10 sätt att förvandla ditt sovrum till en lugn oas

Med tanke på hur mycket tid du antingen sover eller försöker somna, bör ditt sovrum vara toppen av lugn och fred. I verkligheten är det ofta den plats som vi sömnigt traper till utan att tänka efter.

Vi har sammanställt tio sätt du kan fräscha upp ditt sovrum till våren, vilket skapar ett lugnande utrymme som du vill spendera tid i.

1. Unna dig några nya sängkläder

Ett enkelt sätt att pigga upp rummet är att skaffa nya sängkläder av hög kvalitet. Låt oss inse det, spoliga påslakan och slitna lakan får dig inte att drömma om sänggåendet.

Gör din säng till en riktig kontaktpunkt genom att välja ett mjukt tryck i jordfärger. Vi älskar M&S Sängset med ananasprint.

2. Rensa ditt sängbord

Det är lätt för ditt sängbord att bli en dumpningsplats för muggar, smärtstillande medel, böcker och andra tillbehör du har samlat ihop. Så varför inte ha lite vårren? Allt du verkligen behöver är boken du läser just nu, en sänglampa och ett lugnande doftljus.

3. Dölj dina trådar

Medan du är på decuterande humör, varför inte ta itu med den fula tråden som släpar över ditt sovrum? Ta några sladdklämmor och fäst dina trådar bakom byråer och bord för att hålla dem dolda.

4. Skaffa rätt madrass

En gammal hängande madrass påverkar inte bara din sömnkvalitet utan kan ta ut sin hälsa och välbefinnande. Madrasser som inte stödjer dig ordentligt kan leda till dålig sömnställning och anstränga musklerna, vilket kan leda till ryggont.

Experter föreslår att du byter ut din madrass om den är över 10 år gammal. För maximalt stöd rekommenderar M & S -köparna en madrass med dubbla fjäderlager - det övre lagret former efter kroppens konturer, medan bottenlagret absorberar viktfördelning för ultimat bekvämlighet.

5. Flytta runt dina möbler

Ett enkelt sätt att förvandla ditt rum med minimal ansträngning är att leka med möbelarrangemanget. Prova att flytta din säng till ett annat område av rummet eller experimentera med rummets kontaktpunkt.

Enligt feng shui är den optimala positionen för din säng - och därmed en god natts sömn - mot väggen diagonalt mittemot dörren (men inte direkt mittemot dörren eller under ett fönster).

6. Lägg till våren accenter

Få den omedelbara vårkänslan genom att lägga till några blommiga inslag. Undvik en heltäckande look genom att välja specifika tillbehör som den här vackra blommig lykta.

7. Justera din belysning

Hård, konstgjord belysning tar bort från sovrummet syfte som ett område för avkoppling. Placera mjukare belysning, till exempel en del snygga telys och ljus på säkra platser i rummet för att skapa en mjukare atmosfär. Eller gå till wow -faktorn med statementbelysning som denna ananasformade Puerto Hänge

8. Presentera lite grönska

Grönska är färgen 2017 enligt Pantone. Men om du inte vill måla dina väggar i en grön/gul nyans kan du bara introducera några husväxter.

Växter ger inte bara sovrummet några nya kontaktpunkter, de sägs ha ett antal fördelar som kan hjälpa dig att sova. Till exempel producerar ormväxter (även känd som svärmors tunga) syre på natten.

9. Gå retro

70 -talsstämningen är tillbaka för interiörer 2017, från användning av naturliga träslag till geometriska tryck och en cool retro färgpalett med karameller, bränd apelsin och gula.

För lite nostalgi från 70 -talet, introducera stänk av ringblomma med tillbehör som detta tusensköna geometrisk kudde.

10. Blockera oönskat ljus

Om det är en sak som kommer att släppa dig ur en lugn sömn, strålar det första solljuset på morgonen, så se till att dina gardiner eller persienner är tjocka nog för att släcka ljuset. Försök på samma sätt hålla elektroniken utanför sovrummet eftersom de blå LED -lamporna kan vara distraherande.

För mer inspiration, kolla in hushållsutbudet på FRÖKEN

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.