17 lugnande heminredningsidéer för att få dig att känna dig mindre stressad

Blått ingjuter frid, lugn, lugn och stillhet, samt hjälper till att minska ångestkval. Enligt tidigare forskning av B&Q, blått är en naturlig healer som kan lugna oss, förbättra välbefinnandet och, i vissa fall, till och med sänka vårt blodtryck. Om du inte renoverar just nu rekommenderar vi måla dina köksskåp för att lyfta stämningen i ditt rum. Du kommer inte ångra det.

På bilden: 'Chichester' kök från Neptunus kök. Från £8 000

De vårsäsong är den perfekta tiden att förvandla ditt hem till en lugnande, stressfri fristad. Är du osäker på var du ska börja? Förvandla ditt hem med neutrala nyanser, möbler i skandinavisk stil och lätta linnetyger.

Avbildad: John Lewis matbord, stolar och tillbehör

Varm och tröstande, rosa förknippas ofta med att ha en lugnande effekt på människor. Inte längre bara för flickors sovrum, vuxen rosa kan se ganska smart ut när den används i hemmet. Vi älskar hur varmt och inbjudande det ser ut i det här bagagerummet (till vänster), som används på både skåpen och panelad vägg.

Bilden: 'Spiced Mulberry' av Graham & Brown

"Små tapeter är ofta de mest framgångsrika för lugnande interiörer, som vackra och diskreta blommor", säger Patrick O’ Donnell från Farrow & Ball. "Försök att undvika allt för utmanande eller upptaget – när det gäller paletten, tänk på mjuka gråa, neutrala, dammiga rosa eller ljusgröna."

Bild: Tapet av Farrow & Ball i 'Atacama', £114 för 10m kast

Undrar du hur man skapar en lugn och produktiv kontorsyta? Om du har turen att ha ett eget arbetsrum (eller en arbetszon i ett annat rum), håll det rent, rent från röran och fri från distraktioner. A skrivbord med lådor ger dig en användbar plats för papper och pennor, medan ett väl upplyst rum hjälper dig att fokusera på hektiska dagar.

När det kommer till lugnande färger, välj en off-white. Det är en fantastisk naturlig nyans för att inspirera sinnen.

Bilden: Shoppa hela titten på John Lewis

Ta till dig känslan av ett femstjärnigt spa badrum är inte alltid lätt. Naturmaterial kan förbättra ditt välbefinnande och skapa en lugn atmosfär, så vi rekommenderar att du väljer jordnära nyanser eller terrakottafärger på dina väggar. Du kan lägga till färg genom tillbehör, eller hålla saker naturliga med växter, lövverk och trädetaljer.

På bilden: Badrumstillbehör alla Dunelm

Färgblockerande väggar med färg är ett bra sätt att lägga till dramatik och puls till ditt utrymme. Vita kan vara ett val när du skapar ett lugnande utrymme, men en tvåfärgad strategi kan fungera lika bra för att hålla saker avslappnade. Topptips: Du behöver en stadig hand och lite maskeringstejp.

På bilden: Väggar målade in Monotoner 01 och Monotoner 09 från House Beautiful paint collection på Homebase

Kök är hemmets nav och ofta centrum för familjelivet, vilket gör dem till utmärkta platser för att ta en designrisk. Behöver du lite inspiration? Denna hisnande tapet från Graham & har en lugn blå bakgrund med färger av mjukt gult och sött rosa. Brown (vänster) ser ut som ett konstverk och kommer säkerligen att hålla alla lugna, även på de morgnar när hela hushållet springer sent.

Bilden: 'Edulis Sky' tapet av Graham & Brown

Mångsidig och tidlös, det bästa vit färg färger står lätt för sig själva som ett designelement. Vi älskar alla att pyssla med mörka nyanser (du behöver bara bläddra igenom Instagram för att se) men ett skarpt vitt schema kan göra underverk när det gäller att designa ett lugnande utrymme. Och andas...

"Eftersom vitt för in ljus, kan det orsaka en höjning av humöret och ge ett inslag av lugn om vi är överstimulerade", säger Lee Chambers, färgpsykolog och grundare av Essentialisera. "Det kan också verkligen öppna ett utrymme både fysiskt och i våra sinnen."

