Bästa tyngdfilten för ångest och sömnlöshet

Även om det redan finns alla typer av sömnlöshetslösningar där ute för dem som inte får nog sömn, fler och fler människor vänder sig till dessa mysiga, viktade filtar för att hjälpa dem att få några sluta ögat.

Gravity Blanket inspirerades av en lugnande teknik som kallas djuptrycksstimulering, som påstår sig framkalla samma känslor som du får av kramar, kel, svepning och hållande. Filtarna är designade för att applicera ett lätt tryck, vilket ger avslappning.

Enligt tusentals onlinerecensioner kan viktade filtar inte bara hjälpa oroliga sovande personer att somna och sova snabbare, men kan också säkerställa kvalitetsvila. "Jag älskar absolut den här filten", skrev en kommentator. "Jag lider av ångest och sömnlöshet och jag har svårt att falla och sova på nätterna. Första natten jag sov med den här filten vaknade jag inte alls förrän mitt alarm gick på morgonen.'

Skaparna av Gravity filten säg att sova med ett kast som väger ungefär 10 procent av din kroppsvikt ökar må-bra och sömnhormoner (som serotonin och melatonin) och minskar stresshormoner som kortisol.

En annan version, dubbad Min lugna filt, hävdar deras, som erbjuds i en mängd olika viktalternativ, kan dessutom hjälpa dem som inte kan sova på grund av allmän ångest till uppmärksamhetsstörning/hyperaktivitetsstörning (ADHD), sensorisk bearbetningsstörning (SPD), autism och andra sensoriska betingelser. "Jag fick den viktade filten i julklapp av en älskad som vet hur jag kämpar med ångest, stress och sömnlöshet", skrev en recensent på sajten. "I samma ögonblick som jag la mig ner och tog på mig den kände jag mig genast bättre."

Tyngd filt, £177, Amazon KÖP NRW

Och för alla som helt enkelt letar efter en supermysig, mjuk och må bra bit att mysa med medan du titta på din favoritfilm eller varva ner efter en lång dag, dessa mysiga filtar är perfekta för det, för.

[h/t New Yorkern]