Hur bli av med sentimentalt röran

Om du är en person med en tendens att lagra allt och allt i ditt hem, kan decluttering vara en riktig slog - även när föremålen du slänger ut är relativt meningslösa.

Så när de saker du har samlat har sentimentalt värde blir det ännu mer utmanande att rensa bort dem.

Från att släppa decennier gamla bitar av barns konstverk till att återfå familjearv, här ger decluttering och organisationsexperter sina råd om hur man rensar ut saker med känslomässiga band ...

Fotografier

Sentimentala saker är de svåraste att sortera igenom, säger professionell arrangör, Ingrid Jansenpå grund av historien och känslorna bakom dem. Och kanske det mest sentimentala av alla föremål är fotografier.

Ingrid råder dig att börja med att sortera dina bilder och hålla dem åtskilda från andra föremål som bokstäver och smycken. Tänk sedan på hur du vill underkategorisera dina foton.

'Vill du skapa ett fotoalbum med de bästa fotona, en ram på väggen eller göra en stiftbräda? Är det viktigt att ha det antingen i tid, per familj, eller är det bara trevligt att ha allt tillsammans? ' Frågar Ingrid.

'När jag hjälper kunderna att kategorisera sina samlingar har de lättare att bestämma vad de verkligen vill behålla och vad som kan gå.'

Att göra digitala kopior är naturligtvis ett sätt att minska på mängden fysiska foton i ditt hem, även om Ingrid inte rekommenderar att du slänger dem helt.

"För foton kan du gå ner på skanningsvägen och skapa mappar på din dator och ditt moln, även om papperskopior alltid är bäst att behålla", säger hon. 'Kassera först alla suddiga, foton av människor du inte känner och foton av landskap bortsett från den enda perfekta utsikten. Resten får gå.

'De du behåller kan du hålla i ett album eller lägga i en fotolåda per år eller per semester. För varje kategori är "mindre är mer" sant. Att välja det bästa av det bästa får dig att uppskatta det du har. '

Ingrid anser också att det är viktigt att förstöra sentimentala föremål efter att du har gått igenom andra, mindre känslomässiga föremål först. "På så sätt bygger du upp självförtroendet för att fatta bra och solida beslut när du kommer till den svåraste sentimentala kategorin", säger hon.

Gamla konstverk och skolarbete

Decluttering expert, Helen Sanderson, rekommenderar olika alternativ för att rensa bort värdefulla föremål som gamla konstverk gjorda av nu vuxna barn. Dom är:

1. Foto det

'Det här är bra för saker som högar med barnmålningar och skapelser - ofta är det tillräckligt för att fotografera dem och spara dem tillsammans med några av dem som ger starkaste resonans, säger Helen säger.

2. Rama in den

Lägg några av barnens målningar eller gamla familjefoton i en ram och på väggen. Inramning av saker symboliserar att ge dem status och värde, så det är idealiskt för de saker du vill ge stolthet över plats i ditt hem och i ditt hjärta. '

3. Kreativt projekt

”Ta saker som har mening och gör dem till något”, råder Helen. 'Lite som upcycling. Detta kan vara att skapa ett collage av barnritningar som ska visas. '

Föremål som tillhörde en älskad som gick bort

'En död eller ett slut på ett betydande förhållande kan vara den svåraste tiden att rensa saker, eftersom föremål kan utgöra en bro till, eller till och med en ersättare för, den person vi har förlorat', förklarar Helen.

'Många människor, om de tvingas rensa ut saker, kan känna att separering från objektet bara är en annan förlust att möta. Eller till och med att det att släppa sina saker är att vanära den person som omhuldades. '

Helen rekommenderar att du får stöd i processen att rensa ut saker efter död. "Att fatta praktiska beslut är särskilt svårt när känslorna är höga", förklarar hon. 'Att få en person att bevittna sorgen, ge stöd och prata med saker och ting kan verkligen hjälpa till att göra en förändring.'

Vad ska jag göra när du har bestämt dig för vilka saker du vill släppa? Helen rekommenderar en ritual/ välsignelseprocess.

'För föremål som har en djupare betydelse, tycker jag att det ofta verkligen hjälper att släppa dem på ett meningsfullt sätt', säger Helen. 'Att skapa en liten ritual eller välsignelse kan hjälpa dig att markera ett slut för något, vilket ger mental och känslomässig plats för det nya att komma in i ditt liv.

