5 preprostih načinov za zaščito doma pred cvetnim prahom

Sezona cvetnega prahu trav traja od pomladi do zgodnje jeseni, z vrhuncem poletje. Z 20 odstotkov prebivalcev Združenega kraljestva, ki trpijo za senenim nahodom, bi se lahko v naslednjih nekaj mesecih soočili številni zamašen nos, srbeče oči in smrkajoči nosovi.

Dobra novica pa je, da lahko naredite nekaj preprostih korakov, da zmanjšate nabiranje cvetnega prahu v vašem domu in poslabšate alergije. Nadaljujte z branjem petih najboljših nasvetov, kako natančno zaščititi svoj cvetni prah doma (in naj bodo naslednjih nekaj mesecev malo bolj znosni)...

1. Pogosto razmetajte

Načrtovanje rednih obračunov ima veliko prednosti. Odstranjevanje nereda in neuporabljenih predmetov lahko pripomore k vašemu duševnemu počutju (saj manjša količina lahko pomaga pri lajšanju stresa in zmanjšanju odvračanja pozornosti), in ima tudi potencial za izboljšanje vašega fizičnega zdravja, zlasti za tiste, ki trpijo za alergije na cvetni prah.

"Redno razmetanje doma pomaga odstraniti predmete, ki lahko povzročijo nabiranje prahu in umazanije, kar pomeni, da se bodo alergeni težko obdržali in se nanje le malo lahko pritrdijo," Naslednji reči.

Strokovnjaki priporočajo tudi uporabo vlažne krpe za brisanje prahu, saj lahko suho prah povzroči širjenje prašnih delcev v zrak. To je torej urejena dejavnost tega vikenda.

2. Odločite se za naravno posteljnino

Naše rjuhe so, oprostite, žarišča za prah in delce cvetnega prahu, ki so se bodisi nabrali skozi splošno gibanje v domu ali zaradi vnosa cvetnega prahu – na naša oblačila, kožo in lase – kar je neprijetno lahko zveni. Zato je pomembno, da pogosto perete posteljnino (rjuhe je treba očistiti enkrat na teden, vzmetnice pa posesati vsaj enkrat na mesec) in pametno izbrati posteljnino.

"Z naravnimi hipoalergenimi lastnostmi je znano, da je svila koristna za tiste, ki trpijo za sezonskimi alergijami," dodaja Next. Druga naravna vlakna, kot sta bombaž in bambus, so tudi odlična posteljnina, prijazna do alergij.

3. Kopajte hišne ljubljenčke enkrat na teden

Ne glede na to, kako radi imamo svoje kosmate prijatelje, lahko hišni ljubljenčki v dom prinesejo vse vrste umazanije, vključno z alergeni, ki se lahko širijo z odpadanjem dlake po vsem domu. Kopanje hišnih ljubljenčkov vsaj enkrat na teden lahko zmanjša možnost širjenja prahu in delcev cvetnega prahu, prinesenih od zunaj,« svetuje Next.

Pomembno je tudi, da ves čas sesate, da zberete dlake hišnih ljubljenčkov, ki se usedejo po hiši. Odločite se za sesalnik s HEPA filtracijskim sistemom, ki pomaga ujeti večje število majhnih delcev.

4. Izogibajte se cvetočim hišnim rastlinam

Lepi so, a prijazni do alergij? manj. Če trpite za senenim nahodom, se izogibajte cvetočim sobnim rastlinam, kot so orhideje, stefanotis in pajek, ki bi lahko poslabšale simptome v vašem domu.

To pa ne pomeni, da se morate zadovoljiti z domom brez zelenja. Nekatere sobne rastline lahko dejansko pomagajo preprečiti pojav simptomov senenega nahoda. 'Peace Lily's ne zagotavljajo le elegantne estetike v domu, ampak njihove čistilne lastnosti povzročijo čistejši zrak,' pravijo Next. 'Posipanje akvarijskega gramoza po tleh v sobnih rastlinah v lončkih lahko pomaga tudi pri zajezitvi plesni, ki prispeva k simptomom alergije.'

5. Naj vaša tla škripajo čista

'Hiša z laminatom, ploščiceali lesena tla zlahka zbirajo prah,« pravijo strokovnjaki Next. "Najboljši način za preprečevanje tega je uporaba parnega mopa za globinsko čiščenje tal in zagotovitev, da se morebitni delci temeljito izperejo."

Prizadevajte si za brisanje območij z velikim prometom, kot je npr kuhinje, kopalnice in predsobe enkrat ali dvakrat na teden.

Sledite Hiša Lepa na Instagram.

---

To vsebino ustvari in vzdržuje tretja oseba, uvozi pa jo na to stran, da uporabnikom pomaga zagotoviti svoje e-poštne naslove. Morda boste lahko našli več informacij o tej in podobnih vsebinah na piano.io.