Божићни украси ране бенефиције

За годину дана то је деловало помало мрачно, у најмању руку, треперава привлачност Божић тренутно одржава расположење многих људи. Са традицијом попут прављења божићног пудинга, паковања поклона и кићење јелке одмах иза угла, празнична сезона обећава подстицање осећања весеља, љубави и добре воље. Што би, будимо искрени, сви могли да ураде са мало више ове године!

Имајући то у виду, да ли размишљате рано стављајући божићне украсе Ове године? Чини се као да смо многи од нас спремнији него икад да започнемо свечаности, а Енглеска је затворена широм земље до 2. децембра. То је вероватно зато што смо више него икад усредсређени на своје домове без ометања нормалног живота - али имамо слутњу можда постоје неки дубље укорењени психолошки разлози који објашњавају зашто можда осећате жељу за празником чим могуће...

Да ли ваша друга половина од тада прича о набавци божићног дрвца Ноћ вештица, или су вам се деца лирски лутала баублес и вилинска светла недељама? Онда је ово за вас ...

Разговарали смо са три психолошка стручњака како бисмо истражили потенцијалне користи менталног здравља од вашег стављања Божићни украси рано су се подигли, посебно у светлу године која је неопозиво промењена као последица коронавируса пандемија.

Овај садржај је увезен из {ембед-наме}. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Када традиционално иду божићни украси?

Прво, шта се рачуна као „рано“ када је у питању украшавање? У викторијанско доба постављани су украси Бадње вече и оставили до Дванаесте ноћи, али у данашње време многи људи су све своје украсе, од дрвећа до шљокица, поставили много раније. Питаш ли колико рано? Било када од краја новембра, према продајној статистици продавца дрвећа, Божићно дрвце у Стагсдену.

Постоје ли психолошке користи од раног постављања божићних украса?

Свакако звучи као да би рано украшавање могло имати и својих лоших страна. „Мислим да можете учинити све што можете нека ваш дом буде удобнији и свечаније ове зиме може само помоћи вашем менталном стању “, каже Хеатхер Гарбутт, психотерапеут и директор Центар за саветовање и психотерапију.

Клинички психолог Др Георгиа Халлс слаже се, делећи то да нас постављање божићних украса за многе подсећа на добра времена, заједницу и повезаност. "То је активност коју обично делимо са другима и има елемент познавања, што може бити веома утешно."

Позивање свечаног весеља у ваш дом раним постављањем божићних украса могло би створити дуготрајније осећај добре воље и суптилно подићи расположење додавањем сјаја у иначе нормално окружење, Хеатхер рачуна. „Било који божићни украс који волите - било да се ради о вилинским светлима, украсима за сто, дрвећу или свећама - може створити тампон против света који је тренутно прилично тежак“, наставља она. "Раније обављање ваших омиљених божићних ствари подсетиће вас на једноставне радости и ужитке људског бића." Чује чује!

Марсха Цхиницхиан, клинички психотерапеут у Миндсхине, слаже се. „Многе студије су откриле да ишчекивање нечега може бити снажан, позитиван и важан део срећнијег живота“, објашњава она. Дакле, раније украшавање могло би бити заиста једноставан начин за стварање здравог ишчекивања сезоне празника.

"Рано украшавање заиста није лоша идеја", каже она. 'Студије показују да украшавање за празнике побољшава расположење и буди позитивна сећања.' Да не спомињем та чињеница да сам чин постављања божићних украса појачава ваш хормон среће, допамин. „Украшавање празника распламсава дете у сваком од нас изазивајући позитивне емоције“, објашњава она.

Поврх свега, за многе од нас божићно украшавање је годишњи ритуал који доноси утјеху и утјеху од самог чина. Истраживање из Харвард Бусинесс Сцхоол подржава ово, показујући да је понављање познатих рутина неопходно за ментално здравље.

Дакле, има ли божићно украшавање позитиван ментални утицај?

