5 jednoduchých spôsobov, ako ochrániť váš domov pred peľom

Sezóna trávového peľu trvá od jari do začiatku jesene a vrcholí v r Leto. S 20 percent Počet obyvateľov Spojeného kráľovstva, ktorí trpia sennou nádchou, môže v najbližších mesiacoch viesť k mnohým problémom upchatý nos, svrbenie očí a smrkanie nosa.

Dobrou správou však je, že existuje množstvo jednoduchých krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali hromadenie peľu vo svojom dome a zhoršovanie alergií. Pokračujte v čítaní piatich najlepších tipov, ako presne sa chrániť pred peľom Domov (a urobte niekoľko nasledujúcich mesiacov o niečo znesiteľnejších)...

1. Uvoľnite sa často

Plánovanie pravidelných vyprazdňovaní má mnoho výhod. Odstránenie neporiadku a nepoužívaných predmetov môže pomôcť vašej duševnej pohode (pretože menej vlastníctva môže pomôcť zmierniť stres a znížiť rozptýlenie) a má tiež potenciál zlepšiť vaše fyzické zdravie, najmä pre tých, ktorí trpia alergie súvisiace s peľom.

„Pravidelné upratanie domova pomáha odstraňovať predmety, ktoré môžu vytvárať nánosy prachu a nečistôt, čo znamená, že alergény sa budú snažiť držať sa s malým množstvom, na ktoré sa môžu prichytiť,“

Ďalšie povedať.

Odborníci tiež odporúčajú na utieranie prachu použiť vlhkú handričku, pretože suché utieranie môže spôsobiť šírenie prachových častíc do ovzdušia. To je teda aktivita tohto víkendu.

2. Rozhodnite sa pre prírodnú posteľnú bielizeň

Naše plachty sú, prepáčte slovná hračka, ohniskami prachu a peľových častíc, ktoré sa nahromadili všeobecne pohyb v domácnosti alebo vnesený peľ – na naše oblečenie, pokožku a vlasy – akokoľvek nepríjemný môže znieť. Preto je dôležité, aby ste posteľnú bielizeň často prali (obliečky by sa mali čistiť raz týždenne a matrace vysávať aspoň raz za mesiac), ako aj vyberať posteľnú bielizeň múdro.

„S prirodzenými hypoalergénnymi vlastnosťami je hodváb známy ako prospešný pre tých, ktorí trpia sezónnymi alergiami,“ dodáva Next. Iné prírodné vlákna, ako je bavlna a bambus, tiež tvoria skvelú posteľnú bielizeň vhodnú pre alergikov.

3. Kúpte domáce zvieratá raz týždenne

„Napriek tomu, že milujeme našich chlpatých priateľov, domáce zvieratá môžu do domu priniesť všetky druhy nečistôt vrátane alergénov, ktoré sa môžu šíriť vypadávaním srsti po celom dome. Kúpanie domácich zvierat aspoň raz týždenne môže znížiť možnosť šírenia prachových a peľových častíc prinesených z vonku,“ radí ďalej.

Je tiež dôležité pokračovať vo vysávaní, aby ste zbierali chlpy domácich zvierat, ktoré sa usadzujú po celom dome. Rozhodnite sa pre vysávač s HEPA filtračným systémom, ktorý pomáha zachytiť väčšie množstvo malých častíc.

4. Vyhnite sa kvitnúcim izbovým rastlinám

Sú pekné, ale vhodné pre alergikov? už menej. Ak trpíte sennou nádchou, vyhnite sa kvitnúcim izbovým rastlinám, ako sú orchidey, stephanotis a pavúky, ktoré by mohli zhoršiť príznaky vo vašej domácnosti.

To však neznamená, že sa musíte uspokojiť s domom bez zelene. Niektoré izbové rastliny môžu skutočne pomôcť zabrániť nástupu príznakov sennej nádchy. „Peace Lily's nielenže poskytujú elegantnú estetiku v domácnosti, ale ich čistiace vlastnosti vedú k čistejšiemu vzduchu,“ hovorí Next. "Rozsypanie akváriového štrku na pôdu v izbových rastlinách v črepníkoch môže tiež pomôcť udržať pleseň, ktorá prispieva k symptómom alergie."

5. Udržujte svoje podlahy vŕzgavo čisté

„Dom s laminátom, dlaždica, alebo drevené podlahy môžu ľahko hromadiť prach,‘ hovoria odborníci Next. "Najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, je použiť parný mop na hĺbkové čistenie podlahy a zabezpečiť, aby boli všetky čiastočky dôkladne umyté."

Zamerajte sa na mopovanie zón s vysokou návštevnosťou, ako napr kuchyne, kúpeľne a vchody raz alebo dvakrát týždenne.

Nasledujte Dom Krásny na Instagram.

---

Tento obsah je vytvorený a udržiavaný treťou stranou a importovaný na túto stránku, aby pomohol používateľom poskytnúť svoje e-mailové adresy. Viac informácií o tomto a podobnom obsahu možno nájdete na stránke piano.io.