5 skäl att göra en höstdjup

Vi är alla bekanta med att göra vårstädning i hemmet, men har du någonsin gjort en höststädning? Experter säger det kan vara ett viktigt sätt att uppnå en hälsosammare vinter.

Med en minskning av temperaturen och värmen på kan tyger i hemmet vara en fristad för bakterier, bakterier, mögel och kvalster som trivs i våra varma vintermiljöer, och det tar bara några enkla steg för att öka chanserna för en hälsosam vinter och hålla säsongsbuggar kvar vik.

När det gäller sovrummet, Sara Wadsworth från The Fine Bedding Company säger: 'Att hålla täcken och kuddar rena är lättare än de flesta tror, ​​särskilt med produkter som passar in i en hushållstvättmaskin och kan tvättas i 60 ° C.

- Naturligtvis visar studier också att sömn av god kvalitet också är en försvarslinje i kampen mot vintervirus, vilket gör att immunsystemet fungerar optimalt. Och om du blir sjuk är sängstöd viktigt - men glöm inte att rengöra sängkläder samt täcken och lakan när det är bättre! '

Följ dessa viktiga steg för en effektiv höststädning.

1. Friskt tänkande

Det största problemet som nämns i vinterhem när det gäller att överföra bakterier är bristen på ventilation och varm fuktig luft (på grund av tvätt och torkning inomhus). Detta är en idealisk miljö för buggar och bakterier att blomstra. Hushållsmedlemmar är också mer benägna att ta med sig bakterier i hemmet under vintermånaderna på sina händer eller andas in i slutna oventilerade utrymmen.

För att bekämpa detta, försök att öppna fönster så mycket som möjligt. Mer ventilation kan hjälpa till att fräscha in gammal luft och minska sannolikheten för att komma i kontakt med de små slamdropparna som nysas eller hostas upp i luften när människor är sjuka.

Och även om det är frestande att få ut det mesta av energin som används för uppvärmning av huset kan torkning av kläder på en radiator orsaka oönskad fukt i luften. Använda en avfuktare (Avfuktaren Pro Breeze 1500 ml är en bästsäljare från Amazon) kan kompensera fuktpartiklarna som tros öka spridningen av bakterier i luften, men det är värt att tänka på alternativa sätt att torka kläder.

Kom ihåg, Centralvärme och stängda fönster skapar också drömförhållanden för dammkvalster, bakterier och mögel. Dammkvalster älskar varma miljöer men tål inte kylan. Men vi kan håll kvalsterna i schack med några enkla åtgärder.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

2. Vintern torka av

Se till att alla ytor rengörs ordentligt med en antibakteriell rengöringsvätska för att förhindra att vinterbuggar passerar via bakteriehuggade händer (Dettol Anti-Bacterial Surface Cleanser, paket med tre, är en Amazon-bästsäljare), gå längre än att fokusera på kök och badrumsytor. Till exempel, om en dörr används regelbundet, är det troligt att den tar upp alla slags bakterier som lätt kan passera genom kroppskontakt. Detta är särskilt viktigt om barn är i närheten.

3. Golv, möbler och tyger

Mattor, soffor, kuddar och täcken/madrasser är en annan hotbed för kvalster och bakterier, som alla bör rengöras regelbundet. Tänk på matsmulorna, spill, döda hudceller och svett som samlas i dessa material under vardagen.

Höstens början är en idealisk tid för mattor att rengöras professionellt. Se till att dammsugare (VYTRONIX Lightweight 3 i 1 sladdlös dammsugare är en Amazon -bästsäljare) fungerar effektivt-äldre apparater kan mycket väl lämna massor av allergiinducerande partiklar bakom sig.

4. Låt inte vägglössna bita

Vi har alla olika sovvanor och kroppstyper - oavsett om det är partiellt för att dricka en kopp te i sängen (med potentiella spill) eller överdriven nattsvettning. Men i genomsnitt slänger alla ut 200 ml i svett och kasta hundratals döda hudceller varje natt - och dammkvalster kan leva i tusentals i otvättade sängkläder.

Några av de bästa tvättbara täckena kan tvättas i en hushållstvättmaskin och torkade lika snabbt och enkelt som sängkläder, så det kan vara tillbaka på sängen samma dag.

Är du en allergiker? Köp från specialiserade antiallergi -serier. Det är allmänt accepterat att syntetiska kuddar och täcken är allergivänliga-vilket betyder att de är vänliga för allergiker. Och läs alltid vårdinstruktionerna på täcken och kuddar, eftersom vissa produkter måste rengöras professionellt och hanteras på specifika sätt.

Precis som täcken och kuddar är madrasser en annan fristad för den mäktiga kvalsten! Den rekommenderade frekvensen för att dammsuga madrasser är varje vecka för att minska risken för kvalster, men även att göra detta under en höst- och vårstädning är bättre än inte alls. Använd en klädborste och tvätta madrassöverdrag varje månad vid 60 ° C. Låt det också lufta mellan sängbyten.

5. Tomma papperskorgar

För dem som har fångat den fruktade vinterlurgin är ett annat bra tips att se till att papperskorgar töms dagligen - särskilt om det finns vävnader där inne.

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

---

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.