Stvar, ki bi jo vrgli iz svoje spalnice
"Postavitev delovnega prostora v spalnico je samo slaba ideja," pravi Jonathan Scott, strokovnjak za oblikovanje doma in ambasador blagovne znamke Stearns & Foster. "Spalnica ni namenjena za delo - njen namen je, da se sprostite, napolnite in sprostite." In razmišljanje o računih pri tem vsekakor ne pomaga.
Blazine, ki ne odskočijo nazaj.
Končni test, da ugotovite, ali morate zamenjati svojega blazino? Zložite ga na polovico in če se ne vrne v formo, je verjetno minilo. Če je temu tako, mečite svojega in kupite novega - zaupajte nam, to vam bo pomagalo pri boljšem spanju.
Izkazalo se je, da je tvoja mama nekaj delala, ko te je ves čas spravila v neurejeno spalnico - neurejen prostor lahko vodijo v tesnobo in slab spanec. Zato se zavežite k preverjanju nereda: zberite vse ohlapne papirje, kupe stvari in predmete brez doma in filtrirajte, kaj je treba podariti, premetati in shraniti.
Knjige, ki ste jih že prebrali.
Seveda so včasih trde platnice odlične začetnice pogovorov, vendar vaša spalnica ni kraj, kjer se gostje običajno družijo. Tako bi lahko tudi nočne bralce, ki ste jih že končali, predali prijatelju, da bi tudi on užival v njih.
Priznajte: res ne potrebujete 10 belih oblek. Namesto da bi jim pustili, da napolnijo vašo omaro, izvlecite tiste, ki jih redko nosite, in jih podarite.
... tako kot vaš mobilni telefon izpred 10 let, zastarel prenosni računalnik, budilka, ki ne deluje - poimenujte jo. Če ga trenutno ne uporabljate, vse, kar počne, je, da vaši spalnici doda nered (kar veste, da je ne dobro za vaš stres).
Vaša prepolna košara za perilo.
Nič ni lepšega, če vidite, da je ta posoda nabito polna, da vas opomni na vse, kar je na vašem krožniku, in vašemu življenju doda še večji stres. Zato bi to košarico morda želeli hraniti v pralnici (ali garderobni omari, če ste tako blagoslovljeni).
V tem primeru le nežno zaprite vrata pred svojim štirinožnim prijateljem. Zakaj? No, ena študij ugotovili, da se je 30 odstotkov udeležencev, ki so spali s hišnim ljubljenčkom, prebudilo zaradi njih, 63 odstotkov jih je imelo slabo kakovost spanja, 5 odstotkov pa jih je reklo, da imajo težave z zaspanjem.
Niz neprebranih revij.
Vemo, vemo: Zadržujete jih, ko imate prost vikend, da jih dohitite. Verjetno pa se to verjetno ne bo zgodilo pred a nov pošiljanje najnovejša številka zadene vaš nabiralnik.
Preštejmo razloge, zakaj bi morali biti iz spalnice prepovedani: najprej je bolj umazan kot a straniščna deska. Toda branje na tej napravi tudi uspe težje zaspati ponoči vodi v manj spočit spanec in vas izpostavi sevanju. Ja.
Stvari, ki jih želite podariti.
Se spomnite tistih oblačil, ki jih nikoli ne nosite? In kako ste vse potegnili na stran in jih dali v škatlo z drugimi stvarmi, ki ste jih nameravali podariti? Ne dovolite, da ta škatla sedi v vaši sobi. Zavzema prepotreben prostor in bi bilo veliko bolje v vašem lokalnem centru za darovanje.
Stvari, ki jih shranjujete pod posteljo.
Verjetno obstaja cela škatla s čevlji (ali kaj drugega), na katero ste pozabili, da ste jo sploh imeli. Teh predmetov najverjetneje nikoli ne uporabljate - zato so tudi pod posteljo - vendar jih prej niste bili pripravljeni opustiti. Zdaj je čas.
Obstajajo sveče, ki jih kupite sami in obsesivno žgete, nato pa še sveče, ki ste jih prejeli kot darilo, ki sedijo na vaši nečimrnosti do konca večnosti. Morda prej niste želeli zavreči popolnoma dobre sveče, ali pa je kozarec res lep in ste mislili, da bi bilo videti dobro, če bi sedeli tam. Kakorkoli, ta sveča, ki jo še morate prižgati, zavzame prostor in zbira prah. Vrzi ga čim prej.
Vsi jih imamo. Zmečkano potrdilo vržete na predalnik ali v predal nočne omarice in potem, preden se tega zavedate, je gora. Razen če nameravate vse te davke uporabiti, so le smeti.