Raziskave pravijo, kako narediti posteljo v produktivnosti zjutraj iskre

Pospravljanje postelje vsako jutro se vam lahko zdi kot naloga, pri kateri se samo gibate -vzemi rjuhe brcnil si vse do dna postelje, jih zložil navzgor, nato pa prešite odejo navzdol, gladko, vzglavnik iz puha, in wham! Končal si. Toda ti gibi ne le naredijo vašo sobo nekoliko bolj sestavljeno kot prej - lahko imajo koristne psihološke koristi, ki vplivajo na vas do konca dneva.

Najboljša znamka vzmetnic so anketirali 1.000 ljudi, da bi prišli do svojega zaključka - 500, ki si redno pospravlja postelje, in 500, ki tega ne počnejo - in preučili, kako to vpliva na splošno dobro počutje osebe. Izkazalo se je, da 82 odstotkov vprašanih pravi, da imajo po postelji bolj produktiven dan, in 92 Odstotek posteljnih postelj se tako močno dotika te teme, da bi priporočali, da jo pospravite drugi.

Kar zadeva tiste, ki so se ob koncu dneva počutili dosežene, ne preseneča, da jih je 74 odstotkov posteljnine so se počutile, kot da so imele dober dan v primerjavi s samo 50 odstotki tistih, ki zapustijo postelje neurejen. In razumejte: posteljnine so dvakrat pogosteje trdile, da uživajo v svojem delu, kot pa posteljnine.

Tisti, ki si vsako jutro pospravijo posteljo, imajo tudi veliko bolj zdrave navade, na primer organiziranje, bolj zdravo prehranjevanje, postavljajo osebne cilje in sledijo svojim rutinam in urnikom - in ponavadi skoraj vedno dobijo boljšo noč spi. Če vas to ne prepriča, da si vsako jutro začnete pospravljati posteljo, ne vem, kaj bo.

Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa več informacij na njihovi spletni strani.

Sledite House Beautiful naprej Instagram.

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.