Najlepšie rande na prechod na ťažšiu perinu
Spoľahlivá perina je rozhodujúca pre dobrý spánok bez ohľadu na ročné obdobie. Predovšetkým záleží na výbere oblečenia, ktoré je kľúčom k tomu, aby ste sa v lete ochladili a opekali ako v zimných mesiacoch. Vedieť však presne čo perina by ste mali používať a kedy by ste mali aktualizovať, môže byť ťažké presne určiť.
'Môže byť zložité určiť najlepší čas na to, aby sme prezuli paplóny, keďže sa v septembri mení teplota môže byť celkom sporadické s neočakávanými horúčavami spojenými s nočnými poklesmi teplôt,“ hovorí James Higgins, generálny riaditeľ spoločnosti Etická posteľná bielizeň, jediná spoločnosť na výrobu posteľnej bielizne v Spojenom kráľovstve akreditovaná spoločnosťou BCorp. "Príliš skoro zmena znamená, že by ste mohli zostať horúci a nepokojný, ale počkajte príliš dlho a budete cítiť chlad."
Kedy presne by ste si teda leto mali vymeniť perina pre ťažší tog?
Presný dátum, kedy by ste sa mali prezliecť do ťažšej periny:
Podľa údajov je od septembra do októbra priemerný pokles teploty okolo 12 stupňov Celzia. Táto dramatická zmena znamená, že ten rozdiel určite pocítite – najmä v posteli!
James hovorí: 'Od augusta do septembra sa priemerná teplota zníži iba o jeden stupeň Celzia. Od októbra však dochádza k dramatickému 25-percentnému poklesu priemerných denných teplôt, čo môže mať obrovský vplyv na zadržiavanie tepla vo vašej izbe.
„Na základe týchto údajov a zvyčajných poveternostných postupov by sme radili, aby si ľudia vymenili periny o niečo skôr v rámci prípravy, čo by bolo Nedeľa 25. septembra.'
James navrhuje vziať do úvahy aj iné faktory: „Ak máte dosť malú izbu alebo izbu s iba jedným oknom, ľahšie sa cez noc zachytáva teplo, čo znamená, že možno nebudete potrebovať tak hrubú prikrývku ako tie s väčším prievanom izby. V tomto prípade by som vám odporučil spať s togom 7 namiesto 10,5, pretože to lepšie pomôže vášmu telu kontrolovať teploty v menšom priestore.“
Navrhuje tiež, aby ste si starostlivo vyberali posteľnú bielizeň: „Ak prirodzene spíte chladno, budete Chcete sa vyhnúť ľanu, pretože obsahuje voľnú pletenú väzbu, ktorá umožňuje veľké priestory pre prúdenie vzduchu lôžkoviny.
„Eukalyptové plachty a prikrývky sú na druhej strane veľmi mäkké a prirodzene hypoalergénne, pričom s reguláciou teploty, ktorá vám umožní zostať v pohodlí bez prehrievania, keď máte väčšiu perinu na.“
Súprava obliečky a obliečky na vankúš z mäkkej pranej bavlny
Teraz so zľavou 30 %.
Bavlnené prestieradlo v sivobielej farbe
Obliečka na prikrývku Palermo
Teraz so zľavou 63 %.
Marrakech El Hara Jacquard posteľná bielizeň
Čo je to „tog“?
„Tog“ je skratka pre „tepelný celkový stupeň“ a je indikátorom tepelnej a tepelnej schopnosti. Pokiaľ ide o periny, stupnica tog je len vodítkom, ako pohodlne vás udrží vaša perina, v rozsahu od 1 do 15. Najľahšia (a najmenej teplá) je 1 kabelka a najpohodlnejšia alebo najhrubšia perina je 15. Väčšina perín, ktoré si môžete kúpiť, sa pohybuje medzi 4,5 až 15 tog.
Vlnená prikrývka 7,5 Tog – dvojitá
Teraz 50% zľava
Dvojitá prikrývka Simba Hybrid®
Luxusná prikrývka z mikrovlákna
Prikrývka Fogarty Superfull 13,5 Tog
Etická posteľná bielizeň na celú sezónu (bio eukalyptus a bambus)
Prikrývka Habitat Consciously Cozy 10,5 Tog
Akú prikrývku si mám vybrať?
- 4,5 tog - Ideálna pre každého, kto trpí nočným potením, táto taška je navrhnutá tak, aby vás udržala v chlade pri vysokých teplotách.
- 7 tog – táto kabelka ponúka o niečo viac tepla, ak je vaša izba klimatizovaná alebo v noci používate ventilátor. Je ideálny na celoročné obliečky a v zime sa dá vrstviť s prikrývkami.
- 10,5 tog – toto je o niečo teplejšia voľba a udrží vás opekané, keď je zima, bez toho, aby ste sa v horúčavách stali neznesiteľnými.
- 13,5 tog – posteľná bielizeň do chladného počasia, ideálna do tých najmrazivejších zimných mesiacov. Keď sa však teploty zvýšia, bude príliš horúci, preto ho používajte striedavo s ľahšou perinou.
- 15 tog - najvyššie hodnotenie tog, určené do extrémne nízkych teplôt alebo domov bez ústredného alebo spoľahlivého vykurovania.
Sledujte Dom Krásny na Instagram.
Úprava spálne
Strieborný hod Christy Jaipur 140x200cm
Podstavec Anthropologie Trinket Dish
Ratanový úložný nočný stolík John Lewis, dub
a ďalšie príbehy Sicílska vonná sviečka pri východe slnka
Súprava prikrývok H&M Mušelín dvojitá/kráľ
Nooby stolná lampa, modrá reaktívna glazovaná keramika
Teraz so zľavou 17 %.
Obliečka na prikrývku Piana všívaná zo 100 % bavlny
Toaletný stolík Connie
Editor obsahu na trhovisku, krásny dom a život na vidieku
Rosie Stagg je editor obsahu Marketplace pre House Beautiful UK a Country Living UK, zdieľanie najnovších interiérových trendov, inšpiratívnych štýlových sprievodcov a trendových domácich potrieb.