Hur man njuter av en stressfri jul denna högtid

Trycket att ha en perfekt högtid sätter oss alla under stress - så här får du det att gå smidigare

Att behöva ställa upp en show för vänner och familj vid jul skapar 'statusångest', enligt Dr Helen Powell, föreläsare i psykosociala studier vid University of East London. 'Det är oro att om allt inte stämmer överens med bilderna av perfekta dekorationer och festlig mat, har vi på något sätt misslyckats.'

Organisera ditt hem, shopping och meny så långt i förväg som möjligt hjälper till att lindra denna ångest och låter dig njuta av en avkopplande och stressfri jul. Börja med att rensa ut alla dina lådor och skåp för att få plats med julköp - du kan få fram nya eller oanvända föremål som du har glömt bort som kan vara lämpliga för presenter.

`` Att köpa nya kulor varje år är dyrt och slöseri med resurser '', säger declutteringsexperten Rachel Papworth av Grönt och snyggt. 'Om du fyller på, välj hållbara dekorationer som inte kommer att dateras.'

Hamstringsexpert Cherry Rudge av Rainbow Red säger att sortering av din lagring till jul är ett bra sätt att börja bli mer organiserad generellt. "Att dela loftet i olika zoner hjälper dig att hålla reda på var saker hålls", säger hon. 'Inkludera en julzon och dela upp den i ett område för inslagningspapper, en annan för presenter, en annan för kort och så vidare.'

Gör en städning: 5 tips för ditt hem

*Gör plats för festlig mat och spara pengar genom att använda upp formar, burkar och frysta måltider. Du kan också laga och frysa rätter nu för att minska trycket senare.

*Donera oönskade dekorationer till en lokal skola eller samhällscentrum.

*Kontrollera vilka kort och omslagspapper som finns kvar från tidigare år och överväga att återvinna dem genom att göra dem till presentlappar.

*Bli redo för gäster genom tömning garderober och röja under sängar, skicka ut urvuxna kläder och skor eller sängkläder och handdukar till ditt favoritmål.

*Skapa en mapp i din e -post för att lagra alla beställnings-/leverans-/returdetaljer och vidarebefordra e -postmeddelanden till den så snart de kommer. Förvara papperskvitton och följesedlar tillsammans i en kartongmapp.

Från: House Beautiful magazine

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.