Britský koronavírus: Ako pracovať z domu, ak nemáte domácu kanceláriu

„Potrebujeme, aby ľudia začali pracovať z domu, kde môžu,“ vyhlásil predseda vlády Boris Johnson, aPandémia koronavírusu (COVID-19) sa naďalej šíri po celej Veľkej Británii.

Výsledkom je, že spoločnosti implementujú pre svojich zamestnancov agilné a vzdialené pracovné politiky a pre mnohých z nás to vyzerá práca z domu očakáva sa, že sa stane našou normou v dohľadnom čase.

Aj keď je to krátkodobo v poriadku, ležať v posteli alebo sedieť hodiny na pohovke s notebookom nie je najlepšia pracovná stanica. Chápeme však, že vytvorenie produktívneho pracovného priestoru môže byť náročné, keď:

a) nemáte vyhradenú domácu kanceláriu

b) priestor je už prémiový.

Mať domácu kanceláriu je určite luxus, a ak nie, sme tu, aby sme vám pomohli nájsť miesto, kde ho naozaj nemáte. Mohlo by to znamenať, že sa stanete kreatívnymi zónovanie existujúcej oblasti miestnosti na dvojakú funkciua začlenením flexibilných pracovných staníc do kuchýň, obývačiek a dokonca aj chodieb. Napríklad výskum z platformy na obnovu domov a dizajnu

Houzz zistili, že takmer štvrtina jej globálnej komunity (24 percent) pracuje z jedálenského alebo kuchynského stola.

Výzvy, s ktorými sa stretnete, či už ide o spoločné ubytovanie alebo rodinný dom

Keď nečakane pracujete z domu, najväčšie výzvy, ktorým budete čeliť, ak budete nemajú domácu kanceláriu zahŕňa nájdenie súkromného alebo tichého miesta mimo obytných zón s vysokou návštevnosťou, vytvorenie pohodlného pracovného priestoru a zabezpečenie počítača so silným pripojením WiFi.

Ak žijete sami so sebou, nemusíte si robiť starosti s vytváraním hraníc, ale ak žijete s inými členmi, je to niečo, čo musíte vziať do úvahy. Chápeme, že počas týchto nešťastných okolností je to ešte ťažšie. Pracujete z domu v domácnosti, kde sa niekto nachádza samoizolačné? Má to mnoho dôsledkov a, samozrejme, je to mimoriadne náročné. Každému, kto sa doma izoluje, sa odporúča, aby sa zdržal najmenej 2 metre (asi 3 kroky) od ostatných členov. Prečítajte si rozpis súboru pokyny pre vlastnú izoláciu od Public Health England (PHE) tu.

Mali by ste si tiež dobre premyslieť, ako chcete organizovať svoj pracovný priestor. „Niektorí ľudia na Houzz majú radi kanceláriu, kde je všetko vystavené na otvorenom priestranstve. Pre ostatných sú rušné povrchy príliš rušivé. Úprimne premýšľajte o tom, ako sa vám najlepšie pracuje, a venujte si čas na to, aby ste si priestor vytvorili tak, aby vám pomohol zostať koncentrovaný, “hovorí redaktorka britského časopisu Houzz Victoria Harrison.

---

• Táto pohľadnica, ktorú je možné vytlačiť, je vynikajúcim spôsobom, ako pomôcť tým, ktorí sú v izolácii

• Pandémia koronavírusu: Tu je 5 spôsobov, ako môžete pomôcť druhým

• 10 pravidiel, ktoré musíte dodržiavať, ak sa potrebujete izolovať doma

---

Spoločné ubytovanie/rušný rodinný dom

Ak nemáte domácu kanceláriu, tu môžete vytvoriť priestor

• váš jedálenský stôl alebo kuchynský raňajkový bar sa pravdepodobne stane pravidelnejším pracovným miestom. Na konci pracovného dňa si zabaľte notebook a položte jedálenský stôl tak, ako by ste bežne jedli. Má to aj svoje plus: ak pracuje viac ako jeden člen z domu, v skutočnosti by mohlo byť celkom pekné vytvoriť spoločný pracovný priestor za predpokladu, že vás to nebude príliš rušiť. Zaistite len to, aby boli všetky káble a káble v bezpečí, aby ste predišli nehodám.

• Teraz, veľa z nás má úzkych chodby, ale (a to veľmi závisí od usporiadania vášho domu), ak máte pred schodiskom halu s prázdnotou, je to ideálne miesto na vytvorenie malej kancelárie.

• Máte náhradná izba alebo boxová miestnosť, ktorá je plná úložného priestoru? Je načase prerobiť uvedenú miestnosť na váš nový pracovný priestor.

