Beautiful House

Välbefinnande

Vad sidan av sängen du sover på skulle kunna avslöja om dig

Vad sidan av sängen du sover på skulle kunna avslöja om dig

Är du en vanevarelse när det kommer till din läggdagsrutin? Nåväl, ny forskning har visat att nästan 80 procent av britterna alltid insisterar på sovande på samma sida av sängen varje natt. Men vad avslöjar om vi sover till höger eller vänster om oss?Enligt rapporten hävdar så många som 32 procen...

5 stora välmåendetrender för 2023

5 stora välmåendetrender för 2023

Resultaten är: humörhöjande krukväxter, hälsoträdgårdar och slow living är bland de framväxande välmåendetrenderna för 2023. Vi kanske bara har lägg bort våra juldekorationer, men om det är att bekämpa LEDSEN med växter eller omfamning av den skandinaviska livsstilstrenden med fika, kommer 2023 a...

Vad är en mindful trädgårdscoach och varför behöver vi alla en?

Vad är en mindful trädgårdscoach och varför behöver vi alla en?

Det är allmänt känt trädgårdsarbete har en positiv inverkan på mental hälsa och välbefinnande. Faktum är att en studie från 2021 utförd av Royal Horticultural Society (RHS) i samarbete med University of Sheffield och University of Virginia, visade att människor som trädgårdar varje dag har 6,6 pr...

Vad är en mindful trädgårdscoach och varför behöver vi alla en?

Vad är en mindful trädgårdscoach och varför behöver vi alla en?

Det är allmänt känt trädgårdsarbete har en positiv inverkan på mental hälsa och välbefinnande. Faktum är att en studie från 2021 utförd av Royal Horticultural Society (RHS) i samarbete med University of Sheffield och University of Virginia, visade att människor som trädgårdar varje dag har 6,6 pr...

5 stora välmåendetrender för 2023

5 stora välmåendetrender för 2023

Resultaten är: humörhöjande krukväxter, hälsoträdgårdar och slow living är bland de framväxande välmåendetrenderna för 2023. Vi kanske bara har lägg bort våra juldekorationer, men om det är att bekämpa LEDSEN med växter eller omfamning av den skandinaviska livsstilstrenden med fika, kommer 2023 a...

10 idéer för att öka din trädgårds välbefinnandepotential

10 idéer för att öka din trädgårds välbefinnandepotential

Det går inte att förneka det - trädgårdsarbete är bra för dig. Det är något trädgårdsmästare har känt till intuitivt i åratal och nu finns det bevis. Från att minska våra stressnivåer till att dra nytta av immunförstärkande mikrober i jord, forskare avslöjar hela tiden nya bevis som visar den pos...

5 stora välmåendetrender för 2023

5 stora välmåendetrender för 2023

Resultaten är: humörhöjande krukväxter, hälsoträdgårdar och slow living är bland de framväxande välmåendetrenderna för 2023. Vi kanske bara har lägg bort våra juldekorationer, men om det är att bekämpa LEDSEN med växter eller omfamning av den skandinaviska livsstilstrenden med fika, kommer 2023 a...

10 idéer för att öka din trädgårds välbefinnandepotential

10 idéer för att öka din trädgårds välbefinnandepotential

Det går inte att förneka det - trädgårdsarbete är bra för dig. Det är något trädgårdsmästare har känt till intuitivt i åratal och nu finns det bevis. Från att minska våra stressnivåer till att dra nytta av immunförstärkande mikrober i jord, forskare avslöjar hela tiden nya bevis som visar den pos...

5 stora välmåendetrender för 2023

5 stora välmåendetrender för 2023

Resultaten är: humörhöjande krukväxter, hälsoträdgårdar och slow living är bland de framväxande välmåendetrenderna för 2023. Vi kanske bara har lägg bort våra juldekorationer, men om det är att bekämpa LEDSEN med växter eller omfamning av den skandinaviska livsstilstrenden med fika, kommer 2023 a...

5 stora välmåendetrender för 2023

5 stora välmåendetrender för 2023

Resultaten är: humörhöjande krukväxter, hälsoträdgårdar och slow living är bland de framväxande välmåendetrenderna för 2023. Vi kanske bara har lägg bort våra juldekorationer, men om det är att bekämpa LEDSEN med växter eller omfamning av den skandinaviska livsstilstrenden med fika, kommer 2023 a...