”Det kan vara så enkelt som en liten brasa eller en lugn stund med några ljus och rökelse när du ger dig tid att känna vad du behöver känna. Använd din fantasi: den behöver inte anpassas till någon specifik tro, bara något som fungerar för dig. '

Familjearv

Sarah McNaught uppmuntrar alla sina kunder att presentera sina oönskade föremål så mycket som möjligt. denna ideologi lämpar sig väl för värdefulla eller vackra föremål som familjearv.

"Värdering är nyckeln till ett framgångsrikt declutter", förklarar Sarah. 'Att ge en älskad antik kaffesats till en nygift brorsdotter (vilket resulterar i ett handskrivet tackkort) ger mer glädje än en auktionsförrättares hammare. Överlämning av vintageklänningar till en specialiserad välgörenhetsbutik där volontärerna kan göra en otroligt tjafs över dessa läckerheter är mer givande än att dra dem på en skena från bildel till bagageutrymme.'

När Sarah presenterar familjemedlemmar rekommenderar hon att man fastställer några regler.

'Skapa en WhatsApp -gruppchatt med familjemedlemmar, där de snabbt kan knäppa ett objekt när du frågar om någon vill ha det innan det flyttas om.

"Ställ in ett samlingsdatum med din familj", tillägger Sarah. 'Att försena är endemiskt med att fatta beslut om tillhörigheter, så jag uppmuntrar kunder att ställa in fast men rättvist datum och säg, "det som inte samlas in på lördagseftermiddagen kommer allt till välgörenhet/auktion ". '

Naturligtvis kanske du vill behålla några arv till dig själv; om så är fallet föreslår Sarah att vara kreativ.

"Närma dig dina tillhörigheter med ett kuratoröga", säger hon. 'En mosters dyrbara handväska inlindad och stoppad på baksidan av skåpet kan tas fram som ett konstverk och läggas på bokhyllan.'

När det gäller arvegods förvaras många på loftet. Personlig arrangör Kate Ibbotson har några bra tips för att ta itu med många som vi fruktar att ta itu med.

'Töm helst innehållet på loftet och sortera i behåll/donera/återvinn/skräp/actionhögar på golvet i ett annat rum. Om detta inte är möjligt kan du behöva reda ut inne på loftet, säger hon.

"Dela rummet i två med ena sidan som" objekt att behålla "och den andra för att samla pålar för återvinning/donering etc. Använd mask, handskar och skyddsglasögon för damm/isoleringsfibrer eftersom de verkligen kan irritera.

'Tänk på stora föremål först så att du rensar mer lagringsutrymme, samt golv- och ytor att arbeta med. Psykologiskt kommer det att uppmuntra dig att fortsätta. Låt pappersarbetet vara det sista - det tar det längsta (ungefär en timme per fot hög stapel). '

Gamla kläder du inte längre bär

För många av oss, garderober är inte bara ett utrymme för att hänga våra dagliga kläder, utan också någonstans att lagra nostalgiska plagg som vi inte har burit på år.

Men Annmarie O'Connor, författare till garderoben självhjälpsguide The Happy Closet, tycker inte att det är till hjälp.

'När du börjar hålla fast vid kläder som inte längre tjänar dig, tillåter du dig själv omedvetet att falla tillbaka till gamla vanor. Allt förnekande gör håller dig tillbaka från verklig tillväxt, säger hon.

Decluttering expert Sally Walford rekommenderar att du påminner dig själv om att bli av med själva föremålet inte betyder att du släpper det minne det har för dig. Men om du verkligen kämpar för att släppa vissa sentimentala plagg, föreslår hon att du kan prova att göra dem till en livstäcke (ett lapptäcke uppcyklat av gammalt material.) En snabb Google -sökning visar företag som kan göra detta för du.

Gör en minnesbox

Ingrid tror att göra minnesboxar är ett bra sätt att vara selektiv med vilka sentimentala föremål du behåller.

'Hitta en fin dekorationslåda och börja samla alla bitar och bobbar runt huset. Börja sedan med att organisera och rensa, behåll några speciella föremål för din låda. Du kan göra detta för ett mycket speciellt tillfälle, som ett bröllop eller per familjemedlem. För barn kan du ha en minnesbox med konst, en med speciella minnen och en med skolartiklar.

'Att tilldela en ruta för varje kategori dikterar hur mycket som kan behållas istället för att försöka behålla allt.'

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

Behöver du lite positivitet eller inte kan ta dig till butikerna? Prenumerera på tidningen House Beautiful idag och få varje nummer levererat direkt till din dörr.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.