13 rastlín, ktoré zlepšia váš domov, zdravie a pohodu

Od levandule po jazmín majú rastliny prírodné vlastnosti, ktoré pomáhajú posilniť naše zdravie, zdravie, šťastie a zlepšujú naše zdravie domov, tiež.

Či už hľadáte prírodný liek na pomoc s úzkosťou alebo potrebujete rastlinu na udržanie hmyzu na uzde, pravdepodobne vám príde na pomoc rastlina.

„V dnešnej dobe máme tendenciu mať okolo seba rastliny a kvety ako ozdobu alebo využívať ich krásnu vôňu, ale toto výskum je peknou pripomienkou nádherných spôsobov, akými môžu rastliny skutočne prospievať nášmu zdraviu a šťastiu, “hovorí Lucia Polla o Kvety Serenata. „Možno, keď sa budeme cítiť trochu skleslo záhrada by mal byť naším prvým prístavom. '

Mäta a bazalka: skvelé na udržanie hmyzu na uzde

Chcete prírodný prostriedok na ochranu hmyzu mimo vášho domova? Obaja mäta a bazalka môžu vďaka svojej štipľavej vôni robiť zázraky. "Je známe, že mäta odpudzuje veľa hmyzu vrátane komárov vďaka svojmu silnému zápachu - dokonca môže držať myši ďaleko," vysvetľuje tím v Serenata Flowers.

"Ďalším skvelým repelentom proti hmyzu je bazalka, ktorú je možné vysadiť okolo dverí a okien, aby sa do nej nedostali chyby."

Najlepší tip: umiestnite listy mäty a bazalky okolo vstupných bodov vo svojom dome, napríklad dverami, oknami a trhlinami na stene, aby ste odradili otravné tvory od vstupu.

Hadia rastlina a levanduľa: skvelé na úzkosť

Rastliny sú známe tým, že zvyšujú kvalitu vzduchu a zlepšujú našu náladu, ale môžu tiež prispieť k zníženiu úrovne úzkosti.

Nie ste si istí, ktorý rastliny dostať do rúk? 'Levanduľa je známy svojimi vlastnosťami zmierňujúcimi stres-spomaľuje srdcový tep a znižuje krvný tlak, čím výrazne zmierňuje stres. To je dôvod, prečo jeho vôňu často nájdete v pleťových vodách a sprejoch. The hadia rastlina verí sa tiež, že znižuje úzkosť, zlepšuje dýchacie problémy a zmierňuje príznaky bolesti hlavy. “

Aloe vera a jazmínový kvet: skvelé na zlepšenie spánku

Ak máte problém získať dobrú noc spať„Jeden z prirodzených spôsobov, ako vám pomôcť hladko sa unášať, je umiestniť vedľa postele kvetináčovú rastlinu aloe vera alebo kvet jazmínu. Aloe vera v noci produkuje kyslík na boj proti nespavosti a zlepšenie celkovej kvality spánku jazmínový kvet Má jemnú vôňu, ktorá môže upokojiť telo.

Bambusová palma a zlatý pothos: skvelé pre produktivitu

Podľa a predchádzajúca štúdia„Rastliny na stole môžu zvýšiť našu produktivitu počas dňa. Hľadáte spestrenie priestoru, kde ste pracovať doma? Umiestnite niekoľko rastlín vedľa prenosného počítača, stolu alebo na okenný parapet.

Serenata Flowers vysvetľuje: „Bambusová dlaň je známa svojou schopnosťou bojovať proti znečisteniu vnútorného vzduchu, podporuje jasné myslenie a ľahké dýchanie. Ďalší špičkový kancelársky závod je zlatý pothos ktorý odstraňuje vzduchové toxíny a absorbuje nepríjemné pachy. “

Kaučukovník a ľalie mierumilovné: skvelé na čistenie vzduchu

Tieto veľmi milované izbové rastliny sú známe svojimi vlastnosťami čistenia vzduchu. Starostlivé umiestnenie správnych rastlín na čistenie vzduchu okolo vášho domu môže pomôcť vyčistiť váš vnútorný vzduch a v konečnom dôsledku urobiť váš priestor zdravším.

'Gumové rastliny sú skvelé na odstraňovanie škodlivých toxínov, najmä formaldehydu, a tieto rastliny postupom času účinnejšie čistia vzduch. Mierové ľalie Verí sa tiež, že zlepšujú kvalitu ovzdušia až o 60 percent a verné svojmu menu, prinášajú so sebou pocit pokoja a relaxácie. “

Šalvia: skvelé na vlasy

Rovnako ako byť a kuchyňa základ na varenie, šalvia môže tiež opraviť farbu vlasov, ak sa používa ako pasta alebo masť. Táto obyčajná bylinka pomáha obnoviť jasnú farbu, čo je skvelá správa, ak sa vám nedarí rezervovať si návštevu kaderníka.

Rastliny mäty: skvelé na podráždené žalúdky

Rôzne druhy rastlina mäty - vrátane Catnipu a kórejskej mäty - môže pomôcť v boji proti symptómom chrípky a zmierniť podráždené žalúdky. Buď pridajte do varenia nasekané lístky mäty, alebo ich použite na výrobu vlastného lahodného prírodného čajového prostriedku. Jednoducho pridajte medovku a užívajte si.

Ďatelina červená: skvelé na boj s infekciami

"Bylinné prostriedky sa používajú na boj proti infekcii po stáročia a stále stoja pred testom času. Predtým, ako boli lekárne ľahko dostupné, červená ďatelina bol používaný do čajov a mastí na liečbu kašľa, nachladnutia a podráždenia pokožky. Medzitým domorodí Američania po stáročia používali čaj navajo ako rýchlu úľavu od infekcií moču a na celkové zdravie, “vysvetľuje Serenata Flowers.

Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu nášho spravodajcu aby ste dostali viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.

PRIHLÁSIŤ SE

---

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.