13 växter för att förbättra ditt hem, hälsa och välbefinnande

Från lavendel till jasmin, växter har naturliga egenskaper som hjälper till att öka vårt välbefinnande, vår hälsa, lycka och förbättra vår hemockså.

Oavsett om du letar efter ett naturläkemedel för att hjälpa mot ångest eller behöver en växt för att hålla insekter i schack, finns det förmodligen en växt som kan hjälpa dig.

'I dessa dagar tenderar vi att hålla växter och blommor kvar som dekoration eller att dra nytta av deras härliga doft, men detta forskning är en trevlig påminnelse om de underbara sätt på vilka växter faktiskt kan gynna vår hälsa och lycka, säger Lucia Polla kl Serenata blommor. 'Kanske när vi känner oss lite nedsläppta trädgård borde vara vår första anlöpshamn. '

Mynta och basilika: perfekt för att hålla insekter i avstånd

Vill du ha ett naturläkemedel för att hålla insekter utanför ditt hem? Både mynta och basilika kan göra underverk, tack vare deras skarpa doft. 'Mynt är känt för att avvisa många insekter, inklusive mygg på grund av dess starka lukt - det kan till och med hålla möss borta', förklarar teamet på Serenata Flowers.

'En annan stor insektsmedel är Basilika, som kan planteras runt dörrar och fönster för att förhindra att insekter kommer in.'

Bästa tipset: placera mynta och basilikablad runt ingångspunkter i ditt hem, till exempel vid dörrar, fönster och väggsprickor, för att avskräcka de irriterande varelserna från att komma in.

Ormväxten och lavendeln: perfekt för ångest

Växter har varit kända för att öka luftkvaliteten och öka vårt humör, men de kan också bidra till att minska ångestnivåer.

Vet inte vilket växter att få tag på? 'Lavendel är känd för sina stressavlastande egenskaper-det sänker pulsen och sänker blodtrycket för att kraftigt minska stressen. Det är därför dess doft ofta finns i lotioner och sprayer. De ormväxt antas också minska ångest, förbättra andningsproblem och bota symtomen på huvudvärk. '

Aloe vera och jasminblomma: perfekt för bättre sömn

Om du kämpar för att få en god natt sömn, ett av de naturliga sätten att hjälpa dig glida av smidigt är att placera en krukväxt aloe vera -växt eller jasminblomma bredvid din säng. Aloe vera producerar syre på natten för att bekämpa sömnlöshet och förbättra övergripande sömnkvalitet, medan Jasmin blomma har en mild doft som kan lugna kroppen.

Bambu palm och gyllene pothos: perfekt för produktivitet

Enligt en tidigare studie, att ha växter på ett skrivbord kan öka vår produktivitet under dagen. Vill du piffa upp det utrymme där du jobba hemma? Lägg några växter bredvid din bärbara dator, bord eller på fönsterbrädan.

Serenata Flowers förklarar: 'Bambu palm är känd för sin förmåga att bekämpa luftföroreningar inomhus, främja tydligt tänkande och lätt andning. En annan toppkontorsanläggning är gyllene pothos som tar bort lufttoxiner och absorberar obehagliga lukter.

Gummiplant och fredsliljor: perfekt för rengöring av luften

Dessa mycket älskade krukväxter är kända för sina luftrenande egenskaper. Att noggrant placera rätt luftrenande växter runt ditt hem kan hjälpa till att rena din inomhusluft och i slutändan göra ditt utrymme friskare.

'Gummiplanter är bra för att ta bort skadliga gifter, särskilt formaldehyd, och dessa växter blir mer effektiva när det gäller att rengöra luften med tiden. Fredliljor De antas också förbättra luftkvaliteten med så mycket som 60 procent och är sanna mot deras namn, ge dem en känsla av lugn och avkoppling.

Salvia: perfekt för hår

Samt att vara en kök matlagning, salvia kan också korrigera hårfärg när den används som pasta eller salva. Denna vanliga ört hjälper till att återställa ljusa färger, vilket är bra nyheter om du kämpar med att boka en frisörtid.

Myntväxter: perfekt för magbesvär

Olika typer av mynta växt - inklusive Catnip och Korean Mint - kan hjälpa till att bekämpa influensasymtom och lindra magbesvär. Antingen tillsätt hackade myntablad till din matlagning eller använd dem för att göra din egen läckra helt naturliga te-botemedel. Lägg bara till en klick honung och njut.

Rödklöver: bra för att bekämpa infektioner

'Växtbaserade läkemedel har använts för att bekämpa infektioner i århundraden och står fortfarande i tidens tand idag. Innan apotek var lätt tillgängliga, röd klöver användes i te och salvor för att behandla hosta, förkylningar och hudirritationer. Samtidigt använde indianer navajo -te i århundraden som en snabb lindring av urininfektioner och för en allmän hälsospark, 'förklarar Serenata Flowers.

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

---

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.