Hälsofördelarna med att ha succulenter i ditt hem

Bra nyhetsvarning: att ha succulenter i ditt hem kan vara bra för din hälsa.

Husväxter har alltid varit ett enkelt sätt att få in lite personlighet och grönska i ditt hem. Men den nuvarande trenden med saftiga keramiker och grupperingar kan bara vara vår favorit än, eftersom de kräver minimal uppmärksamhet. De kan leva i de tuffaste miljöerna och är otroligt lätta att ta hand om. Halleluja.

Lyckligtvis ser de inte bara vackra ut och är allvarliga lågt underhåll, men de har också några användbara hälsofördelar.

Det här är fem sätt som succulenter kan hjälpa dig att leva friskare:

De hjälper dig att andas - Under fotosyntesprocessen släpper växter ut syre, men på natten andas de flesta växter som människor och frigör koldioxid. Suckulenter och några andra växter gillar orkidéer och areca palmer, fortsätt producera syre hela natten. Håll dessa växter i sovrummet för en extra boost av uppfriskad luft under din sömn som i slutändan leder till en bättre nattkip.

De renar luften - Succulenter, som ormväxt och aloe vera, är utmärkta när det gäller att rensa luften och ta bort gifter. NASA: er forskning fann att de kan avlägsna 87 procent av flyktiga organiska föreningar (VOC). Dessa växter är extra hjälpsamma i biblioteks- och studiemiljöer eftersom VOC -ämnen som bensen och formaldehyd finns i mattor, cigarettrök, matkassar, böcker och bläck.

De hjälper till att förebygga sjukdomar - Ungefär 10 procent av fukten i atmosfären är vatten som släpps ut från växter. Detsamma gäller ditt hem, ju fler växter du har, särskilt i grupper, desto bättre kan du förbättra luftfuktigheten i ditt hem som kan förhindra torr hud, förkylning, ont i halsen och torr hosta. En studie från Norges jordbruksuniversitet fann en minskning av sjukdomsgraden med 60 procent i kontor med växter. Tina Bringslimark, expert på miljöpsykologi, berättade Telegrafen: 'Vi undersökte mängden självrapporterade sjukskrivningar som fanns och jämförde det med mängden växter de kunde se från sitt skrivbord. Ju fler växter de kunde se, desto mindre självanmäld sjukskrivning fanns. '

De hjälper dig att fokusera - Ett antal studier av både studenter och arbetare har funnit att koncentration, uppmärksamhet och hjärnförmåga förbättras när man studerar eller arbetar med växter i rummet. En studie från University of Michigan visade att minnesretentionen förbättrades med så mycket som 20 procent när växter var närvarande. Små växter som succulenter är särskilt fördelaktiga på jobbet, eftersom de inte tar mycket plats på ditt skrivbord.

De hjälper till med snabbare återhämtning - Succulenter kan bidra till att minska influensaliknande symptom, huvudvärk, feber och hosta. Enligt forskare vid Kansas State University krävde sjukhuspatienter med växter i sina rum mindre smärtstillande medicin, hade lägre blodtryck och hjärtfrekvens och upplevde mindre trötthet och ångest.

Bara ursäkten vi behövde för att köpa en till (eller fem) ...

Gillar du den här artikeln? Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få fler sådana här artiklar levererade direkt till din inkorg.

BLI MEDLEM

---

Detta innehåll skapas och underhålls av en tredje part och importeras till denna sida för att hjälpa användare att ange sina e -postadresser. Du kanske kan hitta mer information om detta och liknande innehåll på piano.io.