John Lewis säljer viktade filtar för £ 60
Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
Viktade filtar har länge använts av arbetsterapeuter för att lindra symtomen på ångest och stress. Nu erbjuder John Lewis & Partners en prisvärd version på high street.
Prissatt från bara £ 60 (mest detaljhandeln för £ 100+ online), är den brittiska stalwart quiltad filt en high street först. Tillverkad av ren bomull, fylls den sedan med viktade glaspärlor för att skapa en lugn och mysig känsla som ger jämnt tryck över din kropp när du sover.
Täcket kan också lindas runt axlar, över ditt knä eller över dina ben för att minska rastlöshet och skapa en mild, tröstande känsla av avslappning.
Viktade filtar är utformade för att efterlikna en lugnande teknik som kallas djup tryckstimulering genom att applicera ett försiktigt tryck för att snabbt avkoppla. Detta hävdar att det framkallar samma känslor som du får från kramar, kramar, swaddling och håller, så att du direkt känner dig mer avslappnad. Detta kan lugna sömn, känslor av ångest och rastlösa ben - och vetenskapen verkar stödja detta.
Justin Scanlan, arbetsterapeut vid University of Sydney, genomförde studier om effekterna av dessa filtar. Han berättade HuffPost: "De individer som använde den viktade filten rapporterade signifikant större minskningar av nöd och klinikvärderad ångest än de som inte gjorde det."
Vi tjänar en provision för produkter som köps via några länkar i den här artikeln.
John Lewis & Partners
John Lewis & Partners Specialist Synthetic Weighted Blanket, från £ 60
johnlewis.com
Inte konstigt att viktade filtar har fått fantastiska recensioner online. När du köper en viktad filt säger Unna Patel, Filled Bedding Buyer på John Lewis & Partners, att det är viktigt att hålla sig till denna regel: 'Vi rekommenderar att kunder väljer en filtvikt som är cirka 10 procent av deras kroppsvikt, så vi har skapat sex olika viktade filtar med olika vikter för kunderna att välja från'.
Dags att ge en chans ...
Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.
BLI MEDLEM
5 vackra pyjamasuppsättningar att köpa nu
Check Print Cotton Pyjamas Set
£12.50
Bli mysig hemma i denna must-have rutiga pyjamasuppsättning.
Pyjamas-set i bomull
£150.00
Ljusa upp natten med denna glada ananasuppsättning från Desmond och Dempsey.
Animal Print Pyjamas
£55.00
Denna långärmade set med djurmönster är perfekt att bära på svalare vinternätter. Vi har koll på den här ...
John Lewis & Partners Luna Stripe Cotton Pyjamas Set
£39.00
En klassisk randig pyjamasuppsättning är en häftklammer för alla garderober. Vi älskar att den är lätt nog att bära under de varmare månaderna, men kommer också att hålla dig mysig när det är vinter.
Sadie Sillbone Pyjamas
£27.00
Denna tidlösa pyjamaset är den ultimata drömmen för lata söndagsmorgnar.
Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.
