Saker Pro -arrangörer gör varje morgon

Professionella arrangörer - även om de svär att de inte är perfekta! - tenderar att vara den typen av människor som bara har det tillsammans (det är typ deras jobb, trots allt). Så vi undrade vilka smarta knep de använde för att ta itu med en av de mest harried delarna av dagen - morgonrutinen. Stjäl deras vanor och gå ut genom dörren i tid (äntligen!):

1. De bäddar sina sängar.

Forskning har visat att denna enkla uppgift (som du erkänner att du ofta hoppar över) kan hjälpa dig att starta en mer produktiv dag. Men verkliga anekdoter driver verkligen vikten av sysselsättningshemmet:

"Att göra min säng drar en linje i min hjärnas sand som om man skulle säga:" Det här är början på min dag och du går inte tillbaka till sängen ", säger Jeni Aron, Clutter Cowgirl.

Och Maeve Richmond, grundare av den organiserande coachningstjänsten Maeves metod, påminner oss om att det kan bli tråkiga konsekvenser att slippa ett jobb nu: "I åratal älskade jag friheten att inte göra min säng, men när jag blev äldre började jag förstå att att inte göra det innebar att krypa ner i en skrynklig säng på natten, säger hon. säger. "Det finns verkligen ingenting som känslan av att dra tillbaka sängkläder och klättra i en ny säng."

2. De hoppar över snooze -knappen.

"Du får faktiskt inte mer sömn", säger Heather Walker, grundaren av Funktionella utrymmen. (Hon har rätt. Forskning visar du kommer att starta - men inte slutföra - en ny sömncykel, som bara kommer att göra dig groggier.) "Du ligger helt enkelt i skuld. Stå bara upp och börja dagen - du kommer att ha de nio extra minuterna till att faktiskt dricka din kopp kaffe. "

3. De undviker att fatta beslut.

Beslutströtthet är en riktig grej: Om du slösar för mycket energi på val som egentligen inte spelar så stor roll (som vilken outfit du ska ha på dig), du kanske upptäcker att du inte tar bra beslut i slutet av dagen (fel, kinesisk takeout på nytt?). Dessutom är det svårt att fatta beslut på morgonen - så klipp ut dem.

Barbara Reich, pro -arrangör och grundare på Resursfulla konsulter, föreslår att du äter samma frukost varje dag eller antar en daglig "uniform", vilket minimerar tiden du har att plocka ut kläder. (Plus, om du verkligen älskar en svart tröja-vit skjortkombination, varför inte titta inte varje dag?). Eller om du föredrar lite variation, prova åtminstone att välja en outfit kvällen innan.

"Det är lättare att gå upp ur sängen för min morgonpromenad när mina kläder läggs på en stol bredvid min säng", säger Julie Stobbe Mind Over Clutter. "Det betyder att jag inte behövde bestämma någonting först på morgonen och att jag inte slösade bort tid på att leta efter kläder."

4. De satte "de stora stenarna först".

Sharon Lowenheim, den Organisera gudinnan, upplyste detta med denna organiserande branschterm - ursprungligen myntad av Stephen Covey, författare till 7 vanor hos mycket effektiva människor.

"Vad det betyder är att du först ska göra de saker som MÅSTE göras (som att duscha, klä på dig, packa ihop lunch) innan de saker som är valfria (som att titta på Facebook)", säger hon. "När du väl gör de saker som måste göras för att lämna huset, då vet du hur lång tid som är kvar för att göra de valfria sakerna. Att göra det tvärtom leder till förseningar och panik och leder ofta till att man lämnar sent. "

Magalie René-Hayes, grundare av Kid-smarta utrymmen, står inför det hon kallar "handväskeproblemet" - den dagliga kampen för att samla dina saker rätt när du ska springa ut genom dörren. "Jag har löst detta problem på ett okonventionellt sätt: jag packar min plånbok först. Saker som duschar, klädsel och justering av frisyrer kan rusa om du har ont om tid, men om du inte hittar din telefon eller dina nycklar - det går inte att påskynda det. "

