Vad sidan av sängen du sover på skulle kunna avslöja om dig

Är du en vanevarelse när det kommer till din läggdagsrutin? Nåväl, ny forskning har visat att nästan 80 procent av britterna alltid insisterar på sovande på samma sida av sängen varje natt. Men vad avslöjar om vi sover till höger eller vänster om oss?

Enligt rapporten hävdar så många som 32 procent av de 1 500 tillfrågade britterna, som sover på höger sida, att de rutinmässigt vaknar och känner sig utmattade. Detta kan jämföras med 27 procent av vänstersliparna. Fler vänstersliprar tenderar att vara "ute som ett ljus" så fort deras huvud träffar kudde, jämfört med de till höger.

Högerslipare är också i allmänhet mindre benägna att se den ljusa sidan av livet – bara 38 procent säger att de har ett bra sinne för humor, jämfört med 43 procent för vänsterslipare.

Så, som ordspråket säger, om du "kom ur fel sida av sängen" är du högst sannolikt en högersidig sovande.

Oavsett om du sover på höger eller vänster sida, fann studien att britter i genomsnitt vaknar minst tre gånger per natt. Nästan hälften av britterna (48 procent) kämpar för att stänga av sin hjärna, medan 46 procent till slut känner

för het och tjatade i sängen. En av tio medger också att de tycker att deras sängkläder är så obekväma att de inte kan somna.

Forskningen, gjord på uppdrag av British Wool, syftar till att belysa hur användningen av ullsängkläder kan bli bättre reglera din kroppstemperatur och gör stor skillnad för hur du sover eller hur många timmar du får var och en natt.

Med en genomsnittlig person som vaknar minst tre gånger per natt kan det vara värt att överväga vilken typ av täcke, kuddar, madrass, filtar eller toppar som du använder, eftersom över 80 procent av de tillfrågade inte hade någon aning om att ullsängkläder kunde hjälpa till att kyla ner dig och i sin tur hjälpa dig att sova.

Julia Robinson, sömnchef kl Brittisk ull, säger: 'Ullsängkläder har visat sig vara livsförändrande för dåliga sovande och särskilt för dem som går igenom förändringar som klimakteriet som kan resultera i värmevallningar, nattliga svettningar och sömnbrist, vilket gör att de känner sig utmattade. tid.

"Det är chockerande att en tredjedel av människorna inte ens är medvetna om vad deras sängkläder är gjorda av, när en sådan enkel förändring kan resultera i en mycket bättre nattsömn oavsett vilken sida av sängen du sover på.'

Följ Vackert hus på Instagram.

---