Motivul dezgustător pentru care nu ar trebui să porți niciodată șosete în pat

Voi fi primul care recunosc că sunt o menajeră de tip A, dar încerc să mă abțin de la a-mi aplica regulile personale asupra soțului meu. Nu i-ar păsa dacă nu deschidem nicio poștă sau nu împăturim vreo rufe. Nu am de gând să încerc să-l schimb – fac doar pasiv agresiv aceste lucruri – dar există, totuși, câteva lucruri pe care chiar nu le suport: să pun pălării, pantofi sau genți murdare pe blaturi de bucătărie sau masă și, marele, purtând șosete în pat. Pentru început, nu pot suporta textura șosetelor pe cearșafuri - întotdeauna m-a deranjat. (Nu sunt singura; exista o fir popular Reddit despre asta.) În plus, la fel ca toate celelalte articole pe care le purtați în afara casei, trebuie să fie germinate, nu? Nu am reușit să-l conving încă să nu mai facă asta pentru că de fapt picioarele lui devin foarte reci și nu sunt total lipsit de inimă, dar este posibil ca rezultatele unui nou studiu să fi oferit doar sprijinul de care am nevoie pentru a pune problema asta, um, în pat.

Se pare că șosetele în pat nu sunt doar jignitoare pentru cei dintre noi cu probleme de textura. Aparent, șosetele pe care mulți oameni le poartă în pat sunt murdare ca un preș, la propriu. Așa e, șosetele voastre sunt un alt motiv

patul tău ar putea să te îmbolnăvească. Aceștia primesc cei mai groaznici germeni, inclusiv materii fecale, pe cearșafurile tale. Și acei germeni se acumulează acolo, noapte de noapte, împreună cu lucruri dezgustătoare precum acarienii. Fior.

Dacă simți același lucru pe care îl simt eu în legătură cu aceste constatări, care este ceva între îndreptățire și o umbră uscată, vei dori să vezi studiu complet și transmite-l partenerului tău. Este un studiu foarte mic pentru a fi sigur, dar ar putea fi exact ceea ce ai nevoie pentru a le aduce pe partea ta, mai igienica.

TL; DR: Există această companie britanică de saltele numită MattressNextDay care trimite mereu studii interne care captează atenția. Cel mai recent, prietenii noștri britanici au luat mostre din șosetele pe care șapte oameni i-au purtat de dimineața până seara și au găsit că erau chiar mai murdare decât o telecomandă de televiziune notoriu germinată, pe care au tamponat-o și au testat-o. De fapt, mostrele de șosete murdare arătau exact la fel ca cele luate de pe un preș – până la faptul dezgustător că aproximativ jumătate aveau bacterii numite Pseudomonas aeruginosa pe ei. În cazul în care nu ești familiarizat cu acesta, este ceva ce gândacii și bacteriile lor se răspândesc.

Pentru a conecta purtarea șosetelor cu igiena la culcare, compania a chestionat apoi 1.000 de adulți și a constatat că din cei 18% care au recunoscut că poartă șosete în pat, doar 30% își îmbracă o pereche proaspătă noaptea. Asta înseamnă că restul alunecă șosetele care au transpirat în pantofi toată ziua, au călcat în vestiar podea și a adunat murdărie, păr de animale de companie, firimituri și orice altceva în toată casa chiar în „curatul” lor cearșafuri. Linia de jos? Până la 30,5 milioane de americani ar putea purta șosete de caca în pat.

Acum, acesta poate să nu fie un studiu clinic standard, dar nu este nici primul studiu care a găsit germenii care transformă stomacul pe podele. A studiu 2007 de la Consiliul Global de Igienă a constatat că podeaua bucătăriei din fața chiuvetei era al zecelea cel mai mic germen loc în toată casa – de două ori mai mult germen decât scaunul de toaletă și de aproximativ 12 ori mai mult germen decât telecomanda Control. Pentru o studiu 2017, cercetătorii au chestionat cinci spitale din zona Cleveland și au descoperit că podelele erau „deseori contaminate cu sănătatea agenți patogeni asociați îngrijirii” și că „contactul cu obiectele de pe podele a dus frecvent la transferul agenților patogeni către mâinile”.

Evident, știu că sunt mai mulți oameni care se mută prin spital decât prin casa mea în fiecare zi, dar știu și că își curăță podelele mai des și cu substanțe chimice mai puternice decât mine. Profesioniştii din industria de curăţenie au, de asemenea Evidențiat că, deoarece podeaua ta este cea mai mare suprafață din casa ta, este firesc să se producă germenii și contaminanții acolo, mai ales în locurile care pot fi umede. Și apoi mergi pe podeaua aceea umedă și grosolană în șosete. Este un cerc vicios.

Pentru a aduna și mai multă muniție, am apelat la niște profesioniști din domeniul sănătății și al somnului. Anna Chacon, MD, un dermatolog certificat de consiliu din Miami și furnizor pentru MyPsoriasisTeam.com, spune: „A purta șosete prin casă și apoi a merge în pat, în general, nu este o problemă de sănătate. Poate oferi confort și căldură. Cu toate acestea, dacă șosetele dvs. sunt murdare sau transpirate, este o bună practică să vă schimbați în alții curați înainte de a vă culca pentru a menține o bună igienă."

Carlie Gasia, antrenor de wellness certificat la Consilier de somn, este de acord că purtarea șosetelor în pat are unele beneficii, precum stimularea circulației, dar subliniază că aceștia ar trebui să fie curați. „Șosetele murdare pot acumula bacterii care au potențialul de a se răspândi în patul tău, prezentând posibil riscuri pentru sănătate”, spune ea. „Este adevărat chiar dacă îți ții șosetele pe tine doar în timp ce purtați pantofi: „Șosetele pot acumula în continuare murdărie și bacterii. De asemenea, dacă picioarele tale au tendința de a transpira, șosetele pot reține bacterii care s-au transferat de la pantofii tăi”, subliniază ea.

Concluzia: purtarea acelorași șosete în pat nu este o problemă mare de sănătate, dar este destul de urât, mai ales dacă nu vă schimbați cearșafurile atât de des pe cât ar trebui. Consensul general dintre experți a fost: Purtați niște papuci de casă, luați o sticlă cu apă fierbinte sau pur și simplu spălați-vă picioarele și puneți-vă niște șosete curate înainte de culcare, pentru numele lui Dumnezeu!

Încă nu sunt sigur ce legătură au toate acestea cu cumpărarea unei saltele noi... dar nu trebuie neapărat să știu. Dragă, dacă citești asta, acum am toate dovezile de care am nevoie pentru a-mi spune punctul. Am încercat papucii, așa că anul acesta, cineva poate primi o sticlă clasică de apă caldă de Crăciun.