Om du inte redan hade gjort din säng dagligen borde du verkligen vara det

För dem som söker ett användbart sätt att spendera sin tid under sociala avstånd - eller någon som bara är intresserad av att knyta en djupare koppling till sina hem - har HB lanserat Home Love, en rad dagliga tips och idéer för att göra varje minut inomhus mer produktiv (och glädjande!).
Fullständigt avslöjande: Jag är, och har alltid varit, en av de människor som bäddar min säng varje morgon. Faktum är att även tanken på att lämna mitt sovrum med skrynkliga filtar spridda över madrassen och kuddarna snett får min hud att krypa. Jag är en allmänt snygg person, ja, men det är något med sängen, speciellt att när ogjord ger en överhängande känsla av obehag. Vad fan skulle det vara att komma hem på natten, trött efter en lång dag och redo att krypa in i en inbjudande säng, för att hitta en hög med slappa kuddar och skrynkliga lakan? Även om jag erkänner att det chockar mig att veta detta, inser jag att inte

Allt vuxna känner så här. Men när vi fortsätter i en era med ökande inomhusliv, ber jag dig, nu mer än någonsin: Om du inte redan bäddar varje dag, snälla börja.

Förutom de uppenbara estetiska punkterna (perfekt fluffade kuddar och överfällda toppark vs. slapp lakan sparkade till foten av sängen - vilket gör du tycker du ser bättre ut?), det finns gott om verklig, hård vetenskap som pekar på det faktum att att bädda din säng kan få dig att känna dig lyckligare och mer fulländad varje dag.

Ett studie av Best Madrass Brand fann att av de 1 000 tillfrågade deltagarna var de som gjorde sina sängar i början av varje dag betydligt fler produktiva och nöjda med sitt arbete: "Drygt hälften av icke-tillverkare säger att de tar sig tid innan de börjar kl arbete. Men bara blyg för två tredjedelar av sängmakarna rapporterar att de börjar arbeta så snart de kommer till jobbet ", rapporterade undersökningen. Dessutom var sängmakarna mer än dubbelt så troligt att rapportera att de är nöjda med sina jobb.

Annan studera av Hunch.com av 68 000 människor fann att medan bara 27% av deltagarna rapporterade bädda sina egna sängar (kom igen, folk!) 71% av de som gör det ansåg sig vara nöjda, medan 62% av de som gör det inte kategoriserade sig själva som "olyckliga".

Det är en enkel 30-sekunders uppgift-lita på mig, gör detta varje dag och du kan få det till det-det kommer omedelbart börja dagen på ett bättre spår. Glöm morgonmeditationen eller hjärnmatsmaten: Det här är gratis, enkelt och rutinmässigt-det är vansinnigt inte att göra det.

Och nu, när många av oss upplever nya mängder utan motstycke tid hemma, det finns verkligen ingen ursäkt för att överge något som får ditt hem att se ut och du mår bättre.

Och som en extra bonus kan en välgjord säng faktiskt fungera som ett användbart utrymme-snarare än den gropen du kryper ner i i slutet av varje dag. Designer Sarah Magness föreslår att du börjar dagen med att sitta på din (gjorda) säng i 15 minuter och lyssna på lugnande musik eller en meditationsapp. "Bara de 15 minuterna kan verkligen hjälpa dig att dekomprimera", säger hon. Behöver du en annan plats för det Zoom -mötet? En bäddad säng kommer att ge en vacker bakgrund - en trassel av lakan kommer, ja, inte. Och när Zooms är över och den bärbara datorn har stängts för dagen, kommer en vacker, välgjord säng att göra en lockande plats att gå i pension för natten.

Tänk på det så här: Om du har tid omorganisera ditt skafferi eller att baka surdeg, du säkert kan bädda din säng. Inga fler ursäkter.

Följ House Beautiful på Instagram.

För fler Home Love -idéer, gå hit- Vi kommer att lansera en ny varje dag fram till den 1 april. Och tagga dina egna hemprojektfoton #hemelove för alla att njuta.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till den här sidan för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.