Najboljši nasveti Sarah Beeny o tem, kako izboljšati notranjo klimo

Verjetno ne razmišljamo o tem pogosto, vendar lahko kakovost zraka v naših domovih močno vpliva na naše zdravje in počutje.

Ko razmišljamo o dostopu do svežega zraka, se verjetno predstavljamo na prostem - občutimo topel vetrič na podeželju ali pik hladnega zraka na vrhu zasnežene gore.

Zdaj pa 90 odstotkov svojega življenja preživimo v stavbah, zato pri kvaliteti zraka ne gre zanemariti kakovosti zraka, zlasti kot nove raziskave Velux je pokazala, da je le četrtina prebivalcev Združenega kraljestva popolnoma zadovoljna s kakovostjo zraka v svojih domovih.

Ne samo, da dobra kakovost zraka v zaprtih prostorih izboljša koncentracijo in nam pomaga pri boljšem spanju, ampak tudi zmanjša stroške energije. Guru televizijske nepremičnine Sarah Beeny predlaga nekaj preprostih načinov, kako pomagati vam in vaši družini nekoliko bolj sveže dihati:

Pustite zunaj notri

Dosledno, ustrezno prezračevanje je ključ do dobre kakovosti zraka v zaprtih prostorih. Zračenje vašega doma s čim večjim odpiranjem oken pomeni prepuščanje več kisika in odstranjevanje stvari, kot so vonjave po kuhanju, plini in vlaga, ki se sčasoma nabirajo. Odpiranje naših domov je včasih v nasprotju z našim instinktom, zlasti v zimskih mesecih, ko želimo prihraniti stroške ogrevanja, vendar je pomembno najti pravo ravnovesje med tem, da svojemu domu omogočite "dihanje" in energijo učinkovitost.

Preprost način, da svež zrak priteče na prava mesta, je tako, da odprete okna v kopalnici vsakič, ko se tuširate, in v kuhinji vsakič, ko kuhate, tako da para in vonji uidejo. Če zaprete vrata teh prostorov, medtem ko se zračijo, bo hladen zrak omejen v te prostore, poleg tega pa bo preprečil, da bi parni zrak potoval v druga mesta v hiši.

Če okna podnevi težko odprete, ker delate s polnim delovnim časom, razmislite o tem, da jih pustite odprta ponoči (če varnost ni problem) ali ko ste med vikendi doma. Morda bi bilo vredno pogledati tudi električna strešna okna, ki se lahko samodejno odpirajo in zapirajo, odvisno od vremena in sobne temperature.

Razmislite o uporabi naravno dišečih izdelkov ali izdelkov brez dišav

Številna običajna gospodinjska čistilna sredstva in osvežilci zraka uporabljajo posebne kemikalije, ki jim dajejo značilne sveže in dišeče vonjave, ki se nam mnogim zdijo privlačni. Vse več je dokazov, da ko te kemikalije izpustijo v ozračje in reagirajo s spojinami v zraku, proizvajajo formaldehid kot stranski produkt.

Formaldehid, razvrščen kot hlapna organska spojina (HOS), je običajen del našega okolja v majhne koncentracije, vendar so mnogi strokovnjaki svetovali, da bi lahko bila izpostavljenost VOC v zaprtih prostorih visoka škodljivo. Če želite omejiti izpostavljenost, razmislite o izdelkih, ki so naravno odišavljeni, brez dišav ali celo naravne možnosti čiščenja. Kot nadomestek uporabite eterična olja, razredčena z vodo v razpršilni steklenici, v paličnem difuzorju ali gorilniku - na izbiro je toliko lepih naravnih vonjav.

Dodajte nekaj zelenja

Eden najpreprostejših načinov za izboljšanje zraka v vašem domu prihaja naravnost iz sveta narave. Poleg estetske privlačnosti študije kažejo, da so rastline zelo učinkoviti čistilci zraka in lahko pomagajo zmanjšati kemične ravni v zaprtih prostorih s filtriranjem potencialno škodljivih spojin. To skupaj z dejstvom, da proizvajajo kisik, pomeni, da imajo moč, da zrak, ki ga vdihnemo v zaprtih prostorih, naredimo bistveno bolj zdrav.

Poiščite načine za zmanjšanje umazanije in prahu

Tudi majhne količine umazanije in prahu se lahko sčasoma nakopičijo in vplivajo na kakovost zraka, ki ga vdihnete. Naj bodo površine in tla čim bolj čisti s sesanjem, vlažnim prašenjem in brisanjem, pri tem pa ne pozabite priti pod pohištvo, kjer se lahko zadrži prah. Odstranite nered, da se prah ne bo mogel nabirati in redno menjati posteljnino. Če želite zmanjšati količino umazanije, ki vstopa od zunaj, poskrbite, da imate trdno predpražnik ali celo razmislite, da bi vaš dom postal območje brez čevljev.

Če opravljate gradbena dela in živite na kraju samem, čim pogosteje uporabljajte pršila za fino vodo navlažite mesto - voda pomaga pri tehtanju nekaterih delcev prahu in očisti zrak, ki ga vdihnete, a malo! Nikoli ne pometajte, vedno obrišite in si povsod vzemite čas, da zgradite začasne stene in vrata, da bodo vaša bivalna območja ostala v prahu kolikor je mogoče brezplačno - če bodo vaši gradbeniki nekaj dni to počeli na začetku vašega projekta, se bodo izplačali dividende kasneje.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.