Ett rörigt och rörigt hem får oss att känna oss olyckliga

Trassel och röra i hemmet har en direkt inverkan på vårt humör, avslöjar en ny studie.

Är ditt hem rent och snyggt eller rörigt och oorganiserat? Och gör du känna sig stressad om att behålla ett rent hem? Rengörings- och tvättsexperten, Dr. Beckmann, har lagt psykologin för rengöring under mikroskopet för att avslöja hur röra omedvetet påverkar humör, produktivitet och psykiskt välbefinnande.

Här är några viktiga resultat:

1. Undersökningen av Dr Beckmann indikerade att nivåerna av röra och röran runt hemmet är en av våra viktigaste diktatorer humör. Cirka 90 procent av britterna tycker att det är rörigt som gör dem oproduktiva eller ännu värre olyckliga.

2. Däremot är bara en av tio britter omedvetna om sin omgivning och känner inte kopplingen mellan röra och humör.

3. Ett orent hus hindrar vår sociala vilja, vilket i sin tur kan orsaka ensamhet. I undersökningen sa mer än hälften (54 procent) att de någon gång har ställt in planerar att vara värd för deras hem var inte orört.

4. Ett rörigt hem orsakar argument, eftersom sju av tio britter "ofta" argumenterar med en person de bor ihop med hushållssysslor. Av detta sa mer än hälften att köket är där de flesta argument förekommer.

5. De vanligaste hushållssysslorna som orsakar friktion är lossning av diskmaskin och tar ut papperskorgar.

6. Det fysiska städning kan ge stora psykiska hälsofördelar på grund av endorfinerna som frigörs genom att svettas. Individuella rengöringsuppgifter som dammsugning, strykning och trädgårdsarbete kan bränna mellan 150 och 300 kalorier - motsvarande en Zumba -klass! Så om du vill göra en stor rengöring på en dag kan du bränna över 2000 kalorier. Kärnuppgifter för att bränna flest kalorier inkluderar tvätt, rengöring av fönster och moppa och sopa.

7. Enligt vissa vetenskapliga studier speglar vårt sätt att behålla vår miljö vårt sinnestillstånd, vilket påverkar vår produktivitet. De som omges av städade utrymmen tenderar att få mer gjort, medan röran och desorganisationen i hemmet fungerar som visuella distraktioner, vilket innebär att vi är mindre produktiva. För att göra saken värre, raser röra röra, eftersom vi är mindre benägna att hitta motivationen att städa när vi är omgivna av röran.

Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: Hus Vackra Storbritannien | Pinterest: Hus Vackra Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.