă într-un proiect complicat de gătit. Creați o masă cu patru feluri, faceți paste de la zero sau pur și simplu încercați-vă mâna la o bucătărie pe care nu ați mai făcut-o niciodată.
16. Coaceți prăjiturile. Alege un reteta de fursecuri sanatoase pentru a învăța un nou mod de a arunca jos pe culoarul de coacere.
17. Învață să ornam tort. Dacă sunteți uluit de creațiile superbe de la brutăria locală sau de la unul dintre milioanele de spectacole de copt, intrați în joc. Truse pentru decorarea torturilor vă poate ajuta să vă creați propria capodopera.
18. Faceți înghețată de casă. Oferă-i lui Ben și Jerry banii și personalizați-vă sundae-ul. Pur și simplu combinați ingredientele preferate într-un aparat de înghețată și luați o lingură.
19. Răsfățați-vă cu un sundae bar. Pregătiți înghețată și toppinguri precum bomboane, mini chipsuri de ciocolată, ciocolată rasă, stropi, diverse siropuri și frișcă - cerul este limita. Dacă este rece afară, transformați-l într-un baton de cacao fierbinte.
20. Mănâncă micul dejun la cină. Mergeți la clătite, omlete, ouă și slănină, funcționează. Nu uita de mimoze sau Bloody Mary's și mănâncă în pijama ca să mergi cu adevărat.
21. Construiește o casă de turtă dulce. Nu mai sunt doar pentru sezonul sărbătorilor. Doar nu vă mâncați toate materialele înainte de a le pune la finisare.
22. Lucrează pe lista ta de dorințe. Haide, visează mare pentru următoarea vacanță. Alcătuiește o listă de dorințe cu articole (sau experiențe) la care ai ochii, astfel încât să nu fii luat cu nerăbdare când vine Moșul.
23. Deveniți o vedetă YouTube sau TikTok. Prefă-te că ești Julia Child și filmează-ți propriul spectacol de gătit sau învață camera cum să faci o tehnică de meșteșug sau de organizare. Stilul de viață al celor bogați și celebri vă așteaptă.
24. Pune împreună un pachet de îngrijire. Luați-vă atenția de pe propria voastră stare făcând un prieten sau un membru al familiei să se simtă deosebit de special. Trimiteți-le un pachet plin cu lucrurile lor preferate (poate unele dintre acestea cadouri de wellness?).
25. Scrie unui soldat dislocat. Mulți membri ai militarilor care sunt dislocați departe de casă pot avea dor de casă, mai ales dacă nu au familie sau prieteni care să le scrie. Ajută-i să-i conectezi cu cineva căruia îi pasă scriind un soldat o scrisoare.

