Znanstveni razlogi Gospodinjski predmeti vas osrečujejo
Vsak element na tej strani je ročno izbral urednik House Beautiful. Za nekatere izdelke, ki jih izberete za nakup, lahko zaslužimo provizijo.
Samo zato, ker je vaš dom eleganten in čist, ne pomeni, da živite svoje najsrečnejše življenje. Bummer, vemo. Toda po znanosti so to barve, vonji in dodatki, ki jih morate imeti v svojem domu, da izboljšate svoje možnosti za popolno in popolno srečo:
1Zelene ali rumene stene
Getty
Od celotne mavrice, študija iz Univerza Vrije v Amsterdamu ugotovila, da ta dva odtenka vzbujata največ občutkov sreče. Ampak razumemo: To so drzne barvne izbire za vsako steno v vašem domu, zato priporočamo, da namesto tega posnamete nekaj sten.
2Sveže cvetje
Getty
Čeprav ni nič bolj žalostnega (ali se vam zdi večja izguba denarja) kot metanje odmrlih cvetov, menite, da so ti popki naložba v vašo srečo. Raziskava, ki jo je izvedel Rutgers Ugotovili so, da prisotnost cvetja sproži vesela čustva in poveča občutek zadovoljstva z življenjem. Zato pojdite, privoščite si tiste potonike na vogalni tržnici.
3Sentimentalne fotografije
Getty
Če je vaša nočna omarica trenutno namenjena zadnjemu branju in kozarcu vode, morate čim prej zamenjati za nekaj družinskih fotografij. Študija na Univerza v Portsmouthu ugotovila, da gledanje po starih fotografijah povzroči pozitivne občutke in občutek umirjenosti.
4Vanilijeve sveče
Getty
Obstaja razlog, da ste vedno nagnjeni k prižiganju sveč po stresnem delovnem dnevu - zelo sproščujoče. Očitno ima vonj vaše sveče velik vpliv tudi na vašo srečo. Če želite izboljšati razpoloženje, a Kemična čutila študij ugotovil, da vanilijeva zrna zelo poživljajo.
5Dnevnik
Getty
Izhodi, kot sta vadba in terapija, so zelo koristni. Očitno pa pisanje v dnevnik ne prispeva le k vašemu prihodnjemu razpoloženju, ampak tudi k vašim prihodnjim občutkom. Raziskava, objavljena leta Psihološka znanostugotovili, da se lahko ob ponovnem branju preteklih vnosov (tudi če so kratki kot en stavek) počutite srečnejše.
6Krzneni prijatelji
Getty
Obstaja razlog, zakaj imajo pse vzdevek "človekov najboljši prijatelj". Raziskava, objavljena v Revija za osebnost in socialno psihologijo ugotovili, da hišni ljubljenčki lastnikom nudijo pomembno podporo, jim pomagajo pri socialni izolaciji in na koncu izboljšajo njihovo življenje.
7Cvetlični vonji
Getty
Ko naslednjič, ko izberete nov parfum ali osvežilec zraka, priporočamo vonj po vrtnicah? Vidite, da so receptorji za vonj v nosu povezani z delom možganov, ki določa vaša čustva in glede na raziskave Združenje za psihološke vede, cvetlični vonji lahko povečajo vaš občutek sreče.
8Posteljna postelja
Getty
Veliko verjamemo v zmožnost pospravljanja postelje vsako jutro, ker vam pomaga začeti dan na desni nogi. In po raziskavi, ki jo je izvedel Hunch.com, 71% ljudi, ki si namestijo postelje, meni, da so srečni-62% tistih, ki ne izdelujejo postelj, pa pravi, da so nesrečen. Menimo, da je poraba dodatnih dveh minut, ki ste jih namestili v odejo, vredna teh kvot.
9In zapomnite si: manj je več
Getty
Po navedbah Center vsakodnevnega življenja in družine UCLA, obstaja povezava med visokim kortizolom (stresnim hormonom) pri ženskah, ki imajo hiše z "veliko gostoto gospodinjstva" Predmeti. "Kar pomeni, da imate več stvari, več stresa doživljajo ženske, ker povezujejo neurejen dom neuspeh. Torej odrežite nered za boljše možnosti za mirno in srečno življenje.
Od:Dobro gospodinjstvo v ZDA
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba ter uvozi na to stran, da uporabnikom pomaga pri zagotavljanju svojih e -poštnih naslovov. Več informacij o tej in podobni vsebini boste morda našli na spletnem mestu piano.io.
