Hur man minskar ditt hem

Oavsett om du är en tom boskapare som flyttar till ett mindre hem eller helt enkelt är trött på att skräpa förbrukar din källare, garage och vind, kan tanken på att sänka arbetet verka överväldigande.

'Folk tittar ofta runt på allt som tar plats i sina hem och känner sig avskräckta', säger Cindy Hofen, ägare och president för Hantera rörelser och mer. 'Men om du tar det i små bett är nedskärningen hanterbar. Och du kommer att känna en lättnad varje gång du blir av med något.

Så här kommer du igång:

1. Ta en verklighetskontroll

Alla har många saker, men att erkänna att det är dags att bli av med saker börjar med att vara ärlig mot sig själv. När du går i ditt hem, känns det lugnt eller kaotiskt? Har du slutat underhålla för att du är generad över hur mycket skräp du har? Köper du samma saker om och om igen för att du inte kan hitta det du redan har? "Om du är fångad av dina saker är det dags att ta över," säger Hofen.

2. Fokusera på målet

Definiera anledningen till att du tacklar projektet i första hand. Även om du bara försöker rengöra garage för att (äntligen) parkera bilen där igen, kom ihåg vad du försöker åstadkomma. Marni Jameson, författare till Minskar familjehemmet, säger, 'Att omforma situationen i ett mer positivt ljus hjälper dig att hålla dig på rätt spår.'

3. Hantera de enkla sysslorna först

Börja inte med att sortera familjefoton eller år av personliga pappersarbete, som är de svåraste uppgifterna att ta sig an, säger Hofen. Håll dig till de saker du kan slå ut snabbt eller saker som inte har några känslomässiga landminor som lurar - till exempel kökslåda eller den halvt använda toalettartiklar under handfatet. När du har utfört dessa sysslor får du självförtroende. "Du kommer att öppna den nyorganiserade lådan och se ordning och må bra, vilket hjälper dig att gå vidare till nästa uppgift", säger Hofen.

4. Bygg momentum

Engagera dig till 15 minuter om dagen för sortering, vilket är hanterbart de flesta dagar, föreslår Hofen. Rengör en låda i ditt skrivbord. Gå igenom dina handväskor. Kasta föråldrad mat och kryddor från dina köksskåp. Sortera extra handdukar och lakan. Återvinna tidningar som är mer än tre månader gamla. Och lägg alla donationer i svarta påsar så att du inte frestas senare i veckan att dra ut något du vacklat för att du fortfarande kan se det genom påsen, säger Hofen.

5. Erkänn dina känslor

Även om vi säger "det är bara saker", många av våra ägodelar representerar en livstid av minnen och de människor som gav oss dessa saker. 'Att minska är känslomässigt, men du kan fortfarande se över vad som är praktiskt och meningsfullt om du erkänner att du inte behöver för att behålla allt för att behålla minnena, säger Marlene Stum, doktor, professor i familjesocial vetenskap vid University of Minnesota.

6. Bestäm kriterierna för vad som stannar eller går

Ställ dig själv tre frågor: Är det något jag älskar? Är det något jag behöver? Är det något jag använder? ' föreslår Jameson. 'Till exempel är böcker en stor sak jag hamstrar. Älskar jag dem? ja! Behöver jag dem? Antagligen inte. Använder jag dem? Inte hela tiden. Jag kan alltid hitta dem igen om det finns en bok jag verkligen vill ha, men chansen är ganska bra att jag inte kommer behöva äga dem igen. '

7. Bli av med skulden

De flesta av oss har motiveringar för varför vi inte kan dela med saker: Du hänger på saker för att de var dyra. Eller så tror du att du kan behöva det. Eller så tror du att du inte kan ersätta den. Eller så tillhörde det din mamma eller mormor - även om det är något som helt inte är din stil. Ge dig själv tillåtelse att donera eller ge bort vad du än är rädd för att dela med. Detta går dubbelt för de artiklar du aldrig gillade. Acceptera att det som är viktigt för dig förändras i olika skeden av ditt liv. Ibland blir saker bara saker, säger Stum.

8. Respektera andras minnen

Din partner kommer inte att dela med sina högskolepriser och troféer och din tuffa tonåring freaks om du föreslår att kasta den där gammalt gosedjur som saknar en arm. "Människor tycker att olika saker är viktiga", säger Stum. ”Vi blir ofta förvånade över vad folk vill eller inte vill behålla, så ta en konversation med din familj om varför något är viktigt du eller till dem. ' Om utrymmet verkligen är högt, låt varje familjemedlem behålla en plastförvaring av memorabilia -föremål - inga frågor frågade.

9. Spara minnet, inte objektet

Du behöll ditt barns tredje papier-maché-dinosaurie, ta nu en bild på den och låt den gå. Eller gör en fotobok som innehåller alla deras skolprojekt, som tar mycket mindre plats än själva projekten. Detsamma gäller alla samlarobjekt. "Behåll en eller två, inte alla 50 föremål", säger Hofen. Viktigast av allt, när saker är packade, ta ut dem ur huset och ladda upp i din bil. 'Utan syn, ur sinnet' gäller här!

10. Var sentimental (men låt dig inte dras med)

'Vi förser saker med mening. Det är därför de blir viktiga för oss. Men om allt är viktigt, så är inget speciellt, säger Jameson. Om du till exempel har många föremål som en gång tillhörde andra familjemedlemmar, välj bara några prisvärda bitar att använda, bära eller visa, och donera resten. "Ditt hjärta kan aldrig bli för fullt, men ditt hus kan vara det", säger Jameson. "Kom ihåg att hur du älskar någon lever i ditt hjärta, inte i deras grejer."

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.