8 разлога зашто бисте требали пити сок од киселих краставаца

Док кисели краставци су веома поларизујући, онима који их воле заиста попут њих. Без обзира на то да ли вам је омиљени коприва са посластице или неколико кришки хлеба и путера, тешко је порећи да кисели колачи тренутно постају све популарнији.

Али шта је са њиховим соком? Ево свега што требате знати о саламури и свим разлозима због којих бисте је требали пити. (Да, добро сте прочитали.)

1. Може ублажити грчеве у мишићима.

Доказано је да сок од киселог краставца ублажава болове у мишићима. Пијење ових ствари након тренинга је својевремено постало толико популарно да је Гатораде је скоро лансирао своју верзију сланих ствари.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Ако никада нисте имали ово, онда не живите. Ко зна, можда ћете научити да их волите и укључити све своје пријатеље.

Овај садржај је увезен са ИоуТубе -а. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

3. Одржава хидратацију дуже.

Пијуцкање обичног Х20 је одлично, али пиће које садржи и натријум и калијум је идеално јер ће вам помоћи да се брже хидрирате и да тако и остане. Обоје су електролити које губите када се знојите, а сок од киселих краставаца их садржи.

4. Веома је приступачан за буџет.

Сок од киселих краставаца може заменити скупа, заслађена спортска пића. А понекад је чак и бесплатно ако теглу киселих краставаца држите у фрижидеру. Можете чак маке Иоур овн кисељењем краставаца у сирћету, белом луку и соли.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

5. Лакше је доступан него икад.

Ако је ваш главни аргумент против пијења сока од киселих краставаца да то морате учинити ван тегле, онда више немате изговора. Слане ствари су сада доступан у конзервираном облику за твоју погодност.

6. Богат је витаминима и антиоксидансима.

Сок од киселих краставаца садржи пристојну количину антиоксиданата и витамина Ц и Е, који помажу у јачању имунолошког система, између осталих улога које јачају здравље у вашем телу.

7. Може вам помоћи да смршате.

Према студији из Биознаност, биотехнологија и биохемија, конзумирање сирћета - главног састојка сока од киселих краставаца - сваки дан може промовисати здраво мршављење.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

8. Регулише ниво шећера у крви.

Истраживање објављено у Јоурнал оф Диабетес Ресеарцх показало је да пијење мале порције сирћета пре оброка може помоћи у регулисању нивоа шећера у крви особе после оброка, посебно за оне са дијабетесом типа 2.

Овај садржај је увезен са Инстаграма. Можда ћете моћи да пронађете исти садржај у другом формату, или ћете можда моћи да пронађете више информација, на њиховој веб локацији.

Овај садржај креира и одржава трећа страна и увози на ову страницу како би помогао корисницима да обезбеде своје адресе е -поште. Можда ћете моћи пронаћи више информација о овом и сличном садржају на пиано.ио.