Podľa nového výskumu je čistenie najlepším spôsobom, ako poraziť stres
Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Nový výskum zistil, že čistenie je najlepší spôsob, ako poraziť stres.
Priemerný dospelý strávi každý deň dve hodiny a 11 minút v strese, čo je v priebehu života ekvivalent päť a pol roka.
Popri prechádzke, pri pohári vína a sledovaní filmu sa viac ako polovica Britov obracia na upratovanie znova prežiť stres - a upokojia sa do 13 minút od začiatku svojej úlohy.
Výskum od Kärcher odhalil, že šesť z 10 z 2 000 opýtaných dospelých tvrdilo, že mať čisté a uprataný dom okamžite sa vďaka nim cítia pokojnejšie a menej stresovaní.
Obrázky hrdinovGetty Images
Zistilo sa, že umývanie je najčastejšou prácou na odbúranie stresu, po ktorej nasleduje vysávanie a pranie bielizne. A viac ako traja z 10 Britov dokonca upratujú hneď, ako sa vrátia domov - 34 percent priznáva, že upratujú veci, ktoré nebolo potrebné čistiť.
„Kým čítanie a počúvanie hudby sú známymi prostriedkami na odbúranie stresu, zdá sa, že platí staré známe“
uprataný domov, uprataná myseľ “, tiež znie pravda, “povedal Jack Sweeney od spoločnosti Kärcher UK. „Upratovanie domova vo vás nielen zanechá pocit spokojnosti a domáci hrdý, ale možnosť sadnúť si do upratanej miestnosti často sama o sebe relaxuje. “Je zaujímavé, že štyria z desiatich uviedli, že v prvom rade príčinou ich stresu bol často špinavý domov, a ďalej zdôraznil cítime, že máme dokonale zachovaný domov.
Ak sa niekedy cítite v strese, prečo neskúsiť urobiť tieto práce, ktoré boli zvolené ako najväčšie odbúravače stresu:
- Umývanie riadu
- Vysávanie
- Práčovňa
- Utieranie kuchynských povrchov
- Upratovanie vecí preč
- Prach
- Upratovanie kúpeľne/WC
- Čistenie okien
- Žehlenie
- Čistenie podláh
Získajte inšpiráciu, nápady a rady, nech ste kdekoľvek! Sledujte nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.
