Умные решения для освещения, чтобы успокоить, зарядить энергией, сконцентрироваться и спать дома

Поскольку дом является центром активности, важно обеспечить правильное использование искусственного освещения. эффективно выполнять задачи и использовать эти динамические источники света для адаптации к каждому ситуация.

Например, свет в спальне утром должен иметь иные характеристики, чем вечером. То же самое и с освещением на кухне и в столовой. Голубой свет на завтрак идеально подойдет для создания бодрящего эффекта, а красный вечером поможет создать расслабляющий эффект.

Следуйте этим советам от Lights.co.uk, онлайн-специалист по лампам и освещению, о том, как правильно выбрать свет для любой ситуации дома.

1. Синий свет для бдительности и энергии

Как только естественный дневной свет может повлиять на самочувствие, разумное использование искусственного света также может иметь положительный эффект. Дневной белый свет, часто описываемый как холодный синий свет, ближе всего к естественному дневному свету и поэтому может быть особенно полезен при пробуждении. Когда используются лампочки с более высоким процентом синего цвета, секреция гормона сна мелатонина замедляется. Для тех, у кого есть

трудно вставать с постели зимой, синий свет может помочь «перехитрить» тело. Синий свет имитирует дневной свет, облегчая вставание с постели, как в яркий летний день.

Светлый цвет около 6000 кельвинов идеально подходит для преодоления утреннего затишья. Когда свет падает из источника с большой поверхностью сверху, биологическое воздействие оказывается наиболее сильным. Поэтому особенно эффективны светодиодные панели с изменяемой цветовой гаммой. Цвет света можно настроить с помощью пульта дистанционного управления, чтобы он соответствовал любой ситуации и поддерживал повседневную жизнь.

2. Идеальный свет для чтения и обучения

Также когда работа или обучениерекомендуется использовать источник света с высоким содержанием синих тонов (например, 6000 кельвинов), так как это может помочь сосредоточиться. При чтении или просмотре фотографий и изображений должен быть естественный белый свет (около 4000 кельвинов). можно использовать, так как это помогает защитить глаза от усталости и позволяет цветам проявляться в их наиболее естественном виде форма.

3. Красный свет успокаивает и дает чувство защищенности

Теплый белый свет, также известный как красноватый свет, дает ощущение комфорта, которое может привести к расслаблению. Это также достигает нашего подсознания, чтобы дать чувство безопасности, потому что даже наши самые ранние предки собирались вместе вокруг теплого огня, чтобы разделить чувство комфорта и безопасности. Чувство, которое, кажется, до сих пор прочно укоренилось в современном человеке.

4. Теплый свет помогает легче заснуть

Хороший сон Это важно для того, чтобы утром проснуться отдохнувшим. Тем, кто любит читать перед сном, в прикроватную лампу или лампу для чтения следует использовать лампочку теплого цвета. Утешительный свет помогает быстрее расслабиться и почувствовать себя комфортно, облегчая засыпание - мы рекомендуем светлый цвет не более 3000 кельвинов. Теплый белый свет содержит низкий уровень синего, который может положительно повлиять на секрецию мелатонина и быстрее вызвать умиротворение.

Получайте вдохновение, идеи и советы, где бы вы ни находились! Подпишитесь на нас в Facebook: Дом Прекрасный Великобритания | Pinterest: Дом Прекрасный Великобритания | Твиттер: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.