5 razlogov, zakaj je DIY dober za vaše dobro počutje

V času, ko smo potopljeni v rastoči svet tehnologije in vse virtualne stvari, se je včasih precej osvežujoče vrniti k osnovam.

ManoMano, spletni trgovec z izdelki DIY in vrtnarjenje, pravijo, da lahko prevzem DIY doma dejansko preživite stres na delovnem mestu in zmanjšati tesnobo, povezano s stalnim pričakovanjem, da bo povezano s tehnologijo.

Tu je 5 razlogov, zakaj je DIY dober za vaše dobro počutje:

1. Spodbuja, da se tehnologija za nekaj časa pusti pri miru: Veliko časa porabimo za telefone, prenosne računalnike, računalnike. Osredotočiti se na ročno nalogo pomeni, da se morate za nekaj časa izklopiti iz norosti e -poštnih sporočil in družabnih medijev ter uživati ​​v nalogi, ki je pred nami. Italijanski psiholog, dr. Migliaccio, temu pravi "vlečenje za vtikač". Zakaj ne bi leta 2017 enkrat tedensko izvlekli vtikač in videli, kakšna je razlika?

2. Ročno opravljeno delo »naredi sam«, ki je dokončano, prinaša ogromno zadovoljstvo na način, ki ni v nasprotju z delovno nalogo:

Pomislite, kako dobro ste se počutili, ko ste končno prišli postaviti polico in ugotoviti, kako zgraditi to garderobo oz slikanje te stene ki je mesece buljil vate ali obrezoval vrt... res dobro! Faktor uspeha je ključen.

3. Če si privoščimo čas, da se prepustimo sebi s praktično dejavnostjo, je dobro za možgane in nam omogoča ustvarjanje novih idej. Konec koncev se osredotočite na nekaj, kar vam prinaša veselje in odvrača pozornost od stvari, ki povzročajo stres le pozitiven korak k simulaciji vaših možganov, da bodo lahko zacveteli s svežimi idejami in ustvarjalnost. Predajte se dejavniku dobrega počutja.

4. Poveča vašo samozavest: Če ste pri popravljanju stvari (na primer puščajoča pipa, stranišče, noga stola) bolj nagnjeni k učenju novih veščin, ne obstaja le finančne koristi, ker vam ni treba najeti nekoga, da to stori, povečate svojo samozavest, zaradi česar je manj verjetno, da boste v paniki, ko stvari iti narobe. To čustvo presega domače naloge in se nanaša tudi na to, kako se spopadate s stresnimi situacijami pri delu. To postanejo tudi prenosljive veščine, ki jih lahko prenesete na druge ljudi in navdihnete svoje otroke. Otrokom omogočiti neodvisnost pri reševanju problemov na praktični ravni je odlično darilo, pa tudi briljantna vaja povezovanja.

5. To je odlično ozemljitveno orodje za otroke in odrasle opomni, kako pomembno je tudi, da jih izklopite: Zaradi digitalne narave današnjega sveta otroci slabo poznajo naravo in imajo neposreden stik z njimi, redko pa imajo izkušnje. Narava postane neotipljiva stvar, resničnost pa je tisto, kar vidijo na zaslonu. Naredi sam in vrtnarjenje sta dve dejavnosti, ki otroke spodbujata, da se pravilno povežejo s svetom okoli sebe, kar jim daje boljši občutek okolice in tega, kdo so. Samski mojstri lahko resnično razvijejo ustvarjalnost in spretnost, medtem ko jih vrtnarstvo uči, kako skrbeti za rastline in cvetje, in da je svet živa dihalna stvar, za katero je treba skrbeti.

Pridobite navdih, ideje in nasvete, kjer koli že ste! Sledi nam na Facebook: Hiša Beautiful UK | Pinterest: Hiša Beautiful UK | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.