Podľa nového výskumu je čistenie najlepším spôsobom, ako poraziť stres
Za výrobky zakúpené prostredníctvom niektorých odkazov v tomto článku získavame províziu.
Nový výskum zistil, že čistenie je najlepší spôsob, ako poraziť stres.
Priemerný dospelý strávi každý deň dve hodiny a 11 minút v strese, čo je v priebehu života ekvivalent päť a pol roka.
Popri prechádzke, pri pohári vína a sledovaní filmu sa viac ako polovica Britov obracia na upratovanie znova prežiť stres - a upokojia sa do 13 minút od začiatku svojej úlohy.
Výskum od Kärcher odhalil, že šesť z 10 z 2 000 opýtaných dospelých tvrdilo, že mať čisté a uprataný dom okamžite sa vďaka nim cítia pokojnejšie a menej stresovaní.
Obrázky hrdinovGetty Images
Zistilo sa, že umývanie je najčastejšou prácou na odbúranie stresu, po ktorej nasleduje vysávanie a pranie bielizne. A viac ako traja z 10 Britov dokonca upratujú hneď, ako sa vrátia domov - 34 percent priznáva, že upratujú veci, ktoré nebolo potrebné čistiť.
„Kým čítanie a počúvanie hudby sú známymi prostriedkami na odbúranie stresu, zdá sa, že platí staré známe“
Je zaujímavé, že štyria z desiatich uviedli, že v prvom rade príčinou ich stresu bol často špinavý domov, a ďalej zdôraznil cítime, že máme dokonale zachovaný domov.
Ak sa niekedy cítite v strese, prečo neskúsiť urobiť tieto práce, ktoré boli zvolené ako najväčšie odbúravače stresu:
- Umývanie riadu
- Vysávanie
- Práčovňa
- Utieranie kuchynských povrchov
- Upratovanie vecí preč
- Prach
- Upratovanie kúpeľne/WC
- Čistenie okien
- Žehlenie
- Čistenie podláh
Získajte inšpiráciu, nápady a rady, nech ste kdekoľvek! Sledujte nás na Facebook: House Beautiful UK | Pinterest: House Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.