Activități relaxante pentru ameliorarea stresului

1. Faceți o listă de recunoștințe. Este ușor să fii târât de veștile proaste, dar reflectarea asupra tuturor lucrurilor bune din viața ta poate ajuta la echilibrarea ecuației.
2. Scrie-ți obiectivele. Trage-te din momentul prezent privind spre viitor. Fă-ți timp pentru a reflecta unde vrei să fii într-un an, cinci ani sau mai mult.
3. Deconectați-vă dispozitivele. Derularea fără sfârșit pe rețelele sociale poate afecta cu siguranță sănătatea ta mintală. Eliberați-vă de tentație oferindu-vă o oră pe zi departe de telefon.
4. Fă un act de bunătate aleatoriu. Fie că este la fel de simplu ca plata unei cafele a persoanei care stă în spatele tău la coadă sau să iei înghețata preferată a partenerului tău, este bine să faci ziua altcuiva.
5. Încearcă tricotat. Există un motiv pentru care acest meșteșug este preferatul bunicilor de pretutindeni - mulți consideră mișcarea repetitivă foarte liniștitoare.
6. Vopsește-ți unghiile.Creați o experiență spa acasă cu un mani-pedi. Alegeți o nuanță la modă, adăugați un design interesant și finalizați-l cu un strat de acoperire strălucitor, atrăgător.
7. Faceți o baie cu spumă. Îmbrățișează-ți timpul liber cu un munte de bule și câteva picături de ulei esențial pentru un plus de relaxare. Adu o carte bună acolo cu tine, dacă nu te deranjează că se umezește puțin.
8. Pune-ți o mască de față. Pentru o reanimare rapidă, aplică o mască de față relaxantă. Există unul pentru aproape orice îngrijorare a pielii, inclusiv pielea uscată, acneea sau pentru a lumina un ten tern. Orice te doare, există o mască pentru asta.
9. Fă-i dragului tău un masaj. Luați niște loțiuni relaxante sau Uleiuri esentiale, îmbrăcați-vă cel mai confortabil halat și porniți câteva melodii zen pentru o zi spa acasă.
10. Începeți să scrieți în jurnal. Timpul va zbura pe măsură ce îți notezi gândurile într-un jurnal. Dacă vrei să mergi și mai adânc, aventurează-te în lumea artistică a jurnalele bullet.
11. Ascultă un videoclip de meditație. Când mintea ta începe să curgă, întoarce-te spre interior. Videoclipurile de meditație vă pot ghida cu ușurință prin exerciții și tehnici conștiente pentru a sări de pe roata hamsterului anxietății.
12. Încercați yoga în camera de zi. Pe lângă întărirea întregului corp, yoga vă ajută să vă centrați mintea. O poți face acasă fără echipament folosind o aplicație gratuită, de asemenea. Doar nu te împinge mai departe decât ești confortabil, mai ales dacă ești nou în practică.
13. Fă Zumba. Există ceva în această petrecere de dans structurată care cu siguranță vă va ridica moralul.
14. Lucrează-ți nucleul. Pompează câteva exerciții de bază pentru a stabili o fundație interioară puternică. Abdomenele puternice nu sunt doar cosmetice; pot ajuta cu postură, dureri de spate și multe altele.
15. Încercați o nouă rutină de exerciții. Cu toții avem acele zone care ar putea folosi puțină dragoste. Da un nou antrenament o încercare să-ți obosești corpul, astfel încât creierul tău să aibă mai puțină energie pentru a rumina.
16. Dă o discuție încurajatoare. Uneori, adăugarea unui strop de pozitivitate în viața altcuiva o poate face și pe a ta să pară mai strălucitoare. Sună un prieten, un membru al familiei sau pur și simplu ridică ego-ul pisicii (nu că ea are nevoie de el).
17. Să aveți o noapte stinsă. Pentru o noapte de întâlnire creativă (sau o noapte de întâlnire pentru unul), pretinde că s-a oprit electricitatea. Aprindeți un foc în șemineu, aprindeți niște lumânări sau luați o lanternă și spuneți povești înfricoșătoare sau pur și simplu reconectați-vă în întuneric.
18. Mergeți pe banda memoriei. Scoateți albumele foto vechi sau derulați înapoi în fluxurile dvs. de rețele sociale pentru a retrăi vremuri fericite. Schimbă povești cu iubita ta despre viețile pe care le-ai dus sau pur și simplu amintește-ți unde ai fost și unde mergi.
19. Dormi undeva nou. Când nu poți scăpa, ia o noapte în camera ta de oaspeți sau schimbă camera cu copiii. Va simți o experiență inedită, fără a părăsi casa ta.
20. Eliberează-ți frustrările. Uite, uneori trebuie doar să te plângi. Deschideți aplicația de note de pe telefon, sunați la un prieten de încredere pentru un festival bun de plângeri de modă veche sau pur și simplu mormăi pentru tine până când îți vei difuza toate nemulțumirile. Te vei simți mai bine odată ce va ieși în aer liber.

