Japandi sovrum: 8 steg för att förvandla ditt sömnutrymme

"Japandi interiörer stöds av mjuka, neutrala färgsättningar, valda för att främja lugnet", säger Catharina Björkman, inredningsexpert på Contura. "Tänk benvita toner, mjuka gråtoner, solbrända och rouge färger – allt ger en känsla av lugn till ett utrymme.

"Om du vill lägga till en stänk av färg, välj ljusblå eller gröna nyanser för ultimat lugn, medan den är blek gult ger en touch av värme samtidigt som det ger en klick energi – plus att det är vetenskapligt bevisat att det får dig att känna Lycklig! Om du gillar ljusa färger, prova att inkorporera meningsfulla färgklickar med strökuddar, ornament, konstverk och färska blommor.'

Bild: Ercol Teramo dubbelsängsram, Möbelby

Ett kast i en neutral nyans är ett måste i alla japanska sovrum. Den passar inte bara till den lugnande färgpaletten, utan den lägger också till textur och djup – två andra nyckelkomponenter.

Denna filt är vävd av 70 procent återvunnen ull och 30 procent blandade återvunna fibrer. Den mjuka och andningsbara våffelstrukturen säkerställer temperaturreglering, perfekt för en god natts sömn.

Både japanska och skandinaviska interiörer gör det mesta av naturliga material, så det är inte konstigt att Japandi sovrum gör det också.

"Motkulturen till den moderna preferensen för engångsartiklar, ersatt varje säsong med något glänsande och nytt, japansk design fokuserar på hantverk", säger Catharina. "Välj kvalitet, tidlösa möbler och mjuka möbler gjorda av naturliga material som kommer att stå emot tidens tand.

"Trä som körsbär, mahogny, lönn och ek åldras alla särskilt bra och är värda att investera i för större föremål som byråer, garderober, bokhyllor eller byråer."

Alternativt kan du välja naturliga vass- och sjögräskorgar för att förvara vardagliga föremål som du inte vill ha utställda, men behöver nära till hands.

Bild: Sling vilstol i brunt läder och trä, Gökland

Din sängram är ett bra ställe att börja om du ger ditt sovrum en japansk makeover. Det finns gott om sängramar i massivt trä, perfekta för ett neutralt, jordnära sovrum. Vi älskar den här stilen på grund av dess rena linjer och krångelfria form. Men istället för att köpa nytt, kan du också söka efter ett tidigare älskat alternativ.

Att införliva olika texturer i ditt sovrum är ett bra sätt att skapa accenter eller visuell vikt. Om ditt sovrum ropar efter lite djup eller personlighet, är skiktning av textur rätt väg att gå – håll det bara subtilt.

Catharina föreslår: "Naturliga material som trä, rotting och flätning, sjögräs, läder, bambu, sten och stål, järn eller koppar är idealiska för att lägga till textur och intriger till ett rum. När det gäller mjuka möbler välj en blandning av bomull, ull och linne.

"Det är inte bara den fysiska strukturen som är viktig, utan den visuella strukturen också. Återskapa känslan av naturligt ljus genom att införliva en rad funktionsbelysningsalternativ som tavellampor, belysning under skåp och pendlar, och lägg till lampor, sagoljus och ljus för att lysa upp olika delar av ditt hem. Dimmerbrytare för taklampor är ett måste!'

Bild: @my_hygge_my_home Japandi sovrum, Dekoria

Texturerade kuddar har inte bara en härlig, taktil kvalitet utan kommer också att lägga till subtila detaljer till ditt japanska sovrum. Du kan blanda och matcha kuddar för en mer eklektisk look, eller för sammanhållning, kombinera dem med neutrala kuddar.

För att lägga till intriger till ditt japanska sovrum, var inte rädd för att prova unika silhuetter och former. Slående vinklar och blockfärger drar blickarna till sig samtidigt som de håller fast vid en minimalistisk etos. Snygga lampor är ett bra alternativ, eftersom de fortfarande är praktiska föremål, oavsett hur dekorativa de ser ut.

Bild: Roma sängbord, Ella James

Vi älskar den ovanliga formen på denna sänglampa, det är precis grejen för att ge ditt japanska sovrum lite extra visuell intriger.

Japandi interiörer främjar funktionalitet och minimalism, med syftet att skapa ett lugnare utrymme, så röran har ingen plats i denna stil av hem.

"Långt ifrån att främja en känsla av lugn, kan röran vara en visuell distraktion och en mental stressfaktor", förklarar Catharina. "Om du kämpar med antalet krimskrams och föremål som är strödda runt ditt hem, samla helt enkelt ihop allt innan du väljer vilka föremål du faktiskt använder och/eller är viktiga för dig. Allt som blir kvar kan antingen slängas eller skänkas.

Och om du har svårt att effektivisera, ta ett långsamt och stadigt tillvägagångssätt. Börja med att investera i naturliga vasskorgar för att lagra vardagliga föremål - du kommer snabbt att inse vilka föremål du faktiskt använder eller har en känslomässig koppling till.'

Bild: Stolpegolvlampa med Eclipse-skärm, Bo

Dölj röran genom att välja möbler som har dold förvaring, som sängbord med integrerade lådor. Den avskalade designen på detta sängbord gör att det passar perfekt i Japandi-inspirerade sovrum.

Det finns inget som säger att utskrifter inte kan användas i japanska sovrum. Faktum är att vissa tryck och mönster lutar sig in i skiktningsaspekten av stilen.

Välj tryck och mönster som passar färgpaletten i ditt sovrum och välj de som bara kombinerar ett par färger eller nyanser – undvik allt för överväldigande.

Bild: Cafe au Lait tvättad bomullspercale sängdagspaket, Smågris i säng

Om du gillar att stapla dina kuddar är ett subtilt sätt att injicera mönster i dina sängkläder genom att använda blockfärgade örngott på det översta lagret och en tryckt design under. Du kan till exempel använda den här rutiga designen tillsammans med ett par örngott i en solid neutral nyans.

Att införliva fler krukväxter i ditt hem är det perfekta sättet att öka din kontakt med naturen – avgörande för mentalt välbefinnande – men istället för att välja växter som helt enkelt ser bra ut, välj växter som också användbar.

– Luftrenande anläggningar som motverkar luftföroreningar inomhus är ett måste, säger Catharina. "Välj en toxinabsorberande sort som ormväxten, pengaväxten, engelsk murgröna eller det populära gråtande fikonet. Dessa absorberar luftföroreningar under dagen och avger syre på natten.'

Bild: SS22 Natural Scandi sovrum, John Lewis & Partners

Din planteringsmaskin är lika viktig som den grönska du väljer. Denna planteringskruka kombinerar ett träställ med en keramikkruka – en vinnande blandning av design och funktionalitet i japansk stil.

Slående väggkonst har förmågan att göra ett visuellt uttalande utan att överväldiga resten av ditt sovrum. Abstrakt konst, i synnerhet, är idealisk.

På samma sätt som du bör använda mönster i en japansk interiör, välj konst som använder färger som passar din avskalade färgpalett – svart, brun, taupe, beige och vit.

Bild: True Grit inramad abstrakt canvas, Gröna Lili

Välj konstverk som sitter i din färgpalett. Vi tycker att detta konsttryck är ett lysande exempel. Dessutom nickar den till naturen – en viktig aspekt av Japandi interiörer.