Detta hus hjälper dig att leva längre

Med ett dedikerat team av sponsorer och proffs (byggaren Michael Ladisic, arkitekten Linda D'Orazio MacArthur, köks- och baddesignern Matthew Quinn, och inredningsarkitekt Sherry Hart), vi byggde ett hem i Atlanta från grunden, inklusive ett kök konstruerat för att inspirera till hälsosam kost och en ursäkt träningslokal. Varsågod: Välj en färgfärg, en pryl eller en hel sinnesstämning, och låt den hjälpa dig att segra varje dag.

Det tog en by att uppfostra HB's Whole Home Project -koncepthus, men alla inblandade parter var överens om att det var tvunget att titta på delen. "Våra liv är så hektiska och vi bombas ständigt, så vi bestämde oss för att gå med den enklaste idén om a hus ", säger arkitekten Linda D'Orazio MacArthur på utsidan, som efterliknar en barnslig teckning av en klassiker hus. "Vi ville att det skulle vara bekant."

Poäng: kärleksstol och fåtölj, Stresslös; skrivbord, soffbord och sidobord, Perigold, hus, byggt av Ladisic Fine Homes; arkitekt, Linda MacArthur; försäkring, Chubb försäkring

Vardagsrum var en gång uppknappade grovar av frostig avskiljning, men vårt är lika varmt som en mugg med glödande glödcider. Vi ratcheted upp de hemtrevliga och välkomnande ledtrådarna, som känns visceralt i den förhöjda-folksy Thibaut gardinmönster och den främsta platsen för alla, 8 fot lång Lee Industries soffor. Detta rum pumpar upp ditt nöje i varje sväng.

Poäng: dragspelsdörr, Marvin fönster och dörrar

Denna solbelysta matsal är en snygg formskiftande. Istället för en enda yta valde vi två bord som kan användas samtidigt, för åtta eller separat, som barn- och vuxnas bord eller middags- och hemarbetsstationer. Designer Sherry Hart valde Cirkelbelysning bell-jay-lyktor för sin skimrande värme-lämplig för en fest eller bara vardagskornskålar-som ger allt i en glamorös, fotogen glöd.

Poäng: vintage porslin och kristall, Ersättningar Ltd.; matbord, Perigold

I ett utrymme som vanligtvis är reserverat för en matsal, vi skapade denna träningsstudio och meditationsplatta - för när din Gym är två sekunder från köket, är det mer troligt att du lägger ner chipsen och rullar ut en yogamatta. A Peloton cykel tar tränaren till dig, och Otroliga vikter dubbelt som skulptur. Meditationskuddar väntar på när en 10-minuters huvudrengöring är viktigare än en bra svett, men om du svettas är dagbäddssäten en fjädrande Moore & Giles läder.

Poäng: matta, Loloi

Byggmästaren Michael Ladisic tror på det naturliga dagsljusets livsförändrande kraft-för att han lever det. "Jag byggde mitt hus för att översvämmas av ljus, och det har totalt förändrat min familjs mentala tillstånd", säger han. Här maximeras ljuset med smarta fönsterplaceringar, till exempel en dramatisk tvåvåning vid vid trapphus - ett traditionellt snurr på de modernistiska väggarna i Philip Johnsons Glass House - och med det geniala ljussystem MIDDAG, som stämmer in i ditt hems rytmer och kan dimma och lysa upp glödlampor baserat på belysningsvanor.

Färska örter på begäran året runt? Nej, det är inte en ny start, men tanken bakom en köksrumsdesigner Matthew Quinn i köket tänkte ut för detta friska kök. Att klippa mikrogröna är nästan lika roligt som att låta Amerikansk standard beröringskranen precisionsmät tre koppar vatten för ett parti farro. Över på Svit Signature Kitchen intervall, den inbyggda sous vide förbereder friska proteiner och mer, som låser in näringsämnen. Mat kommer ut så mjukt och smakrikt, det är praktiskt taget ett festtrick.

Poäng: skåp Downsview Kök; bänkskivor, Silestone

Utifrån förutsättningen att "det bekvämaste det är att ta något, desto mer sannolikt är det att du gör det", tog Quinn tillbaka det kalla skafferiet för att göra hälsosamma val synliga. "Rotkällare är vanligtvis i en mörk, grov källare", konstaterar Quinn. Men på köksnivå glimmar detta konserveringsrum upp och visas och visar upp förportionerade snacks (som tvättade jordgubbar, äpplen och mini paprika) vid sidan av potatis, lök, korn och burkar med inlagd utsökt, allt lagrat vid den idealiska temperaturen för livslängd. "Och 58 grader råkar också vara perfekta för att lagra rött vin!" Säger Quinn. Estetiskt tilltalande korgar och sopkärl (de där gårdens inslag har en plats i vår själ) flyttar från trädgården eller marknaden till hemmet-återanvändbara och mycket Instagrammable. På andra ställen i rummet gör en vägg av ljus till maträtten till en fröjd.