5. De håller fast vid sin rutin - även om något dyker upp.

"Att ändra rutinen kommer alltid att tappa dig - särskilt när du fortfarande är trött på morgonen", säger Leticia Pfeiffer Stylat och organiserat boende. "Men om min rutin ändras på grund av en kris, tar jag två minuter att mentalt köra igenom min vanliga checklista på morgonen. Det är ett säkert sätt att se till att du borstat tänderna. "

6. De märker sina dagliga påminnelser - utan att ens försöka.

Här är ett lågteknologiskt livshack som alla borde lära sig: Om du behöver komma ihåg något, håll det rätt där du kommer att se det (för de dussintals påminnelse -apparna på din telefon fungerar inte riktigt, eller hur?).

"Om jag behöver ta med mig något, lägger jag det precis framför dörren", säger Lauren A. Williams av Casual Uncluttering. "Jag kan tejpa en påminnelse till min spegel, min sovrumsdörr, kylskåpet - eller alla tre! Jag tejpade nyligen en lapp till toalettanken eftersom jag hade huvudet kallt och verkligen behövde komma ihåg något - jag visste att jag skulle snubbla in i badrummet i en dimma men ändå se lappen. "

7. De ställde in en timer i duschen.

"Det är lätt att bli avslappnad och låta tiden gå iväg i duschen", säger Naeemah Ford Goldson, ägare på Återställ order. "Ställ in en timer i 10-15 minuter för att hålla morgonen i rörelse."

8. De tänker inte ens på att titta på sina telefoner.

"Jag brukade använda min telefon som min väckarklocka, men när den väckte mig hälsades jag med siffror i röda små cirklar på min e -postapp som jag bara inte kunde motstå", säger Walker. "Eller kanske skulle jag kolla min kalender, eller påminnelselista, eller till och med - flämta! - sociala media. Så där skulle jag vara klockan 6:30, slösa cirka 20 minuter med att stirra på en skärm och jobba på allt som kändes förestående. När jag egentligen inte hade druckit vatten än. "

9. Men om de skickar ett e -postmeddelande ser de till att det är viktigt.

Tekniken är naturligtvis inte så dålig - den används sparsamt och strategiskt på morgonen och kan göra din dag mycket bättre: "Jag går genom mitt veckoschema och skicka ut antingen mejl eller sms för att påminna kunder om deras kommande möten med mig, säger pro arrangör Carrie Kauffman. "Jag tycker att om mitt meddelande är det första de läser, avbryter de inte eller får jag åtminstone tillräckligt med varsel för att fylla platsen med en annan väntande klient."

10. De äter något som får dem att gå.

"I åratal har jag ätit en handfull cashewnötter varje morgon", säger Richmond. "Jag läste en gång om en man som levde långt in i 90 -talet, och hans hemlighet till framgång var att äta 5 pistagenötter varje dag. Jag bestämde mig för att det var mindre pistagenötter och mer disciplin, så jag bytte muttern till en jag föredrog mer. Det är toppen! Det lilla energisprånget hjälper mig verkligen att sätta igång min dag. "

11. De gör åtminstone en sak som gör dem lyckliga.

"Livet är för kort för att ha griniga morgnar!" säger Rashelle Isip, the Beställningsexpert. "Du kan lyssna på en favoritlåt, läsa dina favoritcitat, titta på en rolig video eller bara säga till dig själv att du är redo att ha en trevlig dag."

12. De mediterar.

Allvarligt. Många av de proffs vi pratade med i morse förespråkade att förmedla på morgonen - och det är faktiskt inte förvånande. Studier har visat att meditation kan hjälpa till att lindra stress och ångest och göra dig mer fokuserad. Men tro inte att du behöver ett formellt system - ens fem minuter tyst tid kan göra susen. "Jag ligger bara där - tittar inte på min telefon eller rusar ut ur sängen", säger Amelia Meena pro -arrangör och grundare av Äppleskinn. "Jag tycker att de första ögonblicken när jag vaknar har så klarhet och tacksamhet, innan dagens stress sätter in. Så jag tar lite tid att erkänna och njuta av det innan jag sätter igång. "

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.