11 moduri de a duce o viață mai fericită și mai semnificativă

Deși nu există o traducere literală, hygge (pronunțat hoo-ga) face aluzie la un sentiment de intimitate confortabilă și mulțumire. Totul este să creezi sentimente de fericire, prietenie și bunăstare în viața de zi cu zi.

Este vorba despre găsirea unui sens mai profund în viața obișnuită și stabilirea unei conexiuni semnificative și conștiente cu lumea. Hygge nu este despre gesturi mărețe - ci mai degrabă despre îmbrățișarea micilor luxuri în fiecare zi, pentru a favoriza un sentiment de familiaritate, confort și rudenie. Ce dragut.

Așadar, pe măsură ce se apropie serile mai întunecate, este timpul să ne liniștim, să ne așezăm și să facem așa cum fac danezii. Iată cum:

1. Petreceți timp de calitate cu prietenii și familia.

Știm cu toții că a ne distra bine cu oamenii pe care îi iubim ne face fericiți. Dar când a fost ultima dată când te-ai așezat în jurul unei mese mari cu toate cele mai apropiate și mai dragi și împărtășite povești până la orele mici? Râzând, glumind și bând

cidru de mere de casă - acesta este hygge.

2. Stai lângă un foc de bușteni care răcnește.

Puține lucruri evocă sentimentele de confort și de căldură mai mult decât un foc urlător în cele mai reci luni. Un foc „hyggeligt” adecvat (traduce: confortabil) ar trebui, desigur, să folosească lemn adevărat. De fapt, o cameră de zi cu adevărat hyggeligt ar trebui să aibă cu siguranță propria grămadă de bușteni.

3. Păstrați lucrurile simple.

De ce să petreci ore întregi în bucătărie, agonizând cărțile de rețete pentru a crea mâncăruri complicate? Faceți lucrurile în mod danez și păstrați mâncarea simplă. Fie că biciuiți o supă care încălzește inima sau pui fript simplu, optează întotdeauna pentru ceva delicios care poate fi gătit cu minim de agitație.

4. Reduceți luminile și folosiți lumânări în schimb.

Danezii adoră lumânările, la fel și noi. Flăcările pâlpâitoare creează o strălucire efemeră și adaugă un sentiment de atmosferă teribilă chiar și în cea mai întunecată cameră. Fiți avertizați, nu mergeți niciodată după genul parfumat. Nimic despre hygge nu este artificial - nici măcar lumânările. Ceara de albine este cea mai bună.

5. Decorează interiorul cu exteriorul.

De multe ori, o viață fericită și sănătoasă este una trăită în natură. Dar uneori este prea frig ca să ieși afară. Pentru a contracara acest lucru, danezii sunt mari fani ai aducerii exteriorului în interior: Gândiți-vă la pereți din piatră expusă, din lemn podele, mese uriașe făcute din copaci minunați și, desigur, grămezi mari de bușteni gata să fie aruncați pe o deschidere urlătoare foc.

6. Coace pâine.

Mirosul unui pâine rustică proaspăt coaptă rătăcirea prin casă este cam pe măsură ce devine igienă. Frămânțarea aluatului poate fi foarte cathartic și înfundarea într-o coacere de casă, direct din cuptor, împreună cu familia și prietenii, este una dintre marile plăceri simple ale vieții.

7. Bea cacao.

De preferință, se amestecă încet peste o sobă fierbinte și se face folosind ciocolată fină, smântână și lapte, apoi se toarnă în cani mari și se consumă în camera de zi confortabilă cu prietenii. Mmmm delicios.

8. Nu te priva.

Hygge este totul despre a ne răsfăța cu lucrurile bune din viață, lucrurile care ne fac cu adevărat fericiți - ceea ce, da, înseamnă adesea să mâncăm prăjituri și produse de patiserie. Ei bine, nu ne deranjează dacă o facem!

9. Iesi afara.

Există mai multe lucruri de igienizat decât să rămâneți în interior. Vedeți, totul ține de echilibru și de a duce o viață bună și sănătoasă - așa că expunerea la natură este absolut esențială. Merg pentru o plimbare wellie purtați o eșarfă caldă, cu vântul care vă bate părul - asta este și 100% igienic (atâta timp cât vă scufundați direct înapoi pe canapea pentru a savura o ceașcă de cacao).

10. Ridică o carte.

Deși hygge cuprinde un sentiment de familiaritate și de comunitate, îl puteți obține în continuare singur. Există puține lucruri mai igienice decât să te îmbrățișezi sub o pătură și să fii aspirat într-o carte de hârtie adecvată - mai degrabă decât cea electronică. Există ceva mai rafinat decât mirosul de carte nouă?

11. Lasă iPhone-ul jos.

Hygge este antidotul vieții moderne. Este vorba despre îmbrățișarea acestor experiențe pe deplin și trăirea momentului, ceea ce este dificil de realizat atunci când te uiți la un ecran mic. Deci, pune jos telefonul și bucură-te de senzație.

Deci, o veți încerca?

Acest conținut este creat și întreținut de o terță parte și este importat pe această pagină pentru a ajuta utilizatorii să își furnizeze adresele de e-mail. Este posibil să găsiți mai multe informații despre acest conținut și despre conținut similar la piano.io.