Cercetarea spune că deținerea unui câine te poate face mai sănătos și mai potrivit

Avantajele deținerii unui câine sunt nesfârșite: ne ajută să ne distragem, dormiți mai bineși sunt destul de drăguți să se uite - și, se pare, ar putea chiar să te ajute să trăiești mai mult.

Un nou studiu publicat în Natură explică cei care dețin pui sunt mai predispuși să fie în formă și să fie mai sănătoși în general. Pentru a aduna aceste informații, cercetătorii au studiat 191 de proprietari de câini, 455 de proprietari care nu sunt câini și 46 de copii în West Cheshire, Marea Britanie din iulie-august 2015. Constatările au fost destul de pro-pui.

"Proprietatea câinilor este de interes pentru sănătatea publică, datorită potențialului de a promova activitatea fizică (PA) care îmbunătățește sănătatea și a rezultatelor cardiovasculare îmbunătățite".

se precizează în studiu. „Dovezile sugerează că proprietatea câinilor este asociată cu un risc mai scăzut de deces și un risc mai mic de cardiovasculare condiții, cel puțin în gospodăriile unipersonale, în care participantul poate fi mai obligat să câine mers pe jos."

Ai auzit asta?! Plimbarea câinilor de fapt ne face mai în formă decât am crezut. Cercetarea continuă pentru a explica faptul că cei care dețin pui sunt mai predispuși să îndeplinească cantitatea recomandată de exerciții din Marea Britanie. „Liniile directoare” recomandă ca activitatea să fie frecventă pentru a rupe perioadele de comportament sedentar / ședință, și, de asemenea, întreprinsă în perioade de cel puțin 10 minute sau mai mult ", ceea ce sună ca timpul perfect pentru mersul câinelui până la pe mine!

Sună evident, dar este un memento bun data viitoare când mormăiești că Fido are nevoie de o plimbare în jurul blocului înainte de zorile zorilor.

Acest conținut este importat din {embed-name}. Este posibil să găsiți același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.

Urmăriți House Beautiful pe Instagram.

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.