21 idej za dizajnersko sobo za meditacijo za takojšnjo lajšanje stresa
Vsak element na tej strani je ročno izbral urednik House Beautiful. Za nekatere izdelke, ki se jih odločite za nakup, lahko zaslužimo provizijo.
Moje novoletne zaobljube zadnjih šestih let so bile, da se zavežem meditaciji kot obliki zavestnega zmanjševanja stresa. Poskusil sem vse aplikacije in sem se celo prijavil na nekaj vodenih tečajev, navada pa se mi ni vtisnila – morda pa bi, če bi imel za to namensko sobo. Ne glede na to, ali se tudi vi težko držite meditacije ali ste že redni, bo pravo okolje nedvomno izboljšalo prakso. Tako sem našel 20 prostorov za meditacijo oblikovalcev z obilico idej, ki vam bodo pomagale okrasiti kot, klet, prosto sobo ali dvoriščno lopo v wellness svetišče.
Kot boste kmalu videli, jih naredi tako posebne le namen, ki stojijo za sobami za meditacijo: negovanje fizičnega prostora, ne glede na to, kako veliko ali majhno, kjer se lahko sprostite, ponovno povežete s seboj in dovolite svojemu umu, da postane vaše svetišče namesto satanovega igrišča (samo jaz?). Glede na to
znanstvena študija o meditaciji, koristi za zdravje so precej osupljive, saj spremeni možgansko aktivnost in vzorce. Povezan je z izboljšanjem anksioznosti in depresije, zmanjšanjem nespečnosti, znižanjem krvnega tlaka (če ga spremljajo drugi metode zdravljenja) in pomoč pri obvladovanju določenih vrst bolečine, od katerih je katera koli zadosten razlog za poskus meditacije. In če vas to ne motivira (z vami mislim mene), potem vas bodo te ideje oblikovalske sobe za meditacijo. Boljši prostori za glavo in bolj zdrave navade naprej!1Odločite se za Beanbags
Emily Minton Redfield
Oblikovala Elizabeth Georgantas v House Beautiful's Konceptna hiša Whole Home 2018, ki je bila primerno poimenovana "Sleep It Off Suite", je bila ta soba zasnovana posebej in izključno za okrevanje od vsakdanjega življenja. Beanbags so odlična alternativa preprogam in blazinam ter pomagajo ohranjati hladno vzdušje.
2Namestite vodno funkcijo
Emily Minton REDFIELD
Tukaj je druga stran Georgantasovega apartmaja za mir, kjer stenski vodni element blokira beli hrup z bolj naravnim, mirnim zvokom. Tapete iz trave, ki jih navdihuje lubje, so ga še dodatno povezale z naravo. Stol zagotavlja bolj strukturirano sedenje vrečk, ko morate ostati pokonci in budni.
3Pomirite svojo domačo telovadnico
Studio Cass & Nico
Ko meditacija le ne pomaga, si razčistite um in ponovno umerite čas s kakovostno boksarsko vrečo. Ta domači studio Cass & Nico čudovito združuje vadbo barre in boksa z jogo in meditacijo.
4Postavite tabor v jurti
Bjorn Wallander
Beverly Kerzner je odprto jaso na robu svojega posestva spremenila v a sanjska soba za goste s to poltrajno jurto. Še en odličen način za uporabo, ko ga obiskovalci ne zasedajo? meditacija. Plasti talnih preprog in povezava z naravo so le nekaj dotikov, zaradi katerih je popolna meditacija.
5Uporabite dekor, ki ga navdihuje narava
Regan Baker Design
Pomislite, za kaj boste uporabljali prostor, da boste lahko ustvarili pravo razpoloženje, ki vas bo dejansko navdihnilo, da ga uporabite. V tem prostoru je Regan Baker Design vključeval veliko dekorjev, ki jih je navdihnila narava, da bi ustvaril pomirjujoče okolje, od visečega zelenja do dekorativnega lesenega stenskega kosa in valovite tapete. Govorimo o obnovitvenem.
6Pobarvaj vse belo
ERIN KELLY
Leanne Ford je skedenj na dvorišču spremenila v osupljiv domači joga studio. Nagnjena drevesna veja je popoln dodatek wabi-sabi (je odlična izbira za rastline, če imate omejen proračun). Če nimate dvoriščne vrtne lope ali skednja za predelavo, razmislite o barvanju tal in sten neizkoriščene garaže bele barve in nato opremiti prostor z elegantnimi kremnimi meditacijskimi blazinami in blazine.
7Prinesite dnevno posteljo
VICTORIA PEARSON
Studio za vadbo s krajšim delovnim časom in podloga za meditacijo s krajšim delovnim časom, ta domača telovadnica, ki sta jo oblikovali Sherry Hart in Jennifer Jones Condon, zmore vse. Vidite te lepe zlato-bele okrasne predmete? Pravzaprav so uteži, ki so dvojne kot skulpture. Blazine za meditacijo iz morske trave in ležalnik so tam, ko je raje čiščenje glave, kot pa potenje na Peletonu.
8Poglej zunaj
WILLIAM WALDRON/OTTO
Tukaj je še ena domača telovadnica, ki dokazuje moč tako boksa kot meditacije. Dizajnerski par Novogratz je svojo sončno sobo spremenil v večnamensko wellness cono. Velika okna dajejo učinek zunaj, vendar s klimatsko napravo! Da bi zagotovili, da se prostor lahko uporablja tudi za druge dejavnosti, kot so branje, počitek, meditacija ali celo kot blatnica, uporabno talno površino je ohranila večinoma gola in jo okrasila z muhasto razsvetljavo, lebdečimi policami in nekaj umetninami.
