Vad hindrar dig från att slösa

Marie Kondo har tagit över våra TV -skärmar - och våra vardagsrum - och har inspirerat tusentals människor att rensa sina utrymmen och ta reda på vad som verkligen gnistor glädje i deras liv. Medan vissa människor tycker det är lätt att KonMari sina hem och bli av med gamla tillhörigheter för att börja om på nytt, vissa verkar helt enkelt inte göra det för livet - men det finns en anledning till det. Eller faktiskt, det finns sju.

I hennes nya bok Gör utrymme, rörigt: Den sista boken om decluttering du någonsin kommer att behöva, Utforskar Tracy McCubbin de sju känslomässiga avspärrningarna som människor stöter på när de försöker ta slut. Från saker som håller dig i det förflutna till att fastna med andras tillhörigheter, det finns sätt att ta reda på exakt varför du inte kan verkar kasta bort den tröjan som inte längre passar eller det halvbyggda popshuset-och stegen att ta så att du (äntligen!) kan flytta fram.

Vägspärr nr 1: My Stuff Keeps Me in the Past

Dessa gamla utmärkelser, födelsedagskort, balklänningar och onödigt snygga rätter du har trots att du inte är värd för några speciella evenemang? De slösar för närvarande i ditt hem, och de är där av en anledning. Tracy förklarar i sin bok att titta på dessa saker kan förstärka att dina bästa dagar ligger bakom dig, vilket påverkar din mentala hälsa och stabilitet.

Vissa minnen är bra att behålla - men i fall som dessa framkallar många av de förvarade föremålen a annorlunda, mindre positiv känsla, som en längtan efter det som en gång skulle vara (när man inombords vet man det kommer inte att vara). Att släppa dina tidigare reliker ger utrymme för det liv du vill ha nu.

Vägblock nr 2: My Stuff Tells Me Who I Am

När du hela tiden handlar online, har påsar som aldrig har packats upp och kläder med märken - du har problem med överdriven shopping och kraften du känner av att köpa något nytt. Det är en hög efterköp som gör att du köper och köper och köper och köper tills ditt hem är överkört med designerkläder och slumpmässiga knicknacks som du inte behöver och saker du aldrig kommer att använda.

För att övervinna denna känslomässiga vägspärr vill McCubbin att du ställer dig själv dessa frågor:

1. Varför behöver jag dessa saker?
2. Vad ser jag till dem för att berätta om mig själv? Att jag är älskad?

Nästa steg är att göra mer meningsfulla dagliga interaktioner som inte kostar pengar, som volontärarbete.

Vägblock nr 3: Jag undviker vissa saker

Detta är ett mycket giftigt känslomässigt block i McCubbins bok. Uthyrningsobjekt, som oöppnad post, obefogat pappersarbete, oavslutade projekt och objekt som inte går tillbaka, kan orsaka en oöverstiglig mängd ångest. ”Jag säger detta till dig nu: Det kommer inte att sköta sig själv. Och du undergräver ditt självförtroende med varje dag som går och du agerar inte ”, skriver författaren.

Även om det inte finns någon lösning på detta problem, är det bäst att bjuda in någon för att stödja dig... och börja öppna. Vad det än är garanterar McCubbin dig att det kan hanteras - och att "gjort" är bättre än perfekt.

Vägblock nr 4: I Have Fantasy Stuff For My Fantasy Life

För att identifiera detta känslomässiga block letar McCubbin efter föremål som aldrig använts, kläder med etiketter, apparater i lådor, träningsutrustning som aldrig har använts, och en koppling mellan de saker du köper och det liv du lever, dag i och dag ut. McCubbin arbetade som arrangör och har sett saker som bantare som köper kläder i en storlek som är för liten för deras nuvarande kroppar - med förhoppningar de kommer att passa in i det någon dag-en ensamstående kvinna som köper en 80-tums TV för att locka en man, och till och med en kvinna som försöker bli gravid när hon köper moderskap och bebis kläder.

I sin bok säger hon: "Om du håller på ett överflöd av föremål för" någon dag ", säger de till dig att du har slutat investera i nuet." Du måste tänka på handlingar som kan förändra ditt beteende för det liv du vill, inte förvärv.

Vägblock nr 5: I'm Not Worth My Good Stuff

Fina sängkläder, garderober fulla av designerkläder som du inte bär, obelysta ljus, oanvända badsalter, packat silver och porslin, och med uttrycket "jag sparar det för ..." är alla tecken på detta känslomässiga vägspärr. McCubbin vill att du ska utmana dig själv att använda de saker du förmodligen har sparat: be folk 0ver, använd de bra sakerna och sluta spara det, för idag är det värt att fira.

Sammantaget hjälper det inte någon att inte använda dina "bra" saker - det är faktiskt att slösa bort dina dyrbara föremål och lägga till mer röror i ditt hem.

Vägblock nr 6: instängd med andra människors grejer

Om du har ärvt massor av familjereliker som uppsättningar porslin, felaktiga viktorianska möbler, överdrivna antikviteter, memorabilia, omärkta fotografier och har oanvända rum fyllda med ärvda möbler som du inte kan bli av med kan du lida av detta block. McCubbin kallar detta för Antik Roadshow mentalitet - när någon är det övertygad att den gamla kakburk på vinden är värd massor av pengar.

Du måste också komma ihåg att bara för att något som överlämnades till dig var viktigt för personen som ursprungligen ägde det, betyder det inte att det är viktigt för dig. Ofta händer detta block när en älskad går bort - du kanske vill behålla varenda en av dem ägodelar som ett minne, men McCubbin insisterar på att du bara verkligen behöver några saker för att behålla sitt arv vid liv. Att respektera ett minne betyder inte att du behöver skydda dina ägodelar resten av ditt liv.

Vägblock nr 7: Jag betalar för det här

"Men jag betalade mycket för det", "jag vill inte att det ska gå förlorat" och "jag kan använda det" är fraserna som används för att identifiera detta känslomässiga block. McCubbin delar en personlig anekdot om ett impuls efter köpet av ett par för små jeans på 400 dollar. De var i hennes garderob i tre år eftersom hon inte kunde motivera att slänga ett dyrt par jeans hon inte hade på sig, men en dag övervann hon det mentala blocket och donerade dem.

McCubbin vill att du ska veta att ditt hem inte är ett barnhem för oanvända föremål, och att du kan låta det här objektet gå till någon som faktiskt kommer att använda det.

---

När du väl har identifierat vilka av de sju känslomässiga blocken som hindrar dig från att KonMari kommer hem, kan du verkligen slösa - och få dessa förändringar att hålla. Tracy McCubbins bok, Gör utrymme, rörigt: Den sista boken om decluttering du någonsin kommer att behöva, kan förbeställas nu, innan den kommer till bokhandlarna i juni.

Detta innehåll importeras från {embed-name}. Du kanske kan hitta samma innehåll i ett annat format, eller så kan du hitta mer information på deras webbplats.

Följ House Beautiful på Instagram.

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.