Döda din att göra-lista med detta produktivitetshack

Få saker är lika tillfredsställande som att korsa ett föremål från din att-göra-lista. Men om du konsekvent kämpar med att korsa Allt av artiklarna från din dagliga att-göra-lista (och det kostar dig sömn och/eller förnuft), lyssna: Fast Company nyligen introducerade oss för ett produktivitetshack det kan vara precis vad du behöver för att hjälpa dig att få mer gjort på en dag.

Känd som tidsblockerande, produktivitetshack handlar i grunden om att tänka på dagens uppgifter i form av tid istället för uppgifter. Så, istället för att göra en enkel lista över uppgifter du behöver arbeta igenom oavsett hur lång tid de tar, du dela upp din dag i 30-, 60- eller 90-minuters sektioner och tilldela varje att göra-objekt till en viss period av tid. (Läs: Det är dags att byta ut din spiralanteckningsbok för en kalender.)

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Även experterna står bakom tidsblockering. Cal Newport, PhD, docent datavetenskaplig professor vid Georgetown University och författare till Deep Work: Regler för fokuserad framgång i en distraherad värld, berättade för Fast Company att strategin är sätt effektivare än traditionell lista.

"Detta följer eftersom det gör att du kan schemalägga arbetet för den tid där det är mest meningsfullt - satsning tillsammans små saker, ta itu med svåra saker när du har de långa sträckorna att göra framsteg och så vidare, "säger han sa. Vi är sålda!

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Redo att börja driva igenom din lista kalender? Innan du börjar, ta en snabb titt på dessa tidsblockeringstips:

Schemalägg dina största uppgifter för tidsluckor när du har mer tid och energi.

Inte en morgonmänniska? Spara dina stora uppgifter för eftermiddagen. Vet du att fredagar alltid är fullt upp på ditt kontor? Lämna ditt schema lite mer flexibelt de dagarna.

Lämna några buffertperioder öppna hela dagen.

Det är i grunden mänsklig natur att underskatta hur lång tid vissa uppgifter kommer att ta. Lämna några 30-minuters bitar oplanerade hela dagen för att ge dig själv en liten kudde när något oundvikligen kör över.

Detta innehåll importeras från Instagram. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Säg "hejdå" till distraktioner.

För att hjälpa dig att bättre följa dagens schema stänger du av push -aviseringar och ställer in telefonen på tyst. Arbetet låter dig inte gå hela dagen urkopplad? Avsätt en kort "power hour" under vilken du lovar att vara distraktionsfri.

Kom ihåg att det är okej att justera schemat när du går.

Nyckeln till att få tidsblockering att fungera för dig är att inte fastna i ett styvt schema. Saker kommer upp och scheman ändras, så justera dina tidsblock och uppgiftsuppdrag när dagen går.

[h/t Snabbt företag

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.