9Namestite klop Swin
Studio Nicole Hollis
Ta paviljon, ki ga je zasnoval Nicole Hollis Studio, je odlično pozicioniran za meditacijo, branje, dremež in v bistvu vse sproščujoče. Če imate podoben notranji/zunanji prostor, razmislite o namestitvi nihajne ležalne postelje, ki vas lahko zaziba v mirnejši prostor.
10Uporabite hodnik
Leanne Ford Notranjost
Disko krogla v sosednji sobi ustvari očarljivo svetlobno projekcijo na stenah v tem hodniku Leanne Ford Interiors. Teksturna, pomirjujoča stenska umetnost in preproga za mehkejši pristanek, ko sedite na tleh, dopolnjujejo ta prostor za meditacijo, ki daje sicer prehodnemu območju pravi namen.
11Izberite umirjeno, a energijsko barvo
MIKHAIL LOSKUTOV
Crosby Studio je uporabil igriv, a minimalističen pristop z metino pobarvanimi tlemi in edinstveno plavajočo polico z nekaj sproščujočimi predmeti za seje joge in meditacije.
12Poenostavite shranjevanje
Brezoblični studio
V tej odprti dnevni sobi ob Brezoblični studio, blazine za meditacijo so shranjene pod vgrajeno klopjo, rastline pa se vrstijo na plavajočih policah za osvežujoč (in dobro organiziran) večnamenski prostor.
13Pojdi v temno
GRT arhitekti
Ta salon mimo GRT arhitekti je optimiziran za sestanke in pijače po delu, ima pa tudi projektor, tako da se lahko uporablja kot gledališče ko je dobro razpoloženje in deluje celo za opoldanski spanec in meditacijo, zahvaljujoč tonski črni barvi shema.
14Igrajte se s svetlobo in obliko
Tamsin Johnson
Da bi izkoristila ta notranji/zunanji prehodni prostor v Rae's On Wategos, je Tamsin Johnson naredila majhno dnevno posteljo, tako da je preprosto dodala blazino in nekaj blazin. Arhitekturni izrezi ustvarjajo vizualno intrigo v minimalističnem okolju, hkrati pa omogočajo uhajanje sonca za branje svetlobe in ustvarjanje pretoka od zunaj proti notranjosti. Težko je celo samo pogledati ta kotiček in se ne počutiti takoj mirnejše.
15Popestrite svojo pisarno z zen
Stephen Karlisch
Laura Hodges Studio je na letošnjem ustvaril vrhunski flex prostor Cel dom. Ta biofilna soba vam omogoča, da si zdaj veliko lažje zapomnite, da bi predolgo pogrnili nad svojo mizo, saj je toliko drugega za početi le nekaj korakov stran in znotraj vidnega polja. Čeprav spodbuja fizično zdravje z vzmetnim trenažerjem, je brez grdih kardio naprav. Na polici je celo mini zvočna kopel. Žametne blazine na sedežu ob oknu, konopljina preproga in tone zelenja izžarevajo sproščujočo energijo.
16Naj bo otrokom prijazno
GORDON BEALL
Oblikovalec Darryl Carter je v to preurejeno garažno telovadnico/prostor za meditacijo obesil gugalnice, da bi bil otrokom prijazen za skupino odraščajočih fantov v družinski hiši.
17Steklo na terasi
Nicole Franzen
V hiši ni boljšega prostora za meditacijo kot zastekljena terasa. Nate Berkus je optimiziral ta čudovit prostor za meditacijo s kristali, kadilom in gongom nad sedežem. Pomirjujoče barve in naravna svetloba zgladijo stvari.
18Naj se vlije svetloba
ADRIAN GAUT
Notranji oblikovalec Sarah Anderson-Magness pustil okna gola, da bi se vlila svetloba in osvetlilo okolje onstran, s čimer je dalo učinek pomirjujoče sončne sobe. "Nimam sosedov in smo dovolj visoko, da imamo zasebnost," pravi. "Všeč mi je, da lahko gledam ven in vidim drevesa." To bi bil popoln kraj za meditacijo.
19Naj bo barvito
Stephen Karlisch
Gre za to, kaj pomirja vaš um, zato boste morda med meditacijo morda raje imeli pisano ozadje. V tej večnamenski sobi za goste in medijski sobi sta se duo žena in moža Heather in Matt French odločila za drzen vzorec, dramatičen barvo in veliko teksture, nato pa je zasnovo okronala z zaveso z drsnim ležiščem in dodala zaprta vrata, navdihnjena z rešetkami omare.
20Razdelite ga z zavesami
Kevin Scott
Okoli prostora za sprostitev meditacije v večji sobi obesite prozorno zaveso. V tem domu Studio Diaa zavese pomagajo blokirati hrup in svetlobo iz okoliškega prostora, ko potrebujete nekaj zasebnosti.
21Pojdi brez oken
Leanne Ford Notranjost
Za čudovito sobo za meditacijo ne potrebujete oken in ton naravne svetlobe (ali katere koli druge). Leanne Ford je to čudno kletno shrambo spremenila v pravo svetišče. Blazine, ki so nizke do tal, ustvarjajo prijeten in domač občutek, kot nalašč za meditacijo.
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io.