Organizarea de activități pentru a petrece timpul

1. Îndreptați-vă sertarul de gunoi. Acel sertar sau spațiu în care pui tot ce nu știi unde să mai pui? Da, cu siguranță ar fi nevoie de ceva organizare.
2. Mutați-vă mobila în jur. Ai fi surprins cât de diferit ar putea arăta camera ta cu câteva dintre piesele tale de mobilier schimbate. Gândiți-vă la asta ca la o renovare a unei camere cu un buget de 0 USD.
3. Mută ​​niște artă. Dacă te-ai săturat să te uiți la aceiași pereți, schimbă-i! Rearanjați-vă peretele galeriei, puneți niște artă din dormitor în camera de zi și invers sau ridicați o piesă nouă sau două pentru a vă reîmprospăta spațiul.
4. Pregătirea mesei pentru săptămână. Fani ai pregătirea mesei spuneți că i-a ajutat să mănânce mai sănătos pe termen lung, ca să nu mai vorbim de reducerea stresului la mijlocul săptămânii.
5. Curățați-vă podul. Sau subsolul tău. Sau spațiul tău de accesare, sau acel loc în care împingi cutiile cu lucruri pe care le folosești rar.
6. Curățați-vă mașina de spălat vase. Știai că mașina ta de spălat vase are filtru? Și că ar trebui să-l curățați în mod regulat? Este într-adevăr satisfăcător să vezi cum se clătesc resturile de pe filtru. O mașină de spălat vase curată care scârțâie este, de asemenea, mai eficientă și mai eficientă, așa că este un câștig pentru toate.
7. Spălați-vă mașina de spălat. Doar pentru că îți cureți hainele în ea nu înseamnă că mașina ta de spălat nu are nevoie și de o curățare profundă. Adaugă-l la programul tău de curățare de primăvară, vară sau doar după-amiaza liberă.
8. Scoateți-vă toată casa. Când ne plictisim, de multe ori ne simțim neputincioși. Dar abordarea chiar și a celei mai simple sarcini, cum ar fi să faci acel teanc de feluri de mâncare pe care l-ai ignorat, îți poate stimula starea de spirit imediat. Începeți cu acestea ușor sfaturi de curățare sau încercați un complet programul final de curățenie pentru a aborda fiecare centimetru al casei.
9. Străluciți ferestrele. Vei fi uimit cât de mult arată lucrurile mai strălucitoare cu ferestre curate strălucitoare. Lasă soarele să intre cu acestea sfaturi pentru cele mai bune rezultate.
10. Curățați-vă pernele. Când a fost ultima dată când ți-ai spălat pernele? Da, așa am crezut. Oferă-le o curățare profundă pentru un somn și mai bun.
11. Spălați-vă pensulele de machiaj. Când ați curățat ultima dată toate instrumentele de machiaj? Da, chiar și plimbarea sau moartea ta Beautyblender ar putea folosi un scrub. De asemenea, poate ajuta la reducerea erupțiilor.
12. Sortați-vă poșetele. În timp ce comutăm între genți sau poșete, cu toții lăsăm lucruri în partea de jos (chitanțe, ambalaje de gumă, pixuri etc.). Curățați-vă poșetele și s-ar putea să găsiți acel ruj pierdut - sau cel puțin ceva schimb de rezervă.
13. Curăță-ți dulapul. Parcurgeți-vă hainele pentru a redescoperi unele vechi preferate și pentru a face loc pentru altele noi. Dacă nu l-ați purtat în ultimul an, luați în considerare să îl postați pe a aplicație de revânzare de îmbrăcăminte sau donându-l cuiva care are nevoie.
14. Organizează-ți bucătăria. Stăpânește deja Metoda KonMari? Ești gata să te scufunzi în lumea minunată a organizatoare de sertare și dulapuri. Nu vei observa niciodată că ceasul ticăie.
15. Reîmprospătați-vă mantaua. Faceți din șemineu piesa centrală a casei dvs decorarea şemineului pentru sezon. Rotiți într-o recoltă nouă de fotografii de familie sau adăugați o notă de culoare cu flori proaspete sau de mătase.
16. Îmbunătățiți-vă spațiul exterior. Transformă-ți curtea într-o cameră nouă. Luați câteva decor exterior frumos și funcțional pentru întâlniri elegante în aer liber.
    
