Feng Shui Sovrumstips: Vad man ska göra och inte göra

Den gamla kinesiska konsten Feng Shui handlar om att uppnå balans och skapa en hälsosam miljö. Den antogs av västvärlden på 1900 -talet och har njutit av en väckelse när vi letar efter sätt att få våra hem att möta våra behov under pandemin. Ingenstans är detta viktigare än i sovrum, där vi söker den ultimata fristaden från en krävande värld.

'Det är så viktigt att skapa ett heligt och säkert utrymme för att återansluta med oss ​​själva och bygga om vår energi', säger Feng Shui -experten Priya Sher, som ger sängspecialister råd Säng SOS.

Enkelt uttryckt fokuserar Feng Shui på rumsligt arrangemang och flödet av chi/qi (energi). 'Det handlar om att bygga en djupare relation till vår omgivning för att vara fullt närvarande i vårt utrymme', säger Rosie Axford, medgrundare av interiörföretaget Wicklewood. 'Det här är väldigt meningsfullt just nu.'

Filosofin

Det finns många Feng Shui -skolor, från enkla interiörråd till komplexa helhetsbedömningar där allt från byggnadens ålder till beboarnas födelsedagar tas med hänsyn. "Enkelt uttryckt handlar det om att maximera din potential genom att balansera energin i ditt utrymme", säger Priya. "Sovrummet är ett utrymme som vi tillbringar ungefär en tredjedel av vårt liv i. Därför är det viktigt att ha energin i detta utrymme balanserad så att vi kan ladda vår egen energi. '

Innan du börjar

I Feng Shui är sovrummet en "yin" eller lugn plats. Dess främsta syfte är att ladda upp vår energi medan vi sover. Sängen är nyckeln. Detta bör placeras med huvudet mot väggen med utrymme runt båda sidor och foten för att låta energi flöda fritt. 'Huvudgavel ska ha mjukare kanter, utan vassa kanter mot sängbotten. Om möjligt bör det vara tillverkat av tyg eftersom det ger en mjukare, inbjudande och avkopplande känsla, säger BIID (British Institute of Interior Design) inredningsarkitekt Amalia Boier.

Amalia skulle alltid undvika att placera en säng under fönstret eller på samma vägg som ingångsdörren, eftersom detta omedvetet kan skapa känslor av osäkerhet och kan få dig att känna dig hotad eller osäker.

Symmetri är också viktigt. "Välj två bredvid bord, två lampor, två kuddar, även om du inte är ett partnerskap", säger Rosie.

För optimal balans, inkludera aspekter av alla fem elementen - trä, metall, eld, luft, vatten och jord i sovrummet. Trä symboliserar tillväxt och vitalitet. Möbler lägger till detta element, men det är också förknippat med rektangulära, kolumnerade former. Metall, som stöder kunskap, kan införlivas genom bildramar, vita, gråa och metalliska former och sfäriska föremål.

Jorden symboliserar stabilitet och balans. Ta med detta genom stenar, kristaller och landskapskonstverk, plus platta eller fyrkantiga former med mjuka kanter, till exempel en matta i jordtoner av brunt eller orange. Vatten, som representerar visdom och lugn, kan reflekteras i noggrant placerade speglar och kurviga former. Eld, passionelementet, betyder också energi; ta in ljus och triangulära former för att skapa detta.

Anpassa Feng Shui efter dina behov

• Uppmuntra intimitet och god kommunikation i ett par sovrum

Att placera två nattduksbord på vardera sidan av sängen ger stöd och balans för ett par, säger Priya: ”Ett försiktigt doftande ljus på varje bord kommer att uppmuntra till romantik. Lämna också utrymme på bägge sidor av sängen så att ni alla kan gå runt, det hjälper till att skapa utrymme i relationen att växa. '

Om möjligt, placera ett romantiskt fotografi eller konstverk på sovrumets sydvästra vägg, men häng säkert en favoritbild i rummet någonstans. Ett stänk av rött ger passion - konstverk eller ett föremål som en vas är bra för detta. Men flytta ut familjefoton och behåll det här utrymmet bara för er två, säger Rosie. Underhåll inte ett enda minne av tidigare relationer. Hon rekommenderar att du lägger en liten skål med ris på en hylla för att ta bort eventuell negativ energi.

