3 sätt hur naturmaterial kan skapa ett lugnt, energigivande hem

Vårt hem är vår fristad; ett personligt bostadsutrymme där vi äter, sover, skapar minnen, tillbringar större delen av vår tid och kopplar av med omvärlden.

Oavsett om du bor i en lägenhet med ett sovrum eller ett hus med fyra sovrum, är vårt hem en bakgrund för våra liv, och vi bör se till att det inte bara förbättrar vårt välbefinnande utan också är ett nöje att bo i.

Verkligheten är dock att många hem lider brist på naturligt ljus, har oproportionerliga mängder syntetmaterial och liten eller ingen koppling till utomhus, vilket inte nödvändigtvis gör våra hem till de bekvämlighetsplatser vi vill att de ska vara.

Med tanke på välbefinnande, när det gäller styling av vårt hem, bör vi anamma Biophilic Design. Detta är tanken på att använda naturmaterial för att ge oss välbefinnande och förbättra vår mänskliga koppling till naturen.

Allt stöds av vetenskap, med flera studier som bevisar att hem baseras på Biophilic Design principer har omfattande psykologiska och fysiska fördelar, från att förbättra sömnen till att minska stressnivåer.

Men frågan kvarstår: hur kan vi införliva principerna för Biophilic Design i vårt hem? Tja, här använder vi expertisen hos Tony Pell, ordförande för Wood Window Alliance, som avslöjar exakt hur man använder naturmaterial för att skapa en lugn och energigivande miljö.

1. Använd naturmaterial


Under de senaste 20 åren har våra hem blivit betydligt mindre hälsosamma på grund av en kemikalieuppbyggnad i material, inventarier och armaturer. Men från att leva "råa" livsstilar, till tillväxten av stadsträdgårdar och användning av kemikaliefria produkter, börjar vi inse vilken effekt de material vi väljer har på våra känslor av välbefinnande och lycka.

I själva verket tror nästan hälften av husägare (49 procent) att de får naturliga material i sina hem tydligt lyckligare än när de omges av konstgjorda material, enligt forskning från träfönstret Allians.

Att använda naturmaterial, som silke eller ull, eller till och med vattenbaserade ytor, kan göra mycket för att minska gifter i hemmet. Ett enkelt men effektivt sätt att få in naturen i ditt hem är att ersätta PVC -fönster med fönster av massivt trä, som virke. Detta är inte bara mer miljövänligt, men träets inneboende skönhet är mer estetiskt tilltalande och kommer att ge ditt hem mer karaktär.

2. Omfamna kärleken till Lagom

När det gäller heminredning, omfamna kärleken till Lagom - ett svenskt sätt att leva som kretsar kring att bara ta det du behöver för att leva ett mer hållbart liv och hitta balans.

Rensa ditt hem och omfamna mantrat om "minska, återanvänd och återvinn" för att minimera mängden material du använder. Ett organiserat, städat hem kommer att skapa ett tydligt sinne, och samtidigt bidra till att minska din miljöpåverkan på världen.

3. Ta in utomhus

Stadsmiljöernas expansion, brist på utomhusutrymme och tekniska framsteg har lett till att vi spenderar mer och mer tid inomhus. Som ett resultat blir vi alltmer kopplade från naturen. Enligt den senaste forskningen från Wood Window Alliance känner sig dock 82 procent av människor lyckligare när de är omgivna av grönska.

När det gäller hemdesign bör du aktivt försöka återställa denna balans och återställa din anslutning till naturen genom att ta in utomhus. Ett enkelt sätt att göra detta är att öka antalet växter och blommor du har i ditt hem. Välj krukväxter med lågt underhåll, till exempel krukväxter lavendel-, sparris ormbunkar och kaktusar, för att få grönska enkelt in i ditt hem.

Alternativt, varför inte öppna ditt hem mot trädgården med glasdörrar från golv till tak? Det finns en rad uteplatsdörrar i glas som passar alla hem - från traditionella franska dörrar i georgiansk paneler till moderna skjutdörrar eller tvådörrar. Medan dubbelvikande dörrar kan fällas direkt bakåt för att öppna nästan hela väggen, erbjuder skjutdörrar (eller lyft och skjut) dörrar en oavbruten utsikt när de är stängda och kan fortfarande ge ett generöst öppet område. Den enklaste lösningen är dock den äldsta, franska dörrar, se bara till att du ger tillräckligt med utrymme för att öppna dem.

När vi förbättrar vår naturkänsla, direkt eller indirekt, kommer vi att dra nytta av det psykologiska och fysiskt välbefinnande effekter som ett mer lugnande, vilsam, återställande och energigivande utrymme skapar.

Få inspiration, idéer och råd var du än är! Följ oss på Facebook: Hus Vackra Storbritannien | Pinterest: Hus Vackra Storbritannien | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.