17. Tratează-ți pantofii albi. Pantofii albi se potrivesc aproape cu orice ținută, dar numai dacă rămân așa. Făcându-ți Converse sau Vans să arate ca noi, și tu te va face să te simți ca o persoană nouă.
18. Cumpărați produse esențiale noi. Indiferent dacă trebuie să vă aprovizionați produse de curatat sau patul tău este gata foi noi, luați un bloc de note sau aplicația Notes și faceți o tură prin casă pentru a vedea ce aveți nevoie.
19. Dă o bucată veche viață nouă. Poate că ai un scaun vechi care nu se potrivește niciodată cu stilul tău, sau șanse care ar putea deveni un decor nou ciudat. Haide, DIY-o.
20. Abordați un loc cu probleme. Știi acel colț care nu a fost organizat de când te-ai mutat? Acum este momentul să-l transformi într-un punct culminant al casei tale.

Activități în aer liber de făcut când te plictisești

1. Du-te afară. Chiar dacă este doar pentru a verifica poșta sau pentru a duce câinele prin bloc, o schimbare de peisaj vă poate schimba și perspectiva.
2. Pierde-te în orașul tău natal. Chiar dacă crezi că știi zona în care locuiești ca pe dosul mâinii, probabil că există o bijuterie ascunsă sau două chiar sub nasul tău. Căutați rapid parcuri, tururi de mers pe jos sau spații în aer liber din apropiere - noul dvs. loc preferat ar putea fi chiar după colț.
3. Pune o pătură și pleacă admirarea stelelor. Nu trebuie să așteptați o ploaie de meteoriți; zeci de constelații sunt vizibile într-o noapte senină medie.
4. Mergi la jogging. Crezi sau nu, priveliștile și sunetele în aer liber sunt și mai frumoase atunci când endorfinele tale se grăbesc.
5. Aprinde un foc de tabără. Doar nu uitați de marshmallows pentru S'mores!
6. Urmăriți un film în aer liber. Cu un proiector și câteva pături, poți schimba peisajul pentru seara ta de film. Fă niște floricele de porumb și ghemuiește-te dacă devine rece pentru o seară romantică.
7. Luați masa în aer liber. Luați-vă prânzul în curtea din spate sau pe terasă pentru a obține puțină vitamina D în timp ce vă răsfățați. Nici un pahar de vin sau o bere nu strica.
8. Mergeți la o plimbare lungă. Planificați un traseu pe lângă reperele dvs. preferate, un parc local sau chiar în jurul cartierului. Oprește-te și miroși florile - la propriu.
9. Du-ți animalul de companie în parc. Indiferent dacă aveți un câine plin de viață, o pisică aventuroasă sau chiar un iepure dulce, aceștia vor aprecia să ia aer curat cu persoana lor preferată.
10. Începeți o grădină. Suflecă-ți mânecile și murdărește-ți mâinile în curtea din spate sau chiar pe pervaz, dacă nu ai spațiu în aer liber. Pe lângă beneficiile de destresare, tot acest săpat se transformă rapid într-un antrenament.
11. Dute la o plimbare cu bicicleta. Faceți un tur al împrejurimilor dvs și fă ceva mișcare scoțând bicicleta la o tură.
    
12. Faceți o mașină. Nu aveți nevoie de o destinație - doar o listă de redare grozavă și drum liber.
13. Loviți la plajă. Îmbrăcați-vă cu protecție solară, luați un prosop de plajă și mergeți spre țărm pentru o zi de distracție la soare. Și nu vă fie teamă să treceți în lunile mai reci - valurile care se prăbușesc sunt imaginea zenului.
14. Aveți o tabără în curte. Montați un cort și vedeți-vă spațiul exterior într-un mod cu totul nou. Sau dacă vremea nu cooperează, fă același lucru în propria ta sufragerie.
15. Du-te la o plimbare. Natura poate fi un medicament grozav dacă vă simțiți dezamăgiți în privința lumii în general. Ia un prieten, împletește-ți cizme de drumeție rezistente și a pornit pe poteci.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să-și furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și conținut similar pe piano.io.