Proffstips: Att utföra en rutinmässig uppgift långsamt - samtidigt som du tar in ljud, dofter och känsla av det - anses vara en uppmärksamhetsaktivitet. Rengör disken, rensa huvudet.

Poäng: hårdvara, Rocky Mountain Hardware

För att oroa dig mindre och andas mer, överväg leveransskjulet, en närmare eller soptunna med en BoxLock, ett appaktiverat hänglås som tillåter utsedda avsändare (som FedEx) att lämna ut paketen säkert. Ingen mer panik om ett paket kvar på verandan! På samma sätt rapporterar husdjursföräldrar högre livstillfredsställelse än de utan dem; för att hålla det så, lägg till en arkitektoniskt A+ doggy -dörr som leder till gården.

Också bekvämt: en halvficka dörr. "Jag älskar att jag kunde sätta in min valp här när hon är lerig, stänga halvdörren och veta att hon inte är bakom en stängd vägg", säger Hart. Att tvätta upp husdjur i en kombinationsruta med endast hundar och dusch tar bort trycket från ryggen-det behövs ingen böjning. Bonus: En särskild tvättmaskin/torktumlare är idealisk för att slänga in tvätt på första våningen som hundsängar, disktrasor och gymkläder.

Poäng: tapeter, Thibaut

Ett sovrum som är en del avslappnande, en del förföriskt är en hög ordning - och inte alls uppmuntrad av skärmtid eller rörighet. Dessa anti-afrodisiaka är vanliga i det moderna sovrummet, säger Elana Kilkenny, ett intuitivt utrymme designer som föreslår att man nixar ihop prylarna och lägger till passionerade nyanser (hej, hallonsänggavel och rödklippt Matouk sängkläder!) som blir levande i svagt ljus. Kapellet, en häftklammer i boutiquehotell, utlöser känslor av en borta från allt, medan soffan främjar relationsförbättrande konversation.

Poäng: galler, Arkitektoniskt galler; madrass, Charles P. Rogers; sänggavel och bänk, Ballard Designs; tak, Sanderson -tyg från Style Library; matta, Stanton Degraw i Cirrus

Utan massagesteam och ansiktsmassage är femstjärniga spa i princip bara glamoriserade badrum. Så vad hindrar dig från att skapa den avslappnande reträtt hemma? Quinns masterbadrum började med livmoderliknande fatvalvtak, modellerat efter ett hamam. De Grohe regnduschpumpar pumpar luft i vattnet, så du använder mindre H2O utan att förlora tryck. Glittrande spegelliknande ytor och a Lafco Sea & Dune ljus komplettera stämningen. "Detta är helt klart en reträtt", säger Quinn. "Det är eteriskt och molnliknande när du är där inne." Cue upp Lakmé"Flower Duet!"

Poäng: kakel, AKDO; fixturer, DXV

Lugnet börjar här. Om du ser organiserad ut, kommer du känna organiserad, och din garderob - domän för värdefulla ägodelar, de saker som representerar dig för världen - är talande. (Det finns en anledning Marie Kondo säger att börja med kläder!). Detta utrymme, utrustat av Kaliforniens garderober, ordnar dina saker så att ditt liv följer efter. Det finns nytta: en kompakt, fristående LG Styler ångbåt som minskar rynkor och lukt och uppdaterar veck på byxor. Och även skönhet: När din garderob ser ut som en butik, kommer du garanterat att njuta av den.

Med fantasi och fri lek som principer för barnkvarteren, var de vuxna i rummet överens om en sak: en gömställe i vanlig syn. "Mina barn älskade Lejonet, häxan och garderoben", Säger MacArthur. "Så vi hade en tanke, Tänk om hallen i garderoben hade en dold stege till ett hemligt vindrum?" (Det finns också tillgång för vuxna till lekrummet genom ett sovrums loft.) Impulsen som får barn att gömma sig bakom soffor och upprätta kuddfästningar får dem också att älska dessa hemliga moderna takfot.

Ingenstans i HB: s Whole Home-koncepthus är den goda energin mer fritt flödande än på utomhusverandan, mitt i en lummig baldakin (och Benjamin Moore Gumdrop-färg). Att lyssna på Carolina wrens chirp och vinden susa träd är en mini -version av det japanska konceptet Shinrin-yokueller skogsbad - att ta in naturliga omgivningar som en kraftfull form av mental och fysisk terapi. När du är redo att återgå, erbjuder gaspisen primär underhållning. Och ja, 65-tums LG OLED TV förmodligen har spelet på, men om du fortfarande vill känna dig lugn, välj Galleriläge istället. Odlad, avslappnad och energisk - allt inom hemmets bekvämligheter.

Poäng: utemöbler, Woodard; takfärg, Benjamin Moore Gumdrop; fixturer, DXV