15 pravil za večerno mizo, ki jih po mnenju mam nikoli ne bi smeli kršiti
Za izdelke, kupljene na nekaterih povezavah v tem članku, zaslužimo provizijo.
"Skupno prehranjevanje je ključnega pomena za harmonično in povezano družinsko življenje," pravi psihologinja Emma Kenny.
To je bilo šele prejšnji teden Kirsty Allsopp je govorila o "nevarnem" upadanju jedilne mize, češ da je manj družinskih obrokov "prava izguba". In nove raziskave so pokazale, da sodobne družine pogosteje pišejo ali pošiljajo e -poštna sporočila za mizo kot razpravljajo o svojem dnevu.
Zgodovinsko gledano je bil večerni obrok čas za zaposlene družine, da se skupaj usedejo, se sprostijo in pogovarjajo o svojem dnevu v šoli ali službi, ampak študija 2.000 staršev, ki jo je izvedel Old El Paso ugotovila, da povprečna družina sede le na štiri posamične obroke na teden skupaj, pri čemer je eden od tistih, ki jih preživijo v popolni tišini, ker vsakogar moti mobilni telefon telefonov.
Eden od desetih je priznal, da pogosto jedo v tišini, skoraj četrtina za pomanjkanje pogovora krivi tehnologijo. In še več je, 56 odstotkov mam in očetov se redno znajde samih za mizo, ker otroci pobegnejo takoj, ko končajo s hrano.
Slike kovnice - Tim RobbinsGetty Images
"Sodobno življenje je naporno in družinskim obrokom je zelo enostavno pustiti," je povedala psihologinja in vedenjska strokovnjakinja Emma Kenny. Resnica je, da je skupno prehranjevanje ključnega pomena za harmonično in povezano družinsko življenje in je pogosto edini čas, ko imajo vsi priložnost, da se usedejo in na enem mestu dohitijo druge družinske člane.
"Zagotavljanje, da so obroki brez tehnološke cone, je ključnega pomena za družinsko kohezijo in pomeni, da je lahko vsak družinski član v celoti prisoten ob uživanju hranljivega in okusnega skupnega obroka."
Mame, ki so sodelovale v raziskavi, so pripravile seznam pravil, za katera menijo, da NIKOLI ne smejo biti kršena med obroki.
Oglejte si spodnji seznam. Ali se strinjaš?
- Brez pripomočkov
- Dajte vsem priložnost, da poklepetajo o svojem dnevu
- Med obroki ni telefonskih klicev/besedilnih sporočil ali e -pošte
- Med obrokom ni televizije
- Pri mizi ni igrač
- Brez pogovora s polnimi usti
- Brez argumentov
- Otroci naj pomagajo pri pospravljanju mize in pospravljanju po obroku
- Vsakdo mora ostati za mizo, dokler zadnji ne poje
- Brez nesramnega ali neprimernega pogovora
- Poskusite vsaj en ugriz vsega
- Vsakdo ob vsakem obroku sedi na istih sedežih, da se izogne vrsticam
- Brez klobukov ali kape
- Če ne pojeste celotnega obroka, ne dobite pudinga
- Brez komolcev na mizi
Pridobite navdih, ideje in nasvete, kjer koli že ste! Sledi nam na Facebook: Hiša Beautiful UK | Pinterest: Hiša Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.
