Elegantne ideje za okrasitev spalnice, ki (TUDI!) Omogočajo boljši spanec
1. Posteljne mize naj bodo čiste
"Odstranite nered s nočne omarice," pravi Brad Ford iz Brad Ford ID, Inc.. "To je večni opomnik na stvari, ki jih morate narediti, skrbeti, in sploh ne sprošča. To je prvo mesto, ki ga pogledaš vsako noč in vsako jutro. To je skoraj kot prispodoba, kako živite svoje življenje. '
2. Razmislite o oblazinjeni steni
"Če poskušate svojo sobo ohraniti in ohraniti čim bolj tiho, pomaga oblazinjenje celotne stene za posteljo," pravi Jeff Andrews iz Jeff Andrews-Oblikovanje "Prav tako ustvarja udobno površino, na katero se lahko naslonite tudi, ko ste v postelji."
"Bombaž diha in to je pomembno, ko govorite o posteljnini," pravi Elaine Griffin Notranje oblikovanje Elaine Griffin. 'Hladno okolje je idealno za spanje, da dosežete potrebo po 100 -odstotnih naravnih vlaknih, za sveže hladne rjuhe pa je bombaž kralj. Za dodatno udobje pritisnite in skrobite svoje rjuhe, počutili se bodo neverjetno. '
'Posteljo rad oblečem preprosto, da je obvladljiva. Mislim, da je najboljši način, da začnete dan tako, da si pospravite posteljo. To je način, kako se častiti in si dati občutek rituala, in nič ni tako, kot da ob koncu dneva vstopiš v posteljo, «pravi Jon Call of
G. Call Designs. »Tvoja postelja je tvoje zatočišče. Ne moreš nadzorovati sveta, lahko pa nadzoruješ svojo spalnico. '"Večina ljudi razmišlja samo o barvi sobe, vendar morate razmišljati tudi o umetniških delih v svoji spalnici," pravi Ford. „Za sproščujoče okolje izberite umetniška dela, ki niso preveč zaposlena ali moteča in so prijetna za oko. To sega celo do tega, kako je prikazano. '
"Če se radi družite v svoji spalnici, ustvarite ločeno sedežno površino," pravi Andrews. "Tako vaši možgani povezujejo vašo posteljo s spanjem, namesto da bi brali, delali ali gledali televizijo."
7. Dvojna obdelava oken
"Ohranjanje svetlobe je nujno za dober spanec večine ljudi," pravi Griffin. 'Najbolje je, če so okna dvoslojna. Imate zavese, potem pa imate v okenski škatli nekaj, kar pomaga uravnavati svetlobo in zasebnost. '
8. Nočno mizo postavite na nočno omarico
"Vse svoje medije, kot so iPadi, telefoni in daljinski upravljalniki, shranite v predal s skritimi žicami. Na vrhu nočne omarice bo kos stekla zaščitil površino pred razlitjem, če ob postelji držite kozarec vode. Spali boste trdno, saj veste, da se vam ne bo treba zbuditi sredi noči, da bi vstali in si privoščili pijačo ali se zjutraj spopadli z vodnimi obroči, «pravi Andrews.
9. Boj proti hrupu z oblikovanjem
"Če ste zelo občutljivi na zunanji hrup, ki vas zbudi, poskusite z okni za zmanjšanje hrupa, to je skoraj kot zaslon, ki bi ga postavili nad zunanje okno. Res zmanjšujejo ulične zvoke, «pravi Ford.
"Nočna omarica mora biti oblečena z ustreznimi bralnimi lučmi. Všeč mi je stenska različica ali svečnik, ker vam daje več nepremičnin na nočni omarici. Nočne svetilke sem postavil tudi na zatemnilnik, saj se lahko prilagodi na nižjo osvetlitev, da vaše telo pripravimo na spanje, «pravi Call.
"Če želite mobilni telefon uporabiti kot alarm, zatemnite zaslon," pravi Griffin. 'Enako z vašo digitalno budilko. Če imate v sobi televizor, na katerem so majhne luči, vas lahko tudi budne držijo. Digitalne luči, ki škodujejo, pokrijte s črnim električnim trakom, ker vas svetloba, ne glede na to, ali jo poznate ali ne, zadrži.
12. Bodite pozorni na položaj
"Posteljo postavite tako, da je najbolj smiselna, ne le vizualno, ampak tudi, kako se počutite, ko ste v njej," pravi Ford. "Vedno pravim, da mi je všeč, da vidim podnožje postelje, ko vstopiš v sobo. Če položaj postelje ni pravilen ali pa imate posteljo potisnjeno v kot, ne bo prijetno, ko mora nekdo vstopiti in vstati iz postelje. '
