Kelly Ripa v novem videu na Instagramu pokaže trebušne mišice in plesne sposobnosti
Vsak element na tej strani je ročno izbral urednik House Beautiful. Za nekatere izdelke, ki se jih odločite za nakup, lahko zaslužimo provizijo.
- Kelly Ripa, 51, pravkar je utripala svoje morilske trebušne mišice v povsem novem videu na Instagramu.
- Napeto jedro voditeljice pogovorne oddaje je bilo na polno razvidno, ko je premagala resno težko plesno vadbo.
- Kelly pravi, da je vadba velik del njene rutine duševnega zdravja.
Premakni se, ABBA: Kelly Ripa je nova plesna kraljica. Voditeljica in igralka pogovorne oddaje, 51, jo pravkar razkril super izklesani trebušni mišici v povsem novem Instagramu video—in njeni plesni gibi so neprimerljivi.
"Za napredne plesalce sledite @a.brittany_ na desni. Za nerodno različico mi sledite na levi. 😷😷🔥🔥 #lemmeseechallenge,« je Kelly podpisala posnetek, na katerem je prikazano, kako sledi težki plesni vadbi. Toda Kelly je skromna, ker so njene sposobnosti (in energijske ravni!) izven lestvic.
Tudi Kellyjini prijatelji in oboževalci v komentarjih so opazili. "SAMO WOWZA," je napisal
The Prave gospodinje z Beverly Hillsa zvezda Lisa Rinna (in če spremljate Liso na IG, potem veste, da je tudi ona precej navdušena nad plesom). "ODJITE, DAME! 🔥🔥🔥," je dodal drug oboževalec, nekdo drug pa je rekel: "🔥🔥🔥💃🏻💃🏻."Ta vsebina je uvožena iz Instagrama. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste lahko našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Oglejte si to objavo na Instagramu
Objava, ki jo deli Kelly Ripa (@kellyripa)
Se sprašujete, kako Kelly ostaja tako fit? Za začetek običajno telovadi od 60 do 90 minut na dan, pet dni v tednu.
Kelly pogosto hodi na tečaje pri nekdanji plesalki Anni Kaiser iz studia Anna Kaiser v New Yorku. Zdravje žensk. Seanse združujejo ples in HIIT (ali visoko intenzivni intervalni trening) za resno vadbo, ki povzroča znojenje.
"Najboljša stvar pri poroki plesa in HIIT je, da se giblješ na več ravneh gibanja in se zabavaš," je Kaiser povedal z WH.»Resnično se morate osredotočiti na različne vrste mišičnih kontrakcij in kotov, ne le na izvajanje vaj, da bi občutili pekoč občutek. Če izvajate iste gibe znova in znova, ne boste v celoti izkoristili."
Ta vsebina je uvožena iz {embed-name}. Morda boste lahko našli isto vsebino v drugi obliki ali pa boste lahko našli več informacij na njihovem spletnem mestu.
Druge dneve Kaiser in Kelly izvajata vaje za roke na baletni palici, ki segajo od impulzov do dejanskega odrivanja iz palice. Ljudje.Par sta tudi oboževalca uporni pasovi: "Všeč nam je ta popadek in občutek," je dejal Kaiser.
Toda za Kelly je ostati aktiven več kot le oblikovanje njenih mišic. "Veliko ljudi je, ki jim ni treba telovaditi, in tako sem vesela zanje, vendar moram telovaditi za svoj tip telesa," je povedala. Ljudje. »To je del moje rutine. To je del mojega rituala. Ne samo da izgledam bolje, ampak se počutim bolje tudi čustveno."
Ubijem, Kelly!
Od:Zdravje žensk ZDA
To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io.