Укратко, да. „Једноставно присуство божићних украса потврда је радости и славља“, објашњава Хеатхер. Било да славите Божић из верских, културних или друштвених разлога, украси додају више лепоте најмрачнијем добу године, наставља она. Божићна светла такође може бити од користи једноставно помажући да осветлите свој унутрашњи простор. „Свако додатно светло које можемо додати својим домовима током мрачних зимских месеци је права предност“, додаје Хеатхер.

Изнад свега, ако вам се украшава рано, нема разлога зашто то не бисте учинили. Сва три стручњака за психологију охрабрују вас да учините било шта што вам тренутно доноси личну радост.

„У контексту неизвесног окружења захваљујући ковиду-19, божићни украси могу омогућити људима контролу свој простор користећи метод који се увек изнова доказивао да подиже расположење за многе људе, 'Георгиа објашњава.

Марсха се слаже, рекавши да је украшавање кључно за доношење мало среће у 2020. јер људи проводе више времена него икада код куће. „Пандемија нуди готово присилно успоравање и чекирање“, објашњава она. Уместо да буде тужна због онога што је могло бити, она предлаже да преобликујете свој начин размишљања да бисте уживали у малим стварима - попут украшавања.

Без могућности да ваш дневник испуни свечане догађаје, ви и ваше домаћинство ћете вероватно имати много више слободног времена које ћете провести код куће. Одвајање времена за украшавање вашег простора на начин који волите могло би заиста подићи ваше расположење, каже она. 'Промена кућа а фокус на декору може драстично променити расположење и учинити да се осећа као срећнији простор. '

Ако желите да рано ставите божићне украсе, али се и даље осећате помало оклевајући да идете против традиције, шта кажете на украшавање у фазама?

Како рано ставити божићне украсе

Ако не желите да направите свој дом такође свечане пре децембра, али ретко одлазе, а затим је постепено украшавање пут напред.

Питали смо да сазнамо како најбоље да ове године унесете божићне украсе Гоод Хоусекеепинг'Хомес & Гарденс Дирецтор, Царолин Баилеи, за њено корак-по-корак украшавање временске линије која ће следити ...

1. Најбољи начин да започнете свечану сезону је да поставите своје адвентски календар (идеално за вишекратну употребу, идеално) на екрану.
2. Затим распакујте свој мирисне божићне или зимске свеће тако да можете почети да их користите да бисте свој дом испунили невероватним мирисима сезоне.
3. Затим отворите а Венац на улазним вратима како би пролазницима приредили свечану добродошлицу.
4. Затим додајте светлуцање у свој дом тако што ћете превући неколико низова вилинских светала преко површина - можете их ставити у стаклене вазе да бисте створили и љупки топли сјај. Ако планирате да правите украсе или папирне ланце, ово је такође добар тренутак да наставите са овим.
5. Када стигне децембар, размислите о инсталирању вашег Јелка, посебно ако купујете свежу - биће више избора што раније купујете - и упалите своја вилинска светла и украсе. Запамтите, што је дрво више и што је дрво пуније, то ће боље изгледати.
6. Затим напуните чиније куглицама и ставите их на сточиће и помоћне сточиће.
7. Недељу дана пре Божића можете додати исечено лишће из свог врта - невероватно је шта можете пронаћи - и огрнути га преко камина и уз ограду. Приуштите си неке гране еукалиптуса које од фантастичних приказа дају мирис и божанствен мирис. Пазите и на имелу добре квалитете, јер ова виче 'Божић'.
8. Последњи минут пред велики дан - наранче натрпајте каранфилићем и изложите их у чинијама или поред камина, купите сезонско цвеће за свој трпезаријски сто или конзолу, а затим само сачекајте Деда Мраза!

Свиђа вам се овај чланак? Пријавите се на наш билтен да бисте добили више оваквих чланака директно у пријемно сандуче.

ПРИЈАВИ СЕ

Треба вам позитивност или не можете да стигнете до продавница? Претплатите се на часопис Хоусе Беаутифул још данас и испоручите свако издање директно на ваша врата.

---

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.