• Ak máte to šťastie, že máte a konzervatórium alebo záhradná miestnosť, potom by to bolo určite naše obľúbené miesto. V čase sebaizolácie by bol vonkajší pohľad teraz veľmi cenený.

• Nepodceňujte používanie svojho garáž buď ako dočasná pracovná stanica, najmä ak sa vo vnútri nenachádza žiadne auto alebo nie je nikde blízko jeho plného potenciálu. Všetko, čo potrebujete, je stôl a stolička, a elektrická energia. To isté platí pre vašu kôlňu, ak je v dobrom stave a nepotrebuje veľa objasnenia, môže sa stať vašim dočasným novým študijným miestom.

TIP: Máte radi brainstorming? Ak sú vašimi poznámkami post-it poznámky, vytvorte si vo svojom dome rohové príkazové centrum. Ak sú dobre premyslené, môžu zaberať veľmi málo miesta. Potrebujete iba nástenku (toto sa nám páči geometrická tvarovaná korková doska z Amazonu, 14,99 libry).

Rýchle riešenie pre malé priestory: šikmý/rebríkový stôl

Ak sa pokúšate prechádzať študijnou oblasťou v malom, kompaktnom priestore, najlepšia investícia, ktorú môžete urobiť, je skladanie nábytku, a hovoríme o ľahkých stoličkách alebo skladacích stoloch, ktoré môžete nastaviť a zabaliť deň. Tento všestranný kompaktný stôl od Wayfair (53,99 GBP) sklopením šetrí miesto a dá sa s ním ľahko pohybovať

Prípadne máte zanedbaný roh alebo plochu svojho obývačka alebo spálňa ktorý by sa zmestil na tenký, voľne stojaci stôl? Šikovný naklonený stôl vám môže pomôcť, ak máte málo miesta, ale potrebujete vyhradené miesto na prácu alebo štúdium.

Toto je natrvalo pripevnené k stene Šikmý stôl MADE Essentials Mino môže sa pochváliť súčasnými farbami a skandinávskym štýlom so sklopenými chrbtami. Podobné alternatívy nájdete na Marks & Spencer (Úložisko rebríka Jones Gray Ladder, 199 libier) a Habitat (Stolík Drew Ladder, 150 libier).

Ergonómia

Bez ohľadu na priestor, ktorý nájdete, majte na pamäti ergonomické potreby.

Vaša pracovná stanica bude obvykle obsahovať prenosný počítač a/alebo obrazovku, klávesnicu a ďalšie príslušenstvo, ako je myš, a samozrejme stôl a stoličku.

Aby ste mohli pracovať produktívnejšie a predchádzali opakujúcim sa zraneniam, zaistite, aby bol pod stolom dostatok miesta na nohy a aby bol stôl vzhľadom na úlohy primeraný výške. Myslite aj na osvetlenie, pretože by nemalo dochádzať k oslneniu ani rušivým odrazom.

"Optimálna poloha obrazovky vášho počítača je štyri alebo päť palcov pod úrovňou vašich očí," hovorí optometrista Nadeem Rob z Očné zriadenie v Kensingtone a Chelsea. „Upravte obrazovku tak, aby bola dobre umiestnená a aby ste sa cítili pohodlne. Príliš ďaleko a môžete sa prižmúriť, aby ste sa sústredili, a spôsobiť namáhanie očí, ktoré môže viesť k bolestiam hlavy a únave. '

The Postoj ľudí tiež poradte: „Uistenie sa, že horná časť obrazovky je v jednej línii s obočím, vám zabráni sklopiť krk alebo sa sklopiť, aby ste si obrazovku mohli pozrieť. Potom už len stačí položiť ruky rovno pred seba. Vaša obrazovka by mala byť na dĺžku paže a prsty by sa mali dotýkať obrazovky. '

A urobiť investujte do dobrej stoličky, aby ste mali pohodlie a podporu. Kúpte si rad štýlových a praktických domáce kancelárske stoličky tu. Ak máte tendenciu sedieť dlhší čas, investujte do dobrej ergonomickej stoličky, ktorá udrží váš postoj počas celého pracovného dňa.

---

V prípade akýchkoľvek obáv a najnovších rád navštívte Svetová zdravotnícka organizácia. Ak ste vo Veľkej Británii, Národná zdravotná služba môže tiež poskytovať užitočné informácie a podporu, zatiaľ čo používatelia z USA sa môžu obrátiť na Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb.

Páči sa vám tento článok? Prihláste sa k odberu nášho spravodajcu aby ste dostali viac podobných článkov doručených priamo do vašej doručenej pošty.

PRIHLÁSIŤ SE

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť ich e -mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu nájdete na piano.io.