Bild: 'Romney Wool' av Dulux Heritage

Oavsett om du ger dig igång med ett komplett renoveringsprojekt eller helt enkelt uppdaterar ett slitet rum med tillbehör, låt naturen ta över. Att vara utomhus, eller till och med titta på naturscener, minskar ilska, rädsla och stress och ökar behagliga känslor, vilket gör det till en utmärkt utgångspunkt för hemmet.

"När vi går in i våren med dess krispiga morgnar och soliga dagar, ha en neutral lugnande palett i hemmet", säger Paula Taylor, trendspecialist på Graham & Brown, för oss.

'Den senaste trenden för bakade varma färger passar perfekt in i detta, eftersom vi ser rika och inbjudande jordnära nyanser fungera perfekt med antingen de moderna grå nyanserna eller för en mer lugn och tidlös överklagande med lera och kitt neutrala.'

Shoppa hela titten på Dobbies

Att behålla lugnet i köket är viktigt (recepttestning kan vara en stressig affär), så du vill hålla det ljust, lätt och funktionellt. Grön kan vara årets hetaste köksnyans, men du kan aldrig gå fel med en mjuk, ljusgrå färg. Klassiska Shaker-linjer – som Westbourne-köket från House Beautiful-sortimentet på Homebase – är nyckeln till en strömlinjeformad, rörig look.

På bilden: Westbourne i 'Cobble' från Hus Vackert i Homebase-sortimentet

Grönt fungerar i nästan alla rum i ditt hem. "Djupa greener som Bancha hjälper till att skapa en symbios mellan interiör och exteriör, speciellt om du har turen att se ut över naturen", förklarar Patrick.

På bilden: Väggar målade i 'Bancha' av Farrow & Ball, £56 för 2,5L Modern Emulsion

Lika mycket som vi älskar ett färgstarkt rum, finns det en färgpalett som aldrig kommer att gå ur mode: krämvita. När du har målat dina väggar med en uppfriskande fix av vitt, komplettera utseendet genom att plocka upp en bouclé soffa. Känd för sitt fluffiga, teddybjörnsliknande utseende, det finns verkligen inget mer tröstande och mysigt.

På bilden: Väggar målade i 'Silent White - Pale' av Lilla Greene

Våra liv är snabba och hektiska, så det är viktigt att se till att våra hem är så lugna som möjligt. Om du har turen att planera en köksrenovering, utnyttja ett rustikt schema: tänk på öppna trähyllor, industriella detaljer, stengolv och skåp i shaker-stil.

På bilden: Little Greene målar i 'Flinta 236'

Det lönar sig att leta efter ljuset, speciellt när du väljer rätt färgskala för ditt rum.

Patrick förklarar: 'När du skapar en lugnande fristad är det bästa stället att börja att räkna ut ljusriktningen som kommer in i varje rum. Till exempel, i rum som vetter mot öster, kan kvällsljus med ljusblått och grönt ha en vackert mjuk och lugnande effekt att omfamna kylaren.

På bilden: Väggar målade i 'Räkor i kruk' från Farrow & Ball, £52 för 2,5L Estate Emulsion

Oavsett om det är köket eller vardagsrum, kan ett rörigt rum göra saker utom kontroll. När du skapar ett lugnande boende, håll hyllor, skänkar och bordsytor fria från smuts. Vi rekommenderar att du plockar upp sjögräskorgar för förvaring av tidningar eller filtar, och föreslår att allt annat du inte behöver stoppas i ett skåp.

På bilden: Vitoljade kronslipade ekfronter, från 1 868 £ för ett litet kök från Anpassade fronter.

Och slutligen, glöm inte ditt utomhusutrymme. Vilken trädgård som helst, oavsett hur liten eller stor, kan förvandlas till en lugn oas lagom till sommaren. Få lugnet med lager utomhusmattor, mjuk utomhuskuddar och bländande vita soffor (om du inte har något emot ett enstaka fingeravtryck eller två). Häll upp en välsmakande dricka och låt dagens bekymmer försvinna...

Bilden: Shoppa hela titten på John Lewis

Följ Vackert hus på Instagram.