Kaj je pristop Ikigai Lifestyle?

Ko se prebijamo skozi življenje in se vedno počutimo, kot da nam zmanjkuje časa, je lahko enostavno preskočiti iz šole v kariero v družino, ne da bi preskočili utrip. Kot je rekel ikona osemdesetih Ferris Bueller: "Življenje teče zelo hitro. Če se občasno ne ustavite in pogledate naokoli, ga lahko zamudite." Trden nasvet. Toda tudi če upočasnite in porabite čas za to, da ugotovite, kaj vas spodbuja, je iskanje izpolnitve in sreče v življenju lahko težko. Če ste že Marie Kondo je naredila tvojo omaro, feng shui vašo spalnico, in zavezan 75 Hard, obstaja še ena filozofija, ki jo lahko preizkusite: ikigai.

Kaj je Ikigai?

Ikigai (izgovarja se "eye-ka-guy") je japonski koncept, ki združuje izraze iki, kar pomeni "živ" ali "življenje" in gai, kar pomeni "korist" ali "vrednost". Skupaj se obe besedi prevedeta približno kot "vredno tvojega življenja". Ikigai je filozofija za iskanje vašega pravega namena, stvari, zaradi katere je vaše življenje vredno živeti. Medtem ko nekatere ljudi izpolnjuje kariera ali družina, je večina med nami nekoliko bolj zapletena. Vennov diagram štirih glavnih stebrov,

ikigai upošteva vse vidike vašega življenja in vas postavi v središče.

Štiri glavne komponente Ikigaija

Všeč ti je

Ne glede na to, kaj je, je najboljši način, da najdete več sreče v življenju, da ga napolnite s stvarmi, ki jih imate radi. Morda vam bo nakup vroče rožnate sedežne garniture prinesel veselje ali pa bo vaša skodelica napolnjena z odpovedjo načrtov za pijačo in namesto tega na tečaj vroče joge. Preden kar koli naredite, kupite ali se zavežete, morate biti prepričani, da je to nekaj, kar imate radi (ali bi ga sčasoma lahko vzljubili).

Dober si v tem

Vsi čutimo določeno veselje do zunanjega in notranjega potrjevanja, ko smo v nečem dobri. Že od osnovne šole smo naravnani na to, da lovimo pohvale in dobre ocene, ki jih dobimo šele, ko obvladamo ali smo pri predmetu odlični.

Svet to potrebuje

Ta kategorija manj govori o reševanju svetovne lakote in bolj o zapolnjevanju luknje v industriji ali skupnosti. Prav tako ni nujno, da "svet" pomeni vseh sedem celin; to je lahko vaš blok, vaša šola ali celo vaša poslovna stavba. Ta domena ikigai najbolj eksplicitno se povezuje z drugimi ljudmi in dela dobro zanje, razmišlja onkraj lastnih potreb.

Za to ste lahko plačani

Čeprav je to doba postranskega vrveža, se nikoli ne smete počutiti pod pritiskom, da monetizirate svoje hobije. Ta domena ikigai se bolj ukvarja z oblikovanjem karierne poti iz nečesa, kar uživate, ne pa s tem, s čimer si zapolnite vikende. Morda ste navdušeni nad branjem romanov ali spretni pri plezanju, vendar to ne pomeni nujno, da ste za to lahko plačani. Ali lahko prejmete plačilo za svoje strasti ali talente, je odvisno od dejavnikov, kot so gospodarstvo, povpraševanje in vstopne ovire (na primer, da vas vabijo k poklicnemu ukvarjanju s športom).

Križišča Ikigaja

• Na stičišču tega, kar ljubiš, in tistega, v čemer si dober, je tvoje strast.
• Na stičišču tega, kar ljubiš, in tega, kar potrebuje svet, je tvoj poslanstvo.
• Na stičišču tega, kar svet potrebuje, in tistega, za kar lahko prejmete plačilo, je vaše poklicanost.
• Na stičišču tega, v čemer ste dobri, in tega, za kar ste lahko plačani, je vaše poklic.

Kako vključiti Ikigai doma

Kljub ikigai Ker gre za pristop življenjskega sloga, obstaja veliko načinov, kako ga vključiti v dekoracijo doma, ki ne vključuje obešanja motivacijskih plakatov. Eden naših najljubših načinov je optimizacija vašega Domača pisarna da vam prinese veselje (tudi če gre za majhen). Pa naj bo to z nakupom novega udobja pisalni stol, ali z njim zapolnite pisarniške police sobne rastline za dvig razpoloženja, zagotavljanje, da je vaše delovno območje kraj, kjer dejansko želite preživeti čas, je prvi korak pri izpolnjevanju tega Vennovega diagrama.

Kako najti svoj Ikigai

Kot pri vsaki transformacijski miselnosti je cilj ikigai je izpolnitev. Lahko bi bilo koristno, če izpolnite diagram in razmislite o tem, kako se stebri za vas prekrivajo. Morda ne boste mogli izpolniti vseh štirih in to je v redu. Toda tudi kombinacija dveh ali treh komponent ikigai vam lahko zelo koristi.