Nick Sunderland av NS Interiörer, en medlem av British Institute of Interior Design (BIID) som använder feng shui i sin praktik, gillar att placera ett par föremål-som två mandarinänder eller kärleksfåglar, djur som parar sig för livet-längst till höger i bakre hörnet av en sovrum. Dessa objekt representerar ett framgångsrikt partnerskap.

Han tar dock bort eller täcker stora speglar, särskilt om de åkande kan se sig själva i sängen. Detta tros dränera energi från relationen.

• Fokusera på vård och egenvård

Om du sover ensam, lägg sängen i det som kallas "stödjande" läge, helst nästan diagonalt mitt emot sovrumsdörren, säger Priya: 'Placera två sängbord för att ge balans, lägg sedan en orkidéväxt på sängbordet i det diagonala hörnet till dörr. Detta är en puls för att stödja hälsan. Placera en rosenkvarts kristall på varje bord för egenvård. Inredning i jordnära toner och skumma rosa nyanser är bra för att vårda energi om du sover ensam. '

Rosie föreslår också att man undviker foton eller konstverk med enstaka personer eller föremål-häng helt enkelt ett par koordinerande utskrifter istället.

• Uppnå balans i ett sovrum som också används som hemmakontor

För ofta hamnar våra sovrum som multifunktionella utrymmen som saknar en känsla av återställande lugn. Att arbeta i ditt sovrum rekommenderas inte ur ett Feng Shui -perspektiv, men om du inte har något val, se till att du har ett skåp som du kan låsa allt ditt arbete borta efter din arbetstid, säger Priya: 'Om du har ett skrivbord i ditt sovrum kan du placera en skärm för att skilja de två områden. '

Välj neutrala, naturliga toner, eftersom dessa främjar avslappning. Ta också bort elektronik och blåljusenheter som tv, bärbara datorer, surfplattor och mobiltelefoner ur sovrummet i god tid innan du sover. 'Och ​​försök att undvika att böcker hopar sig som kan hålla ditt sinne aktivt och göra det svårt att stänga av.' tillägger Rosie. 'Se till att de enda böckerna i ditt rum är de som du läser.'

• Främja vilsam sömn för en person som har svårt med sömnlöshet och sömnmönster

Återigen, ta bort all elektronik och rensa utrymmet under din säng. Priya säger att förvaring av föremål under din säng är ett stort nej: 'Din egen energi behöver flöda genom den medan du sover, vilket inte kan hända med massor av föremål som är lagrade under.'

Investera i persienner snarare än tunga gardiner, råder Wayfairrådgivare i bosatt stil, Nadia McCowan Hill, eftersom du enkelt kan justera dem och skapa en zen-full atmosfär på några sekunder. Och täck fönster, säger Amalia, särskilt på natten: "Detta förhindrar dålig chi (energi) från att komma in i rummet under sömntimmar."

• Bästa färger och texturer

För ett lugnande sovrum som främjar avslappning och omkalibrering, dekorera i lugnande nyanser av lila och grått, säger Nadia. 'Plump för taktila-helst organiska-tyger och introducera sömnfrämjande dofter som lavendel för att främja friska sömnmönster.'

Simon Tcherniak, senior designer på Neville Johnson, säger att han ser ett steg bort från rent vitt i sovrum när vi söker mer av en vårdande atmosfär: 'Dämpad, nästan pastell, nyanser ger en känsla av mognad och lugn till ett utrymme och är ett bra alternativ till grädde, taupe och grå.'

Feng Shui sovrum: vad du ska undvika

• Rent vitt hela, det är för allvarligt.

• Ljusa djärva nyanser som rött eller neon; Priya säger att dessa kan överaktivera energi och orsaka oroligheter.

• Ett överflöd av växter; deras energi anses vara för stark och tillväxtorienterad för sovrummet och det kan röra med avkoppling, säger Amalia.

• Tunga sänggavlar av gjutjärn eller metall eftersom de balanserar energiflödet.

• Skarpa hörn - de hotar, säger Rosie.

• Allt överdimensionerat eller överhängande, till exempel en stor garderob. Dess närvaro kan kännas förtryckande och dominerande.

---

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

Behöver du lite positivitet eller inte kan ta dig till butikerna? Prenumerera på tidningen House Beautiful idag och få varje nummer levererat direkt till